سلام ،دو ماهه باردار هستم بویاییم زیاد شده یکم بوها رو بیش از حد متوجه میشم مثلا بوی سرویس بهداشتی یا بعضی غذاها یا بوی لباس و... و بعد از اون حالم بد میشه یکم حالت تهوع پیدا میکنم لطفا بفرمایید از نظر طب سنتی به چه علت هست؟ و راهکار چی هست؟
مریم

ببخشید من بینایم ضعیف هست نمره چشمم بالاست چه توصیه ای دارین .ممنون
معصومه

سلام.ممنون از مطالب آموزنده شما.یک سوال من فشار خون دارم البته با قرص همیشه تنظیم هست میتونم این رزیم و بگیرم...همچنین درد مفاصل هم دارم
خانم رنجبران

باسلام و احترام بنده دوماهه باردار هستم یک هفته ای هست که غذا میخورم مقدار کم حتی،احساس سنگینی شدید میکنم معده ام انگار سریع پر میشه و کلا بعد از غذا احساس خیلی سنگینی و یه حالت دلپیچه و تهوع خفیف دارم و معذرت میخوام اجابت مزاجم هم بد شده یعنی سفت نیست اتفاقا نرم هست اما کامل تخلیه نمیشه چندبار و تکه تکه درصورتی که قبل از بارداری من مشکلی نداشتم از این لحاظ و هرروز اجابت مزاج داشتم بارداری قبلیم بسیار گرسنه میشدم و بسیار غذا میخوردم اصلا همچین مشکلی نداشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
فاطمه

برای دفع خلطهایی ک پشت حلقم هست چیکار کنم مدفوعم کامل دفع نمیشه راه حل بدین لطفا
خانوم

سلام و عرض ادب آقایی ۴۶ ساله هستم. دیسک کمر در مهره ۴ و۵ و همچنین تنگی کانال نخاع دارم . آیا در طب سنتی راهکاری برای تسکین درد وجود دارد؟ لطفا راهنمایی بفرمایید( الان بیشترین ناحیه درد در کمر هست) ممنونم.
حسین

سلام خسته نباشید مرسی از زحمات بی کران شما من کیست مویی دارم هر کاری میکنم سر باز نمیکنه دو ماه هست این اسفرزه و روغن سیاه میزارم سر باز نمیکنه خرما و خورد شده کاسه چینی میزارم سر باز نمیکنه ترو خدا یه روشی بگین خیلی اذیتم درد نمیکنه فقط نگران هستم بدتر نشه میخواستم عمل کنم همه میگن باز برگشت داره لطفا راهنمایی کنید مرسی
امین

آیا آب پیاز برای دختر با کره مضر است ؟
mahsa

سلام آقای دکتر سن بارداری را از اولین روز آخرین پریود حساب کنیم یا از زمانی که میدانیم نزدیکی بوده بین سونوگرافی های معمول کدام یک را شما پیشنهاد میدهید انجام دهیم
محمدی

سلام ببخشید خوردن گوشت بلدرچین پر ایام بارداری مشکلی نداره؟ باتشکر
مریم
نوزادان و کودکان
نفخ نوزادان (کولیک - دل پیچه)
تعداد: 84 میانگین: 3.35
[تعداد بازدید : 992728]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدئهم اجمعین

 

 

نفخ نوزادان (کولیک - دل پیچه)


 

نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است:


۱- این مشکل دوره خاصی دارد که طول آن در کودکان مختلف، متفاوت است و پس از طی این دوره معمولاً مساله خود به خود حل می شود. برخی کودکان، چهل روزه و بعضی دیگر سه چهار ماهه این مشکل را از سر می گذرانند.


۲- نکات ساده ولی در عین حال مهمی در هنگام شیردهی هستند که رعایت آنها مشکل را خیلی کم می کند. این نکات را به نقل از خانم دکتر اختری با هم مرور می کنیم:

 

- هنگام شیردهی توجه کنید که گوشه دهان کودک باز نباشد که به همراه شیر هوا نمکد. با دست خودتان سینه تان را کنترل کنید و اجازه ندهید روی صورتش بیفتد.

 
- سعی کنید بنشینید و شیر بدهید.

 
- از بالش های متعدد یا بالش مخصوص شیردهی برای زیر بدن کودک استفاده کنید تا زود خسته نشوید.

 

- بعد از تمام شدن شیردهی، کودک دلبندتان را با شکم روی کف دستتان گذاشته به سینه تان بچسبانید و با دست دیگر به ملایمت به پشتش بزنید تا چند آروغ خوب بزند. البته می توانید حوله مناسبی روی شانه خود پهن کرده او را روی شانه تان بگذارید و این کار را با نهایت صبر و آرامش و همراه خواندن آوازی ملایم که به او آرامش و حس حمایت شدن بیشتری بدهد انجام دهید.

