سلام اقای دکتر من 36 ساله هستم مزاج سودایی دارم و برای یبوست به پزشک طب سنتی مراجعه کرده بودم. البته یبوست زیاد اذیتم نمیکرد فقط چند روز یکبار بود و سفت. بعد از مراجعه به پزشک این موارد حل شد ولی دفع کامل نداشتم. الان دو سه هفته هست که روده هام پر هستن ولی به سختی تخلیه میشن انگار مانعی وجود داره. البته درد و پیچش شکمی ندارم. در ضمن دفع مواد سفید که فکر میکنم بهش بلغم میگید هم دارم. بنظر شما این میتونه انسداد روده باشه؟ برای درمان چیکار باید بکنم؟ خیلی ممنونم که وقت میگذارید.
سمیه

سلام ایا دود عنبر نسا برا ترشحات بعد از عمل کیست مویی هم خوب هست
محمد

سلام دکترخسته نباشی ببخشید میگم از داروی ایکتیول برای زن باردار مشکل نداره 2ماهشه
سعید

با سلام آقای دکتر،از لطف شما متشکرم.به امید خدا این درمان را آغاز کردیم.فقط لطفا بفرمایید چه مقدار عناب و سپستان و خطمی را هر روز برای مصرف بجوشانیم.با تشکر
پورامجد

به نام خدا باید انقلابی در زمینه طب اسلامی صورت بگیرد و درنگ جایز نیست. متشکر از مطالب روشنگرتون.
مهدیه

سلام متاسفم .پدرومادرای ما هرکدوم بین 80تا90سال عمردارن درداخل همین ظروف مسی قلع شده وباتمام شدن قلع ان بازهم استفاده کرده اند.فقط بعدازاتمام قلع از رب وترشی هنگام پخت استفاده کردواند وشکرخدا حالشونم خوبه ولی ما بچه هاشون که ظروف تفلون وظروف زیبای استیل را باتوجه به شکلشون نه باتوجه به خاصیت سمی انها استفاده کرده ایم هر روز یه جای بدنمون می لنگه واگر استفاده از این ظروف را ادامه دهیم قطعا بزودی فاتحمونو میخونن.البته باید تا رسیدن به مرحله مرگ سربار بچه هامونم باشیم
سیدمحمد

با سلام و عرض خسته نباشید من 31 روزه که زایمان کردم 5 روز اول فقط شیر خودم دادم به پسرم زردی گرفت مجبور شدم شیر خشک بدم چون شیرم خیلی کم بود بعد دیگه پسرم با شیر من سیر نمی شد الانم شیر خشک می خوره شیر خودمم خیلی کم ه دوس دارم بتونم شیر خودم و فقط بدم میشه بگید راهی هست که شیرم خیلی زیاد بشه و آیا دیکه می تونم فقط شیر خودم بدم خیلی خیلی سپاسگزارم
مینا صفری

سلام آقای دکتر آیا برای کیست انگلی کبد درمانی غیر از جراحی وجود دارد برای بچه ۶ ساله که دکتر گوارش بعلت بزرگ بودن کیست تنها راه را جراحی میداند ممنون بابت وقتی که میزارین
زهره

اقای دکترمنظورتون ازپیاززردچیست
مهدیه

سلام.. خدا قوت.. مادر الان 3 سال درگیر بیماری مزمنی هست که مدام در حال خارش بدن هست و کلا بدنش بیرون میزنه حتی داخل چشم هایش و گلو و... طب نوین میگوید اسکوییت میباشد که سیستم ایمنی بدن کاملا ضعیف مقاوم به دارو.. هیچ دارویی ج نمیده تا صبح نمیخوابه در رنج و عذاب.. این قدر هم داروهایی گیاهی استفاده کرده و انواع و اقسام پرهیز ها و عرقیات کاسنی و.. بهتر نشد که نشد.. لطفا راهنمایی کنید.. خواهش میکنم شاید قدری بهتر شوند اجرتان با امام حسین علیه اسلام
نرگس
داروخانه
خاکروبه های شفابخش(1)؛ پوست انار
تعداد: 4 میانگین: 4
[تعداد بازدید : 107625]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرّحمن الرّحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین


 

خاکروبه های شفابخش(1)!!


در زندگی امروزی خیلی چیزها جایشان با هم عوض شده است؛ پلشتی هایی مثل سوسیس و کالباس در وسط سفره یا انواع داروهای مضر شیمیایی در قفسه های یخچال ها جا خوش کرده اند امّا در عوض، سطل های آشغال ما پر است از چیزهای مفیدی که بی ارج و قرب دور انداخته می شوند. در سلسله مقالات «خاکروبه های شفابخش» این خوب های مهجور را به شما معرّفی می کنیم.

