سلام،از پماد سیاه برای سینوس پیلونیدال تقربا سه روزه استفاده میکنم،اما تا حالا فقط مقداری از لایه بالایی محل آبسه که به اندازه یک گردو هست نازک شده و ترشحات بسیار کم از آن خارج می شه.میخوام بدونم اگر سینوس عمیق باشه ممکن هست که این پماد اثرگذار نباشد؟متاسفانه آبسه ایجاد شده ملتهب شده و دردناک.
همایون

با سلام روز ۲۸ آبان در تقویم فوق جزو روزهای خاص حجامت شمرده شده، در حالیکه بعضی پزشکان معتبد به طب اسلامی و سنتی منع نکرده اند ولی چنین تاکیدی هم ندارند، به نظر شما تکلیف چیست ؟!
محمد

سلام ،وقتتون بخیر چندتا سوال داشتم -برای مادری که نوزاد پسر داره خوردن عرق رازیانه اشکالی نداره؟ -نوزادی که دیر عاروق میزند چیکار کنیم؟ نحوه صحیح عاروق گیری میفرمایید؟ -شیر پنیری که نوزاد بالا میاره علت و درمان میفرمایید -وقتی نوزاد یک سینه بخورد سینه دیگر باید دوشیده شود؟
هاشمی

با عرض سلام در طب سنتی چه راهکارهایی برای کاهش اثرات سوء آلودگی هوا بر سلامت انسان وجود دارد؟
Bayan

سلام وقتتون بخیر پسر ۸ ماهه ام اوایل پاییز دچار گرفتگی بینی و سخت شیرخوردن شد و کم کم ابریزش و خلط والان ۲ ماه شده ک کلی دکتر بردیم.ابریزشش شفاف یا سفید هست و با دهن نفس میکشه بیشتر موقع خوای و خر خر میکنه گاهی. ضدحساسیت بهش دادن قطره بینی چرک خشک کن اما یا تاثیر نداشت یا باز شروع میشد.دکتر ریه گفت مشکل از ریه اش نیست. باتوجه ب مطالبتون من احساس میکنم از سینوساش باشه.جدیدن هم دست میکشه ب گوشش موقع شیرخوردن و اذیته. باتوجه ب سن پسرم چ راهکاری لطف میکنید.ممنون
مدافع حریم خانواده

سلام آقای دکتر میشه لطفا برای بچه های شیرخوار و زنان شیر ده و باردار در خصوص راه های درمان سرماخوردگی یه مقاله جدا تالیف کنید اون مقاله شما راه زیادی رو گفته و همه این مواد برای این قشر مناسب نیست و ما هم خودمون نمی تونیم تشخیص بدیم
ابراهیمی

با سلام وخدا قوت آقای دکتر این خواصی که از سیاه دانه گفته شده و بصورت مکتوب هم هست چقدر حقیقت داره شما تایید میکنید ؟ با تشکر
عادل

درود بر شما، مدتیست به لحاظ کاری بی تحرک شدم کارم تو خونست و اخیرا روی رانهایم رگهای بنفش مشاهده کردم از طرفی کف پام پاشنه پام بشدت درد داره گاهی نمیتونم برای چند دقیقه سرپام بایستم و کاملا سرده پام از مچ به پایین . چیکار باید انجام بدم . ممنون از راهنمایی شما
زهرا شیبک

با عرض سلام و احترام نمکی که سالم باشه رو از کجا تهیه کنیم وروش تشخیص چگونه است
فاطمه

سلام آقای دکتر وقت شما بخیر، یک دوره سه ماهه پیاز درمانی انجام دادم،حالا بعداز دو ماه استراحت میخوام مجددا" انجام بدم (پاکسازی رحم برای آی وی اف ) مشکلی نداره؟
طاهره
کودکان و نوزادان
نفخ نوزادان(کولیک - دل پیچه)
تعداد: 70 میانگین: 3.47
[تعداد بازدید : 710831]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدئهم اجمعین

 

 

نفخ نوزادان(کولیک - دل پیچه)


 

نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است:


۱- این مشکل دوره خاصی دارد که طول آن در کودکان مختلف، متفاوت است و پس از طی این دوره معمولاً مساله خود به خود حل می شود. برخی کودکان، چهل روزه و بعضی دیگر سه چهار ماهه این مشکل را از سر می گذرانند.


