سلام دکتر من پسر ۱۷ سالمه آب منعی ام چند روز پشت سرهم میاد چی کار کنم نمیاد ولی هر وقت بیاد پشت سرهم میاد چی کارکنم راه درمانش چیه
6Mahan

ممنون از پاسخگوییتون .. ایا عرق کاسنی و شاهتره که فرمودید میل کنم ... منع مصرف برای سابقه پرولاکتین بالا نداره؟
مهسا

این مطلب موضوعات مختلف را کنار هم آورده است یکی درست و دو تایش غلط است. در مقاله ای دیگر در همین جا خواندیم مقصر کربوهیدراهها و قند است که تقصیر را بر گردن چربی ها انداخته اند.و این چربی ها نیست که موجب انسداد عروق است.علل و عوامل فراوان است.
رقیه عباسپور

سلام،من دختری ۱۷ ساله ام خواستم بدونم برای افزایش قد راهکاری هست؟؟
ترنم

با سلام چهار ساله زایمان کردم زایمان سختی داشتم به صورت طبیعی بعد از زایمان یک یا دو روز قبل از قاعده شدن لک بینی خفیف دارم به همراه درد در ناحیه ی مقعد که گاهی شدید میشه و بعد از هفت روز هم تا ده روز لک بینی دارم پزشک زنتن هم مراجعه کردم اثر نداشته چکار کنم برای روزه و نمتزهام خیلی اذیت میشم
بانو

دکتر سلام، خداقوت بابت این همه تلاش و زحمت که با این همه مشغله پاسخگوی سوالات هستید. من شخصا با طب سنتی خیلی موافق هستم و حداکثر سعی ام و میکنم که دکتر شیمیایی نرم، ولی حقیقتا یک گله دارم که علم امروز انواع سرطان های مهلک و بیماریهای نادر و خطرناک و درمان میکنه و کرده، اما من علی رغم ده ساله پیگیری طب نوین و مخصوصا سنتی برای درمان جوش صورتم و داغی کف پام و درد در ماهیچه پام به نتیجه عالی و درمان قطعی نرسیدم و فقط زمان مصرف داروها حالم خوبه. آرزوی نیم ساعت پیاده روی بدون درد، و یه صورت بدون جوش ظاهرا محال شده برام و خسته از خوردن انواع و اقسام داروها. متشکر از سایت عالیتون
سلام

باسلام خدمت استادمحترم،افرادیکه سنگ کیسه صفرا داشته و جراحی کرده و کیسه صفرا را خارج نموده،آیا می‌توانند حجامت کنند؟بعضی اساتید نظرشان اینه که افرادیکه کیسه صفرا عمل کرده اند هیچوقت نباید حجامت شوند.
سید محسن

بنام خدا با سلام خدمت استاد محترم بنده حدود 35 سال سن دارم و صفراوی مزاج میباشم. تقریبا هر دو هفته یکبار، با تحریک های کوچک، به شدت عصبانی میشوم و در اوج عصبانیت دارای رفتارهای خطرناک میشوم. لطفا راهنمایی ام کنید.
طاها

با سلام، رژيم ابدرماني رو ميشه همزمان با رژيم ١٥روزه سلامتي، انجام داد؟
ليلي

سلام وقت بخیر. من سقط داشتم و هنوز سیکل قاعدگیم شروع نشده بعد از سقط. میخواستم لطفا راهنمایی کنید که آیا برای بستن کمر با نخود خام و مورد باید صبر کنم اولین قاعدگی بگذره و در روزهای پاکی اقدام به بستن کمر کنم یا همین الان و حتی در قاعدگی هم میتوانم کمرم را ببندم؟ زنده باشین
فاطمه حسینی
کودکان و نوزادان
نفخ نوزادان(کولیک - دل پیچه)
تعداد: 69 میانگین: 3.51
[تعداد بازدید : 691592]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدئهم اجمعین

 

 

نفخ نوزادان(کولیک - دل پیچه)


 

نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است:


۱- این مشکل دوره خاصی دارد که طول آن در کودکان مختلف، متفاوت است و پس از طی این دوره معمولاً مساله خود به خود حل می شود. برخی کودکان، چهل روزه و بعضی دیگر سه چهار ماهه این مشکل را از سر می گذرانند.