 

پــوســت انــار

 

پوست انار به لحاظ ترکیب شیمیایی دارای تانن و آلکالوئیدهای مختلف است. طبيعت آن سرد و خشك، دبّاغی کننده و دارای قوّت قبض شدید است.


آثار درمانی


1- دهانشویه با آب جوشانده پوست انار:


- باعث بهبودی زخم های دهان و زبان می شود.


- سستی و لقّی دندان ها را برطرف و لثه ها را محکم می کند.


- خونریزی خود به خود لثه ها به هنگام مسواک زدن را در بند آوردن خونریزی های پس از اعمال دندانپزشکی بسیار مفید است.


- انواع عفونت های لثه و از جمله پیوره و ژنژویت را درمان می کند.


- بوی بد دهان را اگر ناشی از مشکلات دندان و لثه باشد بهبود می بخشد.


- در درمان علامتی آفت دهان بسیار مفید است.


2- مسواک زدن:


استفاده از پودر پوست انار خشک شده برای مسواک زدن هم همان آثار درمانی دهانشویه را در پی دارد.


برای این کار می توان پودر پوست انار را به تنهایی یا همراه با ترکیبات دیگر به کار برد. مثلا می توان پودر پوست انار را با اندکی فلفل سیاه و نمک درشت(مثل نمک دریا یا معدن) مخلوط کرده دندان ها را با آن مسواک بزنید. این مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده، برای سلامتی لثه ها نیز مفید است. راه دیگر، مخلوط کردن پودر پوست انار با پودر پوست سوخته بادام درختی است.


3- جویدن:

 

جویدن پوست انار نیز آثاری مشابه دهانشویه آن دارد.


4- غرغره با آب جوشانده پوست انار:


- برای گلودردهای چرکی مفید است و زخم های گلو را نیز علاج می کند.


- در برخی منابع آمده است که برای رفع گرفتگی صدا، ۳۰ گرم پوست انار را به همراه ۲ گرم زاج سفید جوشانده، غرغره کنید.


5- مصرف خوراکی آب جوشانده پوست انار:


- انواع اسهال و به ویژه اسهال های خونی یا اسهال های گرم و صفراوی را درمان می کند. اسهال های زمان دندان درآوردن کودکان، به این درمان، پاسخ خیلی خوبی می دهند.


- خونریزی های گوارشی را قطع می کند و در کاهش خونریزی سایر نواحی بدن، ازجمله خونریزی زیاد رحمی یا خونریزی بواسیر بسیار موثر است.


- معده های ضعیف و به ویژه معده هایی که سست هستند و غذا را در خود نگه نمی دارند را درمان می کند. این اثر به ویژه در معده های گرم و صفراوی مشهودتر است.


- در کاهش ویار زنان باردار مفید است. البته در این مورد، اولویت با مصرف انار یا آب انار است.


- كرم‏هاى معده و روده را دفع مى‏ كند.


- در بعضی افراد، قند خون را کاهش می دهد.


- در درمان سوزش ادرار و تکرّر آن(که ناشی از گرمی باشد) مفید است.


6-آبزن(نشستن در لگن محتوی جوشانده پوست انار):


- برای درمان سستی و بیرون زدن مقعد به خصوص در کودکان، بسیار عالی است.


- بواسیر را کوچک می کند و خونریزی آن را  بند می آورد.


- در بهبود انواع فیستول های مقعدی و فیشر(زخم) های این ناحیه موثر است.


- خونریزی زیاد رحمی را درمان می کند.


- در درمان انواع عفونت های رحمی و زنانه و زخم های رحم، با قاطعیت عمل می کند.


- باعث کاهش اندازه و تنگی واژن می شود.


- یک روش عالی برای جلوگیری از سقط در زنان بارداری است که دچار سستی رحم هستند.


- در  بهبود زخم های واژینال ناشی از زایمان طبیعی یا بخیه های زده شده در این ناحیه مفید است.


- در کاهش برخی عوارض افتادگی رحم مفید است.


7- قطور(ریختن آب جوشانده پوست انار در یک قطره چکان و استفاده از آن):


- ریختن آن در چشم، باعث کوچک شدن ناخنک می شود و در درمان التهاب ها و عفونت های ملتحه موثر است.


- چکاندن این قطره در بینی در بندآمدن خون دماغ مفید است. همچنین می تواند اندازه پولیپ بینی را کوچک کند.

 

- چکاندن این قطره در مجرای آلت، زخم های داخل مجرای آلت را درمان می کند.


8- شیاف:


- پوست انار خشک شده را نرم بساييد شبها، یک پنبه خیس شده در گلاب یا سرکه را داخل آن غلتانده، داخل واژن قرار داده صبح، خارج کنید. در صورت نیاز، در طول روز هم می توانید این شیاف را تکرار کنید. این شیاف،  ترشحات غير طبيعى رحم و واژن را متوقف مى‏سازد و برای سفت کردن رحم و کاهش خطر سقط در زنان باردار هم بسیار مفید است.


- همین شیاف اگر داخل مقفعد قرار داده شود، براى التيام بواسير مفيد است.


9- ضماد:


- ضماد پودر پوست انار را با کمی گلاب یا سرکه در درمان باد سرخ و سلولیت بسیار موثر است. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که ضماد پوست انار،  باکتری «استافیلوکوک طلایی مقاوم به متی‌سیلین» را نابود می کند.


- ضماد پودر پوست انار با کمی گلاب روی انواع فتق، آنها را کوچک و درمان می کند. این ضماد اگر روی ناحیه معده گذاشته شود، از استفراغ جلوگیرى مى‏ كند.


- يك تكه از آن را به صورت يك سكه كوچك قيچى كنيد؛ سفيدى و پيه روى آن را بتراشيد تا نازك شود و يك ساعت روى آبسه دندان بگذاريد و بعد عوض كنيد و اين عمل را تكرار كنيد تا آبسه سر باز كند.


10- درمان زخم ها:


برای درمان زخم های عفونی و پرترشّح می توان به این شیوه ها عمل کرد:


- پودر پوست انار را داخل زخم پاشید.


- آب جوشانده پوست انار را برای شستشوی زخم(مانند سرم شستشو) به کار برد.


- پودر پوست انار را با گلاب یا عسل به حالت خمیر درآورد و داخل زخم ضماد کرد. این پانسمان باید هر 6 تا 12 ساعت(بسته به میزان عفونت و ترشّح زخم) تعویض شود. این روش برای درمان زخم هایی که دیر خوب می شوند(مثل زخم های دیابتی) هم مفید است.


احتیاطات


1- افراد سرد مزاج نبايد در مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن زیاده روی کنند.


2- مشکل افراد مبتلا به یبوست، با مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن تشدید می شود.


3- برخی عقیده دارند در موقع مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن، باید از خوردن روغن کرچک خودداری شود زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید.


4- در استفاده از پوست انار به عنوان ضماد، باید مواظب رنگ گرفتن لباسها بود.


نکته های عملی


تهیه جوشانده


- یک قاشق غذاخوری پودر پوست انار یا معادل پوست یک انار متوسط(خشک یا تازه) که قطعه قطعه شده باشد+3 لیوان آب را روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. سپس صاف کرده استفاده کنید. از محلول حاصل می توانید برای مصرف خوراکی، غرغره، دهانشویه، قطور و ... استفاده کنید.

 

- در مورد کودکان، به تناسب سن و وزن باید مقدار کمتری مصرف شود. در نوزادان و کودکان کوچک تر، محلول را کم کم و با قاشق چایخوری یا مربّاخوری بنوشانید.


- کسانی هم که دچار اسهال و استفراغ شده اند و معده تحریک پذیری دارند باید محلول را کم کم میل کنند. در موارد شدید، می توان هر یک ربع ساعت، یک قاشق غذاخوری میل کرد.


- استفاده از کمی عسل برای شیرین کردن محلول بلامانع است.


- در استفاده خوراکی می توانید محلول را یک جا یا در طول روز مصرف کنید. محلول باید به صورت نیم گرم استفاده شود.  برای نگهداری محلول از یخچال استفاده نکنید. در صورت سرد شدن، برای استفاده مجدّد، بهتر است محلول را کمی گرم کنید.


- در هر شکل استفاده، محلول باید در همان روز مصرف شود و برای روز بعد، اقدام به تهیه محلول تازه نمود.


- احساس جمع شدگی و «کزّ» شدن دهان و دندان ها در مصرف این محلول، طبیعی است.


- اگر پس از مصرف محلول دچار یبوست شدید نگران نباشید چراکه با قطع درمان مشکل حل می شود. اگر این گونه نشد یکی دو روز، از ملیّن های ساده استفاده کنید.


