بسم اللّه الرّحمن الرّحيم 

و صلّي الله علي محمّد و آله الطّاهرين  و لعنة الله علي اعدائهم اجمعين 

بازی‌‌های دارویی کودکانه

بقلم دکتر انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

بسیاری از بازی‌ها و حرکاتی که در دوران کودکی ما معمول بود و با آنها خو داشتیم مقوی قلب و مغز بودند و دل و دماغ را می‌پروردند.
 

یکی از آنها چرخیدن بود: بازوها و دستها را می‌گشودیم و شادمانه به دور خود می‌چرخیدیم.

 

اگر ملول و خسته‌جان هستید خوب است که روزی دو سه بار به‌اندازه طاقت و تحمل خود، چند دور بچرخید و بتدریج مدت و سرعت چرخیدن را افزایش دهید.

 

این کار در زورخانه‌ها به نوای ضرب مرشد بسیار دیدنی است و حتی تماشای آن نیروهای مغزی و قلبی را می‌جنباند. 

حرکت بدنی می‌تواند انرژی‌های راکد را به جریان بیاندازد و تن و جان‌ را استوار کند. 

کسانی که مشکلات قلبی‌عروقی یا سرگیجه یا فشارخون متغیر دارند باید ازین حرکت پرهیز کنند.‌