۲- نکات ساده ولی در عین حال مهمی در هنگام شیردهی هستند که رعایت آنها مشکل را خیلی کم می کند. این نکات را به نقل از خانم دکتر اختری با هم مرور می کنیم:

 

- هنگام شیردهی توجه کنید که گوشه دهان کودک باز نباشد که به همراه شیر هوا نمکد. با دست خودتان سینه تان را کنترل کنید و اجازه ندهید روی صورتش بیفتد.

 
- سعی کنید بنشینید و شیر بدهید.

 
- از بالش های متعدد یا بالش مخصوص شیردهی برای زیر بدن کودک استفاده کنید تا زود خسته نشوید.

 

- بعد از تمام شدن شیردهی، کودک دلبندتان را با شکم روی کف دستتان گذاشته به سینه تان بچسبانید و با دست دیگر به ملایمت به پشتش بزنید تا چند آروغ خوب بزند. البته می توانید حوله مناسبی روی شانه خود پهن کرده او را روی شانه تان بگذارید و این کار را با نهایت صبر و آرامش و همراه خواندن آوازی ملایم که به او آرامش و حس حمایت شدن بیشتری بدهد انجام دهید.

 
- کودک را  به پهلو بخوابانید. در این حال با گذاشتن بالش او را حمایت کنید.

 
- سعی کنید کودک در تخت خودش بخوابد.

 
- حتما از گهواره یا تخت گهواره ای استفاده کنید. به ملایمت تکانش دهید.


 

- اعصابتان آرام باشد. برای اعضای خانواده با مهربانی و حسن نیت توضیح دهید که صدای بلند تلویزیون، صدای بلند موسیقی، دود سیگار و قلیان، بحث با صدای بلند و... شما و دلبندتان را می آزارد.

 

- کودک زیبای شما چون غنچه ای است که توان مقاومتش در برابر باد و طوفان بسیار کم است و خانه برایش بهترین و امن ترین مکان است. به روایتی تا شش ماهگی و به روایتی دیگر تا یک سالگی از بردنش به مکان های شلوغ، مراکز خرید، شهر بازی و مسافرت های طولانی اجتناب کنید.

 


 

۳- در این دوره مادر باید از مصرف غذاهای نفّاخ به شدت پرهیز کند(حبوبات، سیر، پیاز و …). همچنین بهتر است در سبد غذایی خود از غذاها یا داروهایی که نفخ را کم می کنند هم استفاده کند. مصرف رازیانه، آویشن یا زیره سبز(در اشکال مختلف آنها به صورت دم کرده، جوشانده، عرقیات، قاووت یا در غذاها) یک راه حل ساده است که هم شیر مادر را زیاد می کنند و هم نفخ او را کم. توصیه اکید می کنم که مادران توصیه این بلند را جدّی بگیرند. شاید راحت ترین راه این باشد که شبی یک استکان عرق رازیانه به جز ایام عادت و بارداری تا چند ماه بخورید.


۴- یک راه خوب برای کاهش نفخ نوزادان استفاده از عرقیاتی مانند زیره، آویشن، زنیان، بابونه، شیرین بیان، گشنیز، بادرنجبویه، انیسون، کرفس و ... است.


پس از هر بار شیر دادن ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از یکی از این عرقیات را به کودک بخورانید. مادر نیز می تواند روزی دو یا سه بار و هر بار نصف استکان از این عرقیات را استفاده کند.


تذکّر: اگر با خوردن این عرقیات، کودک دچار گرمی می شود؛ کمی عرق کاسنی به آنها بیافزایید.

 

5- یک قاشق چایخوری زیره سبز شسته شود و در یک استکان آب جوش ده دقیقه دم بکشد و بعد با کمی نبات شیرین کرده قاشق قاشق به نوزاد بدهید.


6- از روشهای مفید دیگر این است که  شکم کودک را روزی یک دو بار با روغن زیتون تصفیه نشده به صورت دورانی(به مرکزیت ناف) و در جهت عقربه های ساعت به آرامی ماساژ  دهید تا روغن به خورد پوست کودک برود.


7- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثّری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است.


8- ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند، علاوه بر کاهش نفخ نوزاد، یک آرامبخش و خواب آور موثّر نیز هست؛ همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، ترنجبین یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند.

 

برای افزایش اثر این نسخه می توانید ترنجبین را به جای آب، در عرق شیرین بیان یا بابونه حل کنید. اگر مشکل بی خوای کودک شدید است افزودن چند قاشق غذاخوری گلاب به این ترکیب هم خیلی خوب است.


9- توصیه اکید می کنم که با مصرف داروهای آرامبخش و ضدّ نفخ  شیمیایی( که از اتّفاق، اکثرا اثربخشی مناسبی نیز ندارند) به کودک دلبند خود خیانت نکنید و مطمئن باشید که با به کار بستن دستورات ساده فوق، به نتیجه مطلوب خواهید رسید.


10- یک نکته مهم در درمان بسیاری از این نوزادان، پرهیز مادر او از شیر و لبنیات گاو و هر خوراکی که حاوی آنها باشند است.


11- به تجربه ثابت شده است که بعضی صداهای خاص باعث آرامش نوزاد می شوند. مثلا بعضی از آنها با شنیدن صدای جاروبرقی آرام می گیرند و بعضی بچّه های دیگر را تنها اگر سوار اتوموبیل خود کرده به گردش و گذار مشغول شوید، از دست گریه تمام نشدنی آنها آسوده خواهید شد.


یک تجربه گرانقدر


وقتی خداوند متعال، بر سر من و همسرم منّت گذاشت و فرزند دوّممان را به ما هدیه داد، با مشکلی مواجه شدیم و آن هم نفخ بیش از اندازه و غیر طبیعی او بود؛ به نحوی که تمام نسخه هایی که برای بیماران خود می پیچیدم را برای نوزاد خود اجرا کردم؛ امّا نتیجه ای حاصل نشد. در این گونه مواقع که تیر دانسته های طبّی من به سنگ می خورد، به تجربه دریافته ام که راه حل را باید پیش قدیمی ترهای فامیل جستجو کرد و خدا را شکر، این بار هم به چشم خود دیدم که طبّ افواهی ما چه گنجینه سرشاری از راه حل های درمانی را در خود ذخیره کرده است. به تمام مادرانی که فرزندانشان نفخ های شدید و غیرعادی دارند و به درمان های معمول پاسخ خوبی نمی دهند توصیه می کنم روش ذیل را تجربه کنند. حتّی در نفخ های عادی هم می توان این روش را به عنوان راهی برای وصول سریع تر به نتیجه درمانی مطلوب به کار بست.


۱- به مدّت ۳- ۲ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد(شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید – به نحوی که روغن، جذب پوست شود – و سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملاً ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.


۲- در طول روز، ۲- ۱ بار ناحیه زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.


۳- روزی ۲- ۱ بار، یک گلوله کوچک پنبه(به اندازه یک لوبیا) را با روغن کرچک آغشته کرده و برای نوزاد شیاف بگذارید. راه دیگر این است که یک گوش پاک کن را با روغن کرچک آغشته کرده به آرامی، چند بار داخل مقعد نوزاد جلو و عقب ببرید تا باد شکمش خالی شود.


موارد ۲ و ۳ را تا بهبودی نوزاد ادامه دهید که البته این روند معمولاً چند روزی بیشتر طول نمی کشد. با انجام این روش خواهید دید که کودک دلبندتان از دست این نفخ آزار دهنده خلاص شده و خواب خوب و آرامی را تجربه خواهد کرد.