تهیّه آبزن


- سه تا پنج قاشق غذاخوری پودر پوست انار یا معادل پوست سه انار متوسط(خشک یا تازه) که قطعه قطعه شده باشد+یک قابلمه آب را روی شعله کم، نیم ساعت بجوشانید. سپس صاف کرده داخل لگن بریزید. در طول روز دو سه بار و هربار 20 دقیقه تا نیم ساعت در این محلول بنشینید.

 

- برای روز بعد محلول جدیدی آماده کنید.

 

- اضافه کردن یکی دو لیوان سرکه(از هر نوعش) اثربخشی این روش را افزون می کند.

 

- حرارت آبزن را بسته به فصل و وضعیت بدنی خودتان تنظیم کنید امّا در هر حال، زیاد گرم نباشد چون اثرات درمانی آن را کاهش می دهد.


سایر نکات

 

- پوست انارهای مختلف، تفاوت زیادی در اثرات درمانی ندارند.


- پوست انار اگر کاملا خشک شود و در جای خشک و خنک نگهداری شود؛ تا یکی دو سال قابل استفاده است.


- بهتر است خشک کردن پوست انار در سایه انجام شود.


- گل انار خواصّ درمانی مشابه پوست انار دارد و لذا کسانی که درخت انار در منزل یا باغ خود دارند می توانند گل های اناری که به روی زمین می ریزد را جمع اوری، خشک و استفاده کنند.

منبع :

در تنظیم این مقاله، نگاهی به این منابع داشته ام:



- ناظم جهان، محمد اعظم، قرابادين (اعظم)، 1جلد، دانشگاه علوم پزشكى ايران - تهران، چاپ: دوم، 1383 ه.ش.


- حاجى شريف، احمد، اسرار گياهان دارويى، 1جلد، حافظ نوين - تهران، چاپ: چهارم، 1386 ه.ش.


- http://www.anar-iran.ir


- http://www.irannaz.com


- http://www.aftabir.com


- http://daneshnameh.roshd.ir


- http://www.pezeshk.us


- http://giyah-darmani.blogfa.com



نظرات
  سلام اگر بخوام برای درمان بیرون زدگی مقعد از روش ابزن پوست انار استفاده کنم تا چه مدت باید مداومت کنم.استفاده از این ابزن برای طولانی مدت مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟فرضا به مدت یکسال ادامه بدیم؟؟
ارسال کننده نظر : m      تاریخ ارسال نظر : ۱۹ شهريور ۱۳۹۶
  

سلام. معمولا یکی دو هفته ای تا حد زیادی مشکل حل می شود. البته حل مشکل زمینه ای به دست پزشک مجرب مهم است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۰ شهريور ۱۳۹۶



  سلام با سپاس ،ایا برای چسبندگی رحم و لوله فالوپ هم موثره؟
ارسال کننده نظر : پرستو      تاریخ ارسال نظر : ۳ اسفند ۱۳۹۵
  

سلام. خیر.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۳ خرداد ۱۳۹۶



  سلام اقای دکتر نشستن در جوشانده اب انار به افتادگی رحم کمک میکنه,
ارسال کننده نظر : مریم      تاریخ ارسال نظر : ۱۷ بهمن ۱۳۹۵
  

سلام. بله


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۹ بهمن ۱۳۹۵



  عالی بود دستتون دردنکنه من دعاگوتونم
ارسال کننده نظر : طاهری      تاریخ ارسال نظر : ۱۱ آذر ۱۳۹۵


  درود سپاسگزارم آقای دکتر بخاطر مطلب های عالی که جهت مطالعه همه گذاشتین پروردگار نگهدارتان باد بدرود
ارسال کننده نظر : قدمخیر      تاریخ ارسال نظر : ۴ آذر ۱۳۹۵


  سلام آقای دکتر وقتتون بخیر، خواستم بدونم نشستن در لگن جوشانده انار که به بکارت آسیبی نمیرسونه؟!
ارسال کننده نظر : منصوره      تاریخ ارسال نظر : ۳۰ آبان ۱۳۹۵
  

سلام. مشکلی نیست.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۴ آذر ۱۳۹۵



  سلامی به گرمی افتاب بسیار عالی ای کاش آدرس مطبتون رو میدادین بنده مشکل رحمی دارم
ارسال کننده نظر : مهدبه      تاریخ ارسال نظر : ۲ آبان ۱۳۹۵


