یکی از مهمترین مشکلاتی که فصل پاییز می‌تواند در بسیاری از افراد ایجاد شود سرماخوردگی خصوصاً سرماخوردگی ویروسی آنفلوآنزاست که باید تدابیری را در این خصوص برای پیشگیری و یا درمان آن در نظر داشت.
بدون تردید با انجام این تدابیر می‌توان در پیشگیری از بیماری‌های فصل پاییز و نیز درمان آن گامی مؤثر برداشت.
مهمترین تدبیر طب اسلامی و طب ایرانی در فصل پاییز، داشتن پوشش مناسب به‌منظور مبارزه با سرمای این فصل است؛ اگر می‌خواهید به بیماری‌های صعب‌العلاج مبتلا نشوید لازم است به این نکته مهم اهتمام زیادی داشته باشید.
باد و سرمای پاییزی، بیماری‌زاست؛ استارت بسیاری از بیماری‌های صعب‌العلاج سرطانی از جمله سرطان خون و لنفومها، سرطان مغز استخوان‌ها و... با فرا رسیدن فصل پاییز کلید می‌خورد!
در حدیثی از امیرالمؤمنین علی علیه السلام آمده است که ایشان فرمودند: : "اغتنموا برد الربیع فانّه یعمل بابدانکم کما یعمل باشجارکم و اجتنبوا برد الخریف فانّه یعمل بابدانکم کما یعمل باشجارکم" یعنی "غنیمت شمرید باد بهاری را که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما و بپرهیزید از سرمای خزانی که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما".
اگر مبتلا به سرماخوردگی شدید یا آنفلوآنزا شده‌اید، یکی از بهترین تدابیر درمانی خوردن آب انار و زیتون استبه این طریق که اناری را دربسته و کامل روی شعله نگهداشته تا کامل از درون پخته شود، سپس آن را در دستهایتان با انگشت شست‌تان، خیلی سبک فشار می‌دهید تا آب دانه‌های انار چلانده شود، سپس با نی سوراخش کرده و درونش را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون پرکنید، دوباره روی بخاری گذاشته بعد از کمی گرم شدن آب انار و روغن زیتون داخل انار را بمکید.
با پختن انار آنتی‌بیوتیک خیلی قوی به‌وجود می‌آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد و گوش‌درد را درمان می‌کند؛ این مخلوط را هر شب به‌مدت ۵ شب موقع خواب میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید.
برای تکمیل در امر درمان، هر روز صبح ناشتا به‌مدت ۷ روز پیاز کاملی را سیخ زده و روی شعله نگهداشته تا کاملاً کباب شود سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب‌شده را میل کنید.
این دو تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها، عفونت سینوس‌ها و سینوزیت، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت.