کودکانی که در فعالیتهای اجتماعی دچار اضطراب میشوند
برخی از کودکان بهطور ذاتی بیش از سایر کودکان تحت تأثیر استرس قرار میگیرند و حضور در فعالیتهای اجتماعی مختلف آرامش آنها را به هم میریزد.
عصبی بودن، ترس و نگرانی، بی خوابی، تپش قلب، مشکل در تمرکز و حافظه و تکرر ادرار، از علایم شایع اضطراب در کودکان است.
چگونه اضطراب کودک را کنترل کنیم؟
اگر بخواهید کودکتان را از موقعیتهای اجتماعی دور نگهدارید، این رفتار طبیعتاً به معنای تقویت اضطراب است و مشکل فرزندتان ادامهدار میشود، لذا دائماً فرزندتان را در معرض این محرکها قرار دهید و اجازه ندهید در انزوای خود باقی بماند.
از محرکها و موقعیتهایی استفاده کنید که اضطراب کمتری در او ایجاد میکند؛ مثلاً اگر مهمان آمدن در منزل اضطرابی محدودتر ایجاد میکند، سعی کنید تعاملات خانوادگی خود را افزایش دهید و با همسالان او ارتباط داشته باشید که او را هم سرگرم کند.
اضطراب کودکان نیازمند زمان و صبر و تحمل زیاد است. ضمن اینکه واکنش شدید والدین، اضطراب فرزند را بیشتر میکند؛ پس تا جایی که میتوانید در برابر نگرانیهای او آرام برخورد کنید.