۲- نکات ساده ولی در عین حال مهمی در هنگام شیردهی هستند که رعایت آنها مشکل را خیلی کم می کند. این نکات را به نقل از خانم دکتر اختری با هم مرور می کنیم:

 

- هنگام شیردهی توجه کنید که گوشه دهان کودک باز نباشد که به همراه شیر هوا نمکد. با دست خودتان سینه تان را کنترل کنید و اجازه ندهید روی صورتش بیفتد.

 
- سعی کنید بنشینید و شیر بدهید.

 
- از بالش های متعدد یا بالش مخصوص شیردهی برای زیر بدن کودک استفاده کنید تا زود خسته نشوید.

 

- بعد از تمام شدن شیردهی، کودک دلبندتان را با شکم روی کف دستتان گذاشته به سینه تان بچسبانید و با دست دیگر به ملایمت به پشتش بزنید تا چند آروغ خوب بزند. البته می توانید حوله مناسبی روی شانه خود پهن کرده او را روی شانه تان بگذارید و این کار را با نهایت صبر و آرامش و همراه خواندن آوازی ملایم که به او آرامش و حس حمایت شدن بیشتری بدهد انجام دهید.

 
- کودک را  به پهلو بخوابانید. در این حال با گذاشتن بالش او را حمایت کنید.

 
- سعی کنید کودک در تخت خودش بخوابد.

 
- حتما از گهواره یا تخت گهواره ای استفاده کنید. به ملایمت تکانش دهید.


 

- اعصابتان آرام باشد. برای اعضای خانواده با مهربانی و حسن نیت توضیح دهید که صدای بلند تلویزیون، صدای بلند موسیقی، دود سیگار و قلیان، بحث با صدای بلند و... شما و دلبندتان را می آزارد.

 

- کودک زیبای شما چون غنچه ای است که توان مقاومتش در برابر باد و طوفان بسیار کم است و خانه برایش بهترین و امن ترین مکان است. به روایتی تا شش ماهگی و به روایتی دیگر تا یک سالگی از بردنش به مکان های شلوغ، مراکز خرید، شهر بازی و مسافرت های طولانی اجتناب کنید.

 


 

۳- در این دوره مادر باید از مصرف غذاهای نفّاخ به شدت پرهیز کند(حبوبات، سیر، پیاز و …). همچنین بهتر است در سبد غذایی خود از غذاها یا داروهایی که نفخ را کم می کنند هم استفاده کند. مصرف رازیانه، آویشن یا زیره سبز(در اشکال مختلف آنها به صورت دم کرده، جوشانده، عرقیات، قاووت یا در غذاها) یک راه حل ساده است که هم شیر مادر را زیاد می کنند و هم نفخ او را کم. توصیه اکید می کنم که مادران توصیه این بلند را جدّی بگیرند. شاید راحت ترین راه این باشد که شبی یک استکان عرق رازیانه به جز ایام عادت و بارداری تا چند ماه بخورید.


۴- یک راه خوب برای کاهش نفخ نوزادان استفاده از عرقیاتی مانند زیره، آویشن، زنیان، بابونه، شیرین بیان، گشنیز، بادرنجبویه، انیسون، کرفس و ... است.


پس از هر بار شیر دادن ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از یکی از این عرقیات را به کودک بخورانید. مادر نیز می تواند روزی دو یا سه بار و هر بار نصف استکان از این عرقیات را استفاده کند.


تذکّر: اگر با خوردن این عرقیات، کودک دچار گرمی می شود؛ کمی عرق کاسنی به آنها بیافزایید.

 

5- یک قاشق چایخوری زیره سبز شسته شود و در یک استکان آب جوش ده دقیقه دم بکشد و بعد با کمی نبات شیرین کرده قاشق قاشق به نوزاد بدهید.


6- از روشهای مفید دیگر این است که  شکم کودک را روزی یک دو بار با روغن زیتون تصفیه نشده به صورت دورانی(به مرکزیت ناف) و در جهت عقربه های ساعت به آرامی ماساژ  دهید تا روغن به خورد پوست کودک برود.


7- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثّری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است.


8- ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند، علاوه بر کاهش نفخ نوزاد، یک آرامبخش و خواب آور موثّر نیز هست؛ همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، ترنجبین یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند.

 

برای افزایش اثر این نسخه می توانید ترنجبین را به جای آب، در عرق شیرین بیان یا بابونه حل کنید. اگر مشکل بی خوای کودک شدید است افزودن چند قاشق غذاخوری گلاب به این ترکیب هم خیلی خوب است.


9- توصیه اکید می کنم که با مصرف داروهای آرامبخش و ضدّ نفخ  شیمیایی( که از اتّفاق، اکثرا اثربخشی مناسبی نیز ندارند) به کودک دلبند خود خیانت نکنید و مطمئن باشید که با به کار بستن دستورات ساده فوق، به نتیجه مطلوب خواهید رسید.


10- یک نکته مهم در درمان بسیاری از این نوزادان، پرهیز مادر او از شیر و لبنیات گاو و هر خوراکی که حاوی آنها باشند است.


11- به تجربه ثابت شده است که بعضی صداهای خاص باعث آرامش نوزاد می شوند. مثلا بعضی از آنها با شنیدن صدای جاروبرقی آرام می گیرند و بعضی بچّه های دیگر را تنها اگر سوار اتوموبیل خود کرده به گردش و گذار مشغول شوید، از دست گریه تمام نشدنی آنها آسوده خواهید شد.


یک تجربه گرانقدر


وقتی خداوند متعال، بر سر من و همسرم منّت گذاشت و فرزند دوّممان را به ما هدیه داد، با مشکلی مواجه شدیم و آن هم نفخ بیش از اندازه و غیر طبیعی او بود؛ به نحوی که تمام نسخه هایی که برای بیماران خود می پیچیدم را برای نوزاد خود اجرا کردم؛ امّا نتیجه ای حاصل نشد. در این گونه مواقع که تیر دانسته های طبّی من به سنگ می خورد، به تجربه دریافته ام که راه حل را باید پیش قدیمی ترهای فامیل جستجو کرد و خدا را شکر، این بار هم به چشم خود دیدم که طبّ افواهی ما چه گنجینه سرشاری از راه حل های درمانی را در خود ذخیره کرده است. به تمام مادرانی که فرزندانشان نفخ های شدید و غیرعادی دارند و به درمان های معمول پاسخ خوبی نمی دهند توصیه می کنم روش ذیل را تجربه کنند. حتّی در نفخ های عادی هم می توان این روش را به عنوان راهی برای وصول سریع تر به نتیجه درمانی مطلوب به کار بست.


۱- به مدّت ۳- ۲ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد(شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید – به نحوی که روغن، جذب پوست شود – و سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملاً ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.


۲- در طول روز، ۲- ۱ بار ناحیه زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.


۳- روزی ۲- ۱ بار، یک گلوله کوچک پنبه(به اندازه یک لوبیا) را با روغن کرچک آغشته کرده و برای نوزاد شیاف بگذارید. راه دیگر این است که یک گوش پاک کن را با روغن کرچک آغشته کرده به آرامی، چند بار داخل مقعد نوزاد جلو و عقب ببرید تا باد شکمش خالی شود.


موارد ۲ و ۳ را تا بهبودی نوزاد ادامه دهید که البته این روند معمولاً چند روزی بیشتر طول نمی کشد. با انجام این روش خواهید دید که کودک دلبندتان از دست این نفخ آزار دهنده خلاص شده و خواب خوب و آرامی را تجربه خواهد کرد.