  سلام اقاي دكتر سباس فراوان از مقاله مفيدتان
ارسال کننده نظر : فاطمه      تاریخ ارسال نظر : ۱۷ آبان ۱۳۹۴


  سلام دکتر ای کاش مقاله ای در باره پیشگیری درمان و تغذیه افراد دیابتی در سایتتان قرار میدادید مادرم قند خونش 290 است الان بی حسی دستهایش بیش از خود دیابت موجب ترسیدنش شده لطفا هم برای ارامشش و هم برای درمان وتغذیه اش راهنماییم کنید چون نمیخواهم با داروی شیمیایی درمانش کنم - خدا اجرتان دهد
ارسال کننده نظر : بنده ی خدا      تاریخ ارسال نظر : ۲ بهمن ۱۳۹۳
  

سلام. توصیه های این افراد معمولا شخصی و نیازمند ویزیت است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳ بهمن ۱۳۹۳



  سلام خداقوت طبع من سرد و خشك است مشكلات قاعدگي فراوان دارم قبل و بعد از شروع خونريزي لكه هاي قهوه اي تيره مي بينم و شروع خونريزي بادرد زياد2روزه همراه است.اين روش درمان آبزن كه در مقاله آمده فايد ه اي دارد براي من.لطفا راهنمايي كنيد.دختر28ساله خداخيرتان دهد.
ارسال کننده نظر : a      تاریخ ارسال نظر : ۲۶ دي ۱۳۹۳
  

سلام، پودر جوانه گندم، روزی یک قاشق غذاخوری به هر نحو که مایل بودید مصرف کنید. شبی یک استکان عرق رازیانه به جز ایام عادت و بارداری تا چند ماه بخورید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ دي ۱۳۹۳



 
123
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:

تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجتناب فرمایید.

سایر نکات

1- از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

2- ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات موردنظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤال هایی که در متن مقاله جواب داده شده اند معذوریم.

3- از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد؛ خودداری فرمایید.

4-  پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

5- نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

6- هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

7- حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

8- پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

با سپاس و امتنان

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران ( مقاله انتخابی)
قرن بیوتکنولوژى و گزینه هاى پیش رو(مقاله انتخابی)
من به شبکه متصل ام، پس هستم(مقاله انتخابی)
بحرانی به‌نام جمعیت‌شناسان؛ کسانی که آهنگ رشد جمعيت «صفر» را به نظام پیشنهاد می‌دهند + تصاویر(مقاله انتخابی)
مواد شیمیایى و سلامت کودکان(مقاله انتخابی)
تاثیر مدرنیته و نوسازی بر افزایش سن ازدواج دختران ایرانی(مقاله انتخابی)
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
ظرف ها؛ تعیین تکلیف
آیا ماهی غذای سلامتی است؟!
شبیه سازى و گسست نظام اخلاقى(مقاله انتخابی)
اعتياد به زيبايي؟!(مقاله انتخابی)
«سه معجزه»؛ سلسله مقاله‌هایی پیرامون نفوذ جریانی دشمن در حوزه سلامت/ 3 بررسی رویکردهای «خطرآفرین» فرهنگستان علوم پزشکی در موضوع «سلامت معنوی»؛ آیا پزشکان می توانند «هدایت‌گر» جامعه از بعد معنوی باشند؟
بنیان گزار ورزش جدید(مقاله انتخابی)
دانشكده‌ها و دانشگاه‌هاي ما احمق‌هاي تحصيل‌‌كرده پرورش مي‌دهند(مقاله انتخابی)
تلویزیون و زوال کودکى(مقاله انتخابی)
روان شناسى به مثابه دین(مقاله انتخابی)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
سرطان، ساخته دست بشر است! (مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1394 هجری شمسی؛ هدیه پایگاه طبّ شیعه
عوارض ناشناخته محصولات دستکارى شده ژنتیکى(مقاله انتخابی)
«سه معجزه»؛ سلسله مقاله‌هایی پیرامون نفوذ جریانی دشمن در حوزه سلامت/ 1 ناگفته‌هایی از پروژه امریکایی «تحدید نسل ایرانیان»؛ «طرح عقیم‌سازی میلیونی ایرانی ها» و معرفی ایران به عنوان الگوی برتر شیوه غیرانسانی تحدید نسل
طب‌ اسلامی نمی‌بینیم؛ همچون بانک‌اسلامی؛ جدایی "طب سنتی" از "طب اسلامی" انحراف است
صنعت جدید توریسم و سرقت زیستى(مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)
مَرهَم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین
الفبای نفوذ! (مقاله انتخابی)