نظرات
  سلام و وقت بخیر پسر سه ماهه ای دارم که دچار یبوست و رفلاکس هست.تقریبا از دوماهگی یک روز در میان یک قاشق چایخوری محتویات فلوس رو با 80 سی سی آب حل میکنم و بیست سی سی از آن رو میدم میخوره و بعد شش الی دوازده ساعت شکمش کار میکنه. آیا مقدار فلوس زیاد نیست و ضرر نداره؟
ارسال کننده نظر : مرضیه صادقی      تاریخ ارسال نظر : ۱۲ تير ۱۳۹۸
  

سلام. ادامه دادن طولانی دارو به صلاح نیست. با مشورت یکی از همکاران راه های غیردارویی برای درمان را انتخاب کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۵ تير ۱۳۹۸



  سلام نوزاد پسر ۳۶ روزه دارم.اوایل خیلی خوب شیر میخورد.ولی الان ۱۰ روزه ک شیر نمیخوره.موقع شیر خوردن دائما زور میزنه و باید چند بار آروغ بگیرم.بعدشم شیرش رو بالا میاره.لطفا راهنمایی کنید
ارسال کننده نظر : الهه      تاریخ ارسال نظر : ۱۰ تير ۱۳۹۸
  

سلام. اگر نکات مقاله کمک نمی کنند حضورا به همکاران مطالعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۱ تير ۱۳۹۸



  سلام خسته نباشید دخترم 9ماهش هر سه روز یکبار مدفوع میکنه اونم با چرب کردن شکمش با مقعدش چرب میکنم با گوش پاک خودم عرق نعنا میخورم میخواستم بدونم دکتر ببرمش یا نه از دستور بالا استفاده کنم
ارسال کننده نظر : ایسان حسینی      تاریخ ارسال نظر : ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۸
  

سلام. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲ خرداد ۱۳۹۸



  سلام‌ وقتتون‌بخیر.پسرم‌۱۷روزه است‌ولی الان دوروزه که شکمش درد میکنه و خیلی فشار بخودش‌میاره.توی‌خواب همش‌می‌ناله.باید دستورات‌همین‌مقاله رو انجام‌بدم؟. ضمنا از بدو تولد زردی نداشت فقط کمی‌سفیدی چشماش‌زرد بود که ترنجبین و شیرخشت‌بهش دادم چندبار ولی کمتر نشده و بنظرم امروز بینی اش و‌پیشانی‌اش زردی گرفته.باید چکار‌کنم؟ممنون‌میشم‌جوابم‌بدین.
ارسال کننده نظر : لیلامحمدی      تاریخ ارسال نظر : ۳۰ فروردين ۱۳۹۸
  

سلام. این مقاله و مقاله زردی نوزادان در همین پایگاه را مطالعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳۱ فروردين ۱۳۹۸



  نوزاد ۲ ماه ای دارم که کولیک و نفخ دارد و هم ازشیرمادر وهم شیرخشک تغذیه میشود و زیاد شیر میخورد و معمولا بعدازظهرا بسیارشدید گریه و بی قراری میکندلطفا راهنمایی کنید
ارسال کننده نظر : Yashar      تاریخ ارسال نظر : ۳۰ فروردين ۱۳۹۸
  

سلام. نکات لازم در مقاله آمده است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳۱ فروردين ۱۳۹۸



  سلام درسته که میگت بوی قسنی برای بجهضررداره
ارسال کننده نظر : امین      تاریخ ارسال نظر : ۲۶ فروردين ۱۳۹۸
  

سلام. قسنی؟؟؟


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۸ فروردين ۱۳۹۸



  سلام.ممنون از مطالب خوبتون دختر دو ماهه من شدیدا زور میزنه و گریه می نه ولی نمی تونه دفع کنه ولی وقتی با روِن زیتون مقعدش و چرب می کنم راحت این کار و انجام میده.حتی بیشتر اوقات مدفوعش نرم و شله.ولی با این وجود نمی تونه .این کار درسته؟ فلوس و ترنجبین و هم امتحان کردم بار اول جواب دادن ولی بعدش دیگه اثر نکرد
ارسال کننده نظر : سمانه      تاریخ ارسال نظر : ۱۲ فروردين ۱۳۹۸
  

سلام. روزی سه چهار بار شکم را در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون ماساژ دهید. حداقل 40 دور در هر بار ماساژ.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۲ فروردين ۱۳۹۸



