با سلام و خداقوتی آقای ۳۸ ساله هستم، تو آزمایش ویتامین دی ۱۵ بود و تری‌گلیسیرید ۴۸ بقیه موارد نرمال خیلی ضعف دارم و خسته میشم تغذیه خوبی هم دارم، همیشه عسل و نون سبوس دار میخوریم، موارد چند ساله که مقاله مربوط به معده و ترش کردن رو انجام میدم قرص مکمل ویتامین d میتونم مصرف کنم؟
میلاد

سلام عزاداریهاتون قبول حق ببخشید من وقتی خیلی خسته و مثلا چند شب درست نخوابیدم یکی از چشم هام معمولا چشم چپ درد شدید میگیره یه حالت تهوع خفیفی هم بهم دست میده،وقتی آب عسل میخورم در مراحل اولیه درد ،سریع چشمم خوب میشه،اینحالت قبلا مثلا سالی یا چندسالی یبار ایجاد میشد،الان چون در دوران شیردهی و بیخوابی و بدخوابی های زیادی هستم اینحالت هرچند وقت یکبار پیش مییاد و اخیرا مجبور به مصرف مسکن میشم در کنار آب عسل میخواستم بپرسم مشکل اصلی درچشمم چی هست و چه موارد پیشگیرانه ای انجام بدم مشکل بینایی وقند و فشار خون و...ندارم با تشکر
زری

سلام و عرض احترام خدمت شما بزرگوار. دخترم دوماهشه و شیرخشک آپتامیل پپتی میدم. وزن گیری خوبه نفخ و دل درد هم نیست. ولی پنج روز یک بار اگر ماساژ ندم شکمش کار نمیکنه یک دو بار هم اندازه عدس بهش کره دادم. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
فاطمه

سلام دکتر جان من کلا هم غلبه سودا هم صفرا وهم دم و بلغم دارم این برنامه ک نوشیتد میتونه مشکلو بیماری‌ها افسردگی مشکلات گوارش درست کنه
پویا

سلام مادرم ۶۴ساله هستند بیماری دیابت و مشکل قلبی دارند اخیرا مچ دستش دچار تورم و درد شدید شده که در مراجعه به پزشک تشخیص تنگی کانال مچ دست دادند آیا جنابعالی میتونید راهنمایی بفرمایید.
مروارید

سلام وقت بخیر درمان سرگیجه که عاملش مشکل مایع گوش میانی است ،آیا راه حلی دارد؟
مروارید

سلام. من دو دوره است که از پیازدرمانی استفاده میکنم ولی هنوز پریود نشدم و هیچ علائمی هم از اینکه میخوام پریود بشم ندارم. خیلی مایوس شدم. چکار کنم؟
مینوش

با سلام و خدا قوت برای بیماری کرون که خفیف هست چه کارهایی انجام دهیم با تشکر
عزیزه

هیچ قانونی به اسم واکسن اجباری وجود نداره
پاکان

آیا رعایت رژیم تعیین جنسیت زیر نظر دکتر متخصص با تسلیم اراده الهی بودن منافاتی ندارد؟؟؟
م
کد : 36849
تاریخ انتشار : ۲۴ شهريور ۱۴۰۱
خبرها و نظرها
Share Email
معرفی بازی الک دولک

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 


معرفی بازی الک دولک

 

 

 

 

 

 

مشخصات بازی الک دولک 


دولک: چوبی به طول ۷۵ سانتی‌متر (اندازه‌ها نسبی است)


الک:‌ چوبی به طول ۳۰ سانتی‌متر (اندازه‌ها نسبی است)


مره: دو تکه سنگ که الک را روی آن می‌گذارند.


نوع بازی: دسته جمعی


تعداد بازیکن: بازی گروهی است (دو نفر به بالا).


سن بازیکن: از هفت - هشت سال به بالا (در بعضی از کتاب‌ها نوشته شده ۱۲ تا ۱۷ سال)


زمان بازی: اوقات فراغت (به‌ویژه در روزهای نوروز و سیزده بدر)


مکان بازی: زمین صاف و مسطح، محیط باز

 


سودمندی‌های بازی الک دولک 


تقویت مهارت در نشانه‌گیری و بالا رفتن دقت و تمرکز و هماهنگی بین چشم و دست، بالارفتن سرعت عمل، ایجاد نظم گروهی، تقویت نیروی همکاری بین اعضای گروه و تقویت اعتماد به نفس.

 

 


شرح بازی یا نحوه بازی الک دولک


بازی «الک دولک» به‌دلیل رایج بودن بازی در مناطق مختلف، از قواعد متفاوتی برخوردار است. شرکت کنندگان به دو دسته تقسیم می‌شوند تیم شروع‌کننده به قید قرعه انتخاب می‌شوند. سر تیم دسته اول، به وسیله چوبی به طول حدودا ۸۰ سانتی‌متر (الک)، چوب کوچک (دولک) را به سمت تیم مقابل پرتاب می‌کند و الک را در کنار محل پرتاب می‌گذارند.

