بسم الله الرّحمن الرّحيم
و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين
ورزش موجب چاقی
چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن ورزش، دچار چاقی می‌شوند؟
دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن غذا یا نوشیدن آب است!!
وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند تخم_مرغ و سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند.
غذا تازه وارد معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (هضم_معدی) وارد کبد می‌شود.
به دلیل تحرک و ورزش، حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (هضم_کبدی)، وارد بافت می‌شود.
قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است.
بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (شحمی) می‌شود.