  سلام خسته نباشيد من يه پسر دو ماه و نيم دارم كه ريفلاكس پنھان دارد بینی کیپ و خس خس سينه دارد و در در روز خيلي دفع تا ٧يا ٨ بار در روز شرايط آنتي ريفلاكس رو رعايت ميكنم پروتين گاوی مصرف نمیکنم سوالم این است آیا میتوانم جوشانده تخم زنيان و یا بارهنگ به پسرم بدھم در این سن خيلي ممنون میشم اگر جوابم را بدهيد
ارسال کننده نظر : شیرین      تاریخ ارسال نظر : ۹ فروردين ۱۳۹۸
  

سلام. از جوشانده تخم گشنیز + زیره سبز استفاده کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ فروردين ۱۳۹۸



  سلام، ممنونم از مطالب خوبتون. ببخشید پسر من دو ماهشه و برفک زده بود قبلا. با داروهایی که دکتر میده خوب نمیشه و برمیگرده برفک. راه حل گیاهی نداره؟
ارسال کننده نظر : محبوبه      تاریخ ارسال نظر : ۲۸ اسفند ۱۳۹۷
  

سلام. فلوس را بجوشانید و آبش را با گوش پاک کن روی مواضع برفک بمالید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۵ فروردين ۱۳۹۸



  سلام علیکم تشکر میکنم از مطالب بسیار خوب و کاربردی تون، پسر ما الان 45 روزه هست، حدود ده روزی هست که بینی هاش میگیره و سرفه میکنه خس خس سینه هم داره ما فکر کردیم سرما خورده چون همه اعضای خانواده سرماخورده بودیم ولی دکتر بردیم گفت رفلاکسه، بالا نمیاره فقط یه موقع هایی بعد از شیر خوردن کف توی دهنش میاد، ناراحتی و بی قراری هم نداره فقط همون خس خس سینه ش نگران مون کرده میشه راهنمایی بفرمایید برای رفع این مشکل چه کار باید بکنیم میخوایم تا جایی که بشه داروهای تجویزی را بهش ندیم
ارسال کننده نظر : صفری      تاریخ ارسال نظر : ۹ اسفند ۱۳۹۷
  

سلام. دستورات همین مقاله کمک کننده اند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۴ اسفند ۱۳۹۷



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

میکروتراشه‌های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت (مقاله انتخابی)
اسناد اقدامات ضدبشری بورلاگ و ردپای مامور راکفلر در کشاورزی ایران(مقاله انتخابی)
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
مَرهَم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین
واکاوی دیدگاه شریعت درباره فرزندآوری و مدیریت جمعیت(مقاله انتخابی)
خواص تاثیرگذاری قارچ گانودرما تا چه حد واقعیت دارد؟ (مقاله انتخابی)
وقتی آنلاین هستیم خودمان باشیم (مقاله انتخابی)
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم «زیبا» خواهد شد (مقاله انتخابی)
آیا تغییرات اقلیمی بچه‌دارشدن را غیراخلاقی کرده است؟ (مقاله انتخابی)
کاربران موبایل دقت کنید!
جُلّاب؛ درمانگر خوش طعم و خوش رنگ
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
به بهانه‌ِی سلامتی؛ به بهای مرگ (مقاله انتخابی)
ابر سربازان آینده؛ آخرین نسل از سلاح‌های زیستی (مقاله انتخابی)
سالنمای حجامت 1398 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
ساده‌زیستی نه‌فقط زیبا بلکه ضروری است (مقاله انتخابی)
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست سوّم)
آب گوشت‏، هنوز هم غذای لذیذی است! (معرّفی 15 نوع آبگوشت سنّتی)
ورزش‌های حرام و استعماری (مقاله انتخابی)
اصول‌ تغذيه‌ در سيره پيامبر اعظم‌ (صلوات الله علیه و آله) (مقاله انتخابی)
جایگاه ضوابط شرعی مرتبط با آموزش، پژوهش و درمان در طب سنتی ایران (مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1397 هجری شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
قبل از انتشار عکس فرزندتان در فیسبوک، به آینده‌اش فکر کنید (مقاله انتخابی)
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)
سوکرالوز؛ سمّی شیرین (مقاله انتخابی)