 

 


گروه مقابل سعی می‌کند چوب دولک را در هوا بگیرد، در این صورت، بازی به نفع آن‌ها تمام می‌شود و گروه‌ها جابه‌جا می‌شوند. در غیر این‌صورت، یک نفر از گروه دوم چوب دولک را برمی‌دارد و به سمت الک پرتاب می‌کند و سر تیم گروه اول سعی می‌کند دولک را در هوا بزند اما اگر نتواند مانع به زمین افتادن دولک شود، این بار  نوبت آن بازیکن تمام شده و بازی را به یکی از یاران گروه خود واگذار می‌کند.

 

 

 

 

بازی الک دولک


پس از برنده شدن، هر عضو تیم برنده با الک، دولک را روی هوا می‌زند (مانند عمل روپایی در فوتبال).

 


هر تعداد ضربه که بتواند به دولک بزند، به همان تعداد می‌تواند توسط الک، دولک را به دورتر پرتاب کند. همه اعضا این کار را کرده و پشت سر هم دولک را به منطقه دورتر می‌برند. افراد بازنده باید از آخرین نقطه، تا نقطه شروع بازی، به افراد برنده کولی دهند.

 

 

 

 

حالت دوم بازی الک دولک

 

این که پیش از آن که یکی از اعضای گروه دوم، اَلَک را بگیرد، اَلَک روی زمین می‏ افتد.



در این صورت، یکی از اعضای گروه دوم، اَلَک را برداشته، به سمت جایی که آجرها قرار دارد، پرتاب می‏ کند.

 

 فردی که دولَک را در دست دارد، باید تلاش کند تا پیش از آن که اَلَک بر زمین بیفتد، آن را با دولَک، دوباره رو به بالا و به سوی جلو، پرتاب کند.

 


در این جا یا بازیکن گروه اوّل موفّق می‏ شود که اَلَک را با دولَک بزند یا نمی ‏شود.

 

اگر موفّق شد، از جایی که اَلَک پس از پرتاب او به زمین افتاده تا محلّ آجرها را با دولَک اندازه می ‏گیرند و به همان اندازه هم به گروه اوّل، امتیاز داده می‏ شود. مثلاً اگر به اندازۀ بیست دولَک فاصله بود، بیست امتیاز به گروه اوّل داده می‏ شود.

 



امّا اگر بازیکن گروه اوّل، موفّق نشد که اَلَک را بزند، دو حالت پیدا می‏ کند: فاصلۀ میان اَلَک در نقطه‏ ای که به زمین افتاده، بیشتر از طول دولَک است یا کمتر.



اگر بیشتر بود، با دولَک فاصله را می ‏شمارند و امتیاز گروه اوّل، مشخّص می‏ شود؛ امّا اگر کمتر بود، فردی که اَلَک را پرتاب کرده، سوخته و جای خود را به دیگری می ‏دهد.



در هنگامی که بازیکن گروه اوّل، پشت آجرها قرار می‏ گیرد، در هنگام زدن اَلَک، ممکن است دولَک به آجرها بخورد و اَلَک، پرتاب نشود.

 

 این یک خطا محسوب می‏ ‏شود. اگر این خطا، سه بار پشت سر هم انجام بگیرد، بازیکن باید جای خود را به دیگری بدهد.



اگر بازیکنان گروه اوّل، یک دور جای خود را به دیگری دادند، نوبت به گروه دوم می‏ رسد.

 


از ابتدا مشخّص می‏ شود که بازی در چه امتیازی تمام شود. هر گروهی که زودتر به این امتیاز رسید، برنده است.

 

 

منبع :


@abbasivaladi



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[14994بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[17391بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[38081بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[49658بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19461بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[25513بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[67533بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[542929بازدید]
زردی نوزادان[498512بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[13719بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12320بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12123بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[16922بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [52827بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[18843بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[16257بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[11816بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9091بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[13786بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15327بازدید]

از میان مقالات

زندگی بطری شده؛ واقعیت‌های پنهان شده ​آب‌های معدنی (مقاله انتخابی )
سالنامه حجامت 1392 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
سالنامه حجامت 1394 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
کودکانه ها؛ 40 نکته به نکته
جُلّاب؛ درمانگر خوش طعم و خوش رنگ
خانواده مستحکم و جمعیت جوان؛ دیگ‌هایی که برای غرب نجوشید
تأثیر امواج الکترومغناطیس بر بخش‌های مختلف بدن(مقاله انتخابی)
دانشكده‌ها و دانشگاه‌هاي ما احمق‌هاي تحصيل‌‌كرده پرورش مي‌دهند(مقاله انتخابی)
مواد شیمیایی و تهدید سلامت کودکان(مقاله انتخابی)
آرامش دیداری (1)
واکسن؛ ایمنی‌زا یا ایمنی‌زدا؟
تله تلفن های همراه: زیان های بهداشتی (مقاله انتخابی)
فساد رایج غول های دارویی (مقاله انتخابی)
آداب زناشویی و خصوصیات مثبت و منفی کودک
کاربران موبایل دقت کنید!
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)
آداب و خواص به کار بردن بوی خوش(مقاله انتخابی)
نابودی خانواده (مقاله انتخابی)
یک چهره، یک سرطان و یک سؤال(مقاله انتخابی)
حدیث هلیله؛ معجزه کلامی امام صادق (علیه السلام) در اثبات منشا وحیانی طبّ (مقاله انتخابی)