نظرات
  آیا شربت دیفن هیدرامین برای نوزاد ۲ ماهه ضرر دادرد
ارسال کننده نظر : ایمتن      تاریخ ارسال نظر : ۹ آبان ۱۳۹۸
  

سلام. حتی المقدور استفاده نکنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۱ آبان ۱۳۹۸



  برای ازایش اشتهای نوزاد چهر ماه که وزن نمی گیرد چه بدهیم ؟دکتر های جدید مولتی ویتامین و شربت زینک می دهند که تاثیر محسوسی نداشته . برای رشد دور سر نوزاد چه پیشنهادی دارید ؟خدا خیرتون بدهد .
ارسال کننده نظر : کوثر      تاریخ ارسال نظر : ۱۳ مهر ۱۳۹۸
  

سلام، روزی یک پوست تخم مرغ خام را شسته خرد کرده داخل یک استکان انداخته کمی آب لیمو روی آن ریخته بعد از 4 ساعت صاف کرده آب لیمو را در غذاهای کودک استفاده کنید. روزی ده عدد مغز بادام خام پوست کنده+یک لیوان آب+یک ق غ عسل را در مخلوط کن ریخته تا خوب مخلوط شود و کم کم به کودک خورانده شود. هر روز مفاصل و ستون فقرات کودک را با روغن زیتون خام ماساژ دهید. روزی یکی دو استکان شربت عسل (عسل+آب+کمی آب لیموترش) به او بخورانید. در غذاهای کمکی کودک از پودر جوانه گندم و جوانه ماش، عسل، خرما، مغزهای خام، شیره انگور، سبوس گندم و ... استفاده کنید. با مشورت پزشک او را حجامت کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۴ مهر ۱۳۹۸



  نوزاد 3ماهو نیمه دارم ک از بدو تولد سینه نگرفت و بعد فهمیدیم رفلاکس پنهان داشته و یک ماهی هست خیلی بالا میاره. راهی هست خوب بشه ک سینه بگیره؟ الان شیر خشک میخوره
ارسال کننده نظر : زهرا قاسمیان      تاریخ ارسال نظر : ۵ مهر ۱۳۹۸
  

سلام. بعید است بعد از این مدت دوباره سینه را بگیرد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۵ مهر ۱۳۹۸



  باسلام نظرات رو میخوندم شما برای دوستی که پسرشون رفلاکس پنهان داشت جوشونده تخم گشنیز و زیره سبز تجویز کرده بودین دختر منم دقیقا همین علائم رو دارن و تشخیص دکتر رفلاکس پنهان بود لطف میکنید اندازه و طریقه مصرف این جوشونده رو بفرمایید متشکرم
ارسال کننده نظر : سارا رجایی      تاریخ ارسال نظر : ۱۸ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. یک ق چایخوری از هر کدام با نصف لیوان آب بجوشد تا نصف شود.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ شهريور ۱۳۹۸



  سلام و عرض ادب... برای خواب عمیق کودک ۱۷ ماهه چه دارویی تجویز می‌کنید؟ کودک من با کوچکترین صدا بیدار میشه و دیگه بدخواب میشه و خوابش عمیق نیست...
ارسال کننده نظر : بهار      تاریخ ارسال نظر : ۷ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. روی بالش کمی گلاب اسپری کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۹ شهريور ۱۳۹۸



  باتشکر ،لطفا سوال دوم بنده درمورد اینکه مادر در دوران بارداری چی بخوره یانخوره ک نوزاد کولیکی یا رفلاکسی نشه پاسخ بدین ممنون میشم ،وکلا تغذیه رواین موارد تاثیرداره یانه؟باتوجه به شایع بودنش ممنونم
ارسال کننده نظر : علیزاده      تاریخ ارسال نظر : ۶ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. اصلاح وضع معده مادر مهم است. جواب سوالالت شما خودش یک مقاله است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۹ شهريور ۱۳۹۸



  باسلام، راهکار طب سنتی برای رفلاکس نوزاد چیه؟رفلاکسی که علایم شدیدنداره وبالااوردنش کمه ووزن گیری خوبه وکلابرای اینکه نوزاد دچار رفلاکس نشه مادر در بارداری باید چکارکنه؟باتشکر
ارسال کننده نظر : علیزاده      تاریخ ارسال نظر : ۳۰ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. دستورات مقاله برای ریفلاکس هم کاربرد دارند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۴ شهريور ۱۳۹۸



  سلام اقای دکتر فلوس برای نوزاد ۴۰ روزه ضرر داره ؟
ارسال کننده نظر : حمید      تاریخ ارسال نظر : ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. در صورت مصرف صحیح زیر نظر پزشک، خیر.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۱ مرداد ۱۳۹۸



  سلام اقای دکتر چندسوال داشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید باتشکر ۱.نوزادبنده نزدیک سه ماهشه اما ازروز اول هروقت ازخواب بیدارمیشه خیلییی خودشو کشوقوس میده دقیقا مثل آدم خیلیییی خسته علت چیه؟راهکارچیه؟ ۲.بسیاردست وپاهاشو تکون میده ازروز اول،وباتکون دستاش توخواب میپره!که مجبوریم حالت قنداق دستاشو ببندیم تانپره علت وراهکارچیه؟ ۳.پوست سرش پوسته پوسته هست کاری هست بکنیم که جدابشه یاصبرکنیم خودش تموم شه چون کم کم داره میره ۴.بسیاااار گازمعده داره بایدچکارکنم؟
ارسال کننده نظر : هانیه      تاریخ ارسال نظر : ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. دستورات این مقاله را انجام دهید و برای ویزیت تخصصی حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۱ مرداد ۱۳۹۸



  با سلام نوزادی سی روزه دارم که همش زور میزنه در حدی که رنگ پوستش عوض میشه و یبوست داره فقط شکمش با شیاف یا داروی ملین کار میکنه خواهش میکنم راهنماییم کنید
ارسال کننده نظر : عباسی      تاریخ ارسال نظر : ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. دستورات این مقاله را انجام دهید و حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۱ مرداد ۱۳۹۸



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

بیوتروریسم؛ یک جنگ نابرابر (مقاله انتخابی)
اصول‌ تغذيه‌ در سيره پيامبر اعظم‌ (صلوات الله علیه و آله) (مقاله انتخابی)
چگونه انقلاب جنسي، جامعه امريكا را براي هميشه دگرگون كرد؟ (مقاله انتخابی)
قبل از انتشار عکس فرزندتان در فیسبوک، به آینده‌اش فکر کنید (مقاله انتخابی)
دروغی به‌نام «حریم خصوصی» و «جریان آزاد اطلاعات» (مقاله انتخابی)
ورزش‌های حرام و استعماری (مقاله انتخابی)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
نقش بینش توحیدی در سلامت انسان (مقاله انتخابی)
مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)
مقاومت آنتی بیوتیکی: باکتریهای مرگبار بر می گردند (مقاله انتخابی)
دانشكده‌ها و دانشگاه‌هاي ما احمق‌هاي تحصيل‌‌كرده پرورش مي‌دهند(مقاله انتخابی)
ساده انگاری در مقوله «مُد»!!
به نام نوزادان به کام ابرشرکت‌ها (مقاله انتخابی)
شفا از منظر قرآن کریم (مقاله انتخابی)
جذابیت و زیبایی به قیمت انواع سرطان (مقاله انتخابی)
وقتی آنلاین هستیم خودمان باشیم (مقاله انتخابی)
نظام‌های پاداش در تربیت کودک؛ به بچه‌هایتان استیکر ندهید (مقاله انتخابی)
چگونه سكس، بمب‌ها و برگرها جهان ما را شكل داده‌اند؟(مقاله انتخابی)
هشدار: من از واژۀ «چاق» استفاده می‌کنم (مقاله انتخابی)
روزنی به پزشکی پیشگیری در طبّ کهن(مقاله انتخابی)
خشکسالی با طعم نوشابه؛ کارخانه‌های کوکاکولا چگونه منابع آب جهان را می‌بلعند؟ +عکس و آمار (مقاله انتخابی)
آيا ما نسلي از مردان جوان بار آورده‌ايم كه نمي‌دانند چگونه مرد باشند؟(مقاله انتخابی)
جامعۀ مصرف گرا (مقاله انتخابی)
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)