بسم اللّه الرّحمن الرّحيم 

و صلّي الله علي محمّد و آله الطّاهرين  و لعنة الله علي اعدائهم اجمعين 

لزوم کاهش مقدار غذا برای پیشگیری از بیماریهای فصل بهار

تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل بهار، کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها شوربا یا اوماج می‌گویند.

 این آش‌ها شامل سبزیجاتی مثل گشنیز، جعفری، برگ اسفناج یا برگ چغندر هستند و ماده اصلی آنها جوی پوست‌کنده یا آرد گندم است که نمک، زردچوبه و روغن زیتون یا کره هم می‌توان اضافه کرد.

اضافه کردن آلو هم باعث اثر بهتر و طعم بهتر می‌شود ولی نباید به آنها گوشت اضافه کرد, این غذاها را که سبب کم شدن مواد اضافی در بدن می‌شود می‌توان هفته‌ای سه یا چهار بار به‌عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. 

سلامتکده شریعت پناهی (درمان زیر نظر متخصصان دانشگاهی طب ایرانی )