 
- کودک را  به پهلو بخوابانید. در این حال با گذاشتن بالش او را حمایت کنید.

 
- سعی کنید کودک در تخت خودش بخوابد.

 
- حتما از گهواره یا تخت گهواره ای استفاده کنید. به ملایمت تکانش دهید.


 

- اعصابتان آرام باشد. برای اعضای خانواده با مهربانی و حسن نیت توضیح دهید که صدای بلند تلویزیون، صدای بلند موسیقی، دود سیگار و قلیان، بحث با صدای بلند و... شما و دلبندتان را می آزارد.

 

- کودک زیبای شما چون غنچه ای است که توان مقاومتش در برابر باد و طوفان بسیار کم است و خانه برایش بهترین و امن ترین مکان است. به روایتی تا شش ماهگی و به روایتی دیگر تا یک سالگی از بردنش به مکان های شلوغ، مراکز خرید، شهر بازی و مسافرت های طولانی اجتناب کنید.

 


 

۳- در این دوره مادر باید از مصرف غذاهای نفّاخ به شدت پرهیز کند (حبوبات، سیر، پیاز و …). همچنین بهتر است در سبد غذایی خود از غذاها یا داروهایی که نفخ را کم می کنند هم استفاده کند. مصرف رازیانه، آویشن یا زیره سبز (در اشکال مختلف آنها به صورت دم کرده، جوشانده، عرقیات، قاووت یا در غذاها) یک راه حل ساده است که هم شیر مادر را زیاد می کنند و هم نفخ او را کم. توصیه اکید می کنم که مادران توصیه این بلند را جدّی بگیرند. شاید راحت ترین راه این باشد که شبی یک استکان عرق رازیانه به جز ایام عادت و بارداری تا چند ماه بخورید.


۴- یک راه خوب برای کاهش نفخ نوزادان استفاده از عرقیاتی مانند زیره، آویشن، زنیان، بابونه، شیرین بیان، گشنیز، بادرنجبویه، انیسون، کرفس و ... است.


پس از هر بار شیر دادن ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از یکی از این عرقیات را به کودک بخورانید. مادر نیز می تواند روزی دو یا سه بار و هر بار نصف استکان از این عرقیات را استفاده کند.


تذکّر: اگر با خوردن این عرقیات، کودک دچار گرمی می شود؛ کمی عرق کاسنی به آنها بیافزایید.

 

5- یک قاشق چایخوری زیره سبز شسته شود و در یک استکان آب جوش ده دقیقه دم بکشد و بعد با کمی نبات شیرین کرده قاشق قاشق به نوزاد بدهید.


توصیه استاد عبادیانی آن است که یک ق چ سر صاف زیره سبز نکوبیده، یک ق چ سر صاف رازیانه  نکوبیده همراه کمی نبات در یک استکان (100 سی سی) به مدّت 5 دقیقه ارام بجوشد. سپس از مایع صاف شده یک ق چ از گوشه لب به نوزاد خورانده شود. این دارو هر دو سه ساعت به نوزاد خورانده شود. 


6- از روش های مفید دیگر این است که  شکم کودک را روزی یک دو بار با روغن زیتون تصفیه نشده به صورت دورانی (به مرکزیت ناف) و در جهت عقربه های ساعت به آرامی ماساژ  دهید تا روغن به خورد پوست کودک برود.


7- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثّری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است.


8- ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند، علاوه بر کاهش نفخ نوزاد، یک آرامبخش و خواب آور موثّر نیز هست؛ همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، ترنجبین یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند.

 

برای افزایش اثر این نسخه می توانید ترنجبین را به جای آب، در عرق شیرین بیان یا بابونه حل کنید. اگر مشکل بی خوای کودک شدید است افزودن چند قاشق غذاخوری گلاب به این ترکیب هم خیلی خوب است.


9- یک نکته مهم در درمان بسیاری از این نوزادان، پرهیز مادر او از شیر و لبنیات گاو و هر خوراکی که حاوی آنها باشند است.


10- به تجربه ثابت شده است که بعضی صداهای خاص باعث آرامش نوزاد می شوند. مثلا بعضی از آنها با شنیدن صدای جاروبرقی آرام می گیرند و بعضی بچّه های دیگر را تنها اگر سوار اتوموبیل خود کرده به گردش و گذار مشغول شوید، از دست گریه تمام نشدنی آنها آسوده خواهید شد.


یک تجربه گرانقدر


وقتی خداوند متعال، بر سر من و همسرم منّت گذاشت و فرزند دوّممان را به ما هدیه داد، با مشکلی مواجه شدیم و آن هم نفخ بیش از اندازه و غیر طبیعی او بود؛ به نحوی که تمام نسخه هایی که برای بیماران خود می پیچیدم را برای نوزاد خود اجرا کردم؛ امّا نