به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ امام رضا علیه السلام در بخشی از کتاب رساله ذهبیه خود به بیان احوال ماه‌های رومیه و کیفیّت تدبیر سلامتی در آن پرداخته است که ماه جاری یعنی «تیر ماه» با ماه رومی «حزیران» مصادف است که در ادامه دستورات این ماه آمده است:
«ماه چهارم، حزیران است که شروع آن اوّل تابستان است، این ماه 30 روز است (حدوداً از 24 خرداد ماه تا 22 تیرماه شمسی) در این مدت غلبه خلط بلغم تمام میشود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می‌رسد و زیاد میشود.
به‌جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای طاقت‌فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت چرب نهی شده همچنین از بوئیدن مشک و عنبر که دماغ را خشک می‌کند باید پرهیز کرد و آنچه سودمند است، خوردن سبزی‌های با طبع خنک مثل کاسنی و خرفه است و نیز خوردن خیارین و شیرخشت و میوه‌های تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است و استعمال خوراکهای ترش به‌جهت دفع عفونت هوا نافع است و از گوشت‌ها گوشت بز نر یک‌ساله و بزغاله و از مرغها مرغ خانگی و تیهو و درّاج از خوراکهای مفید است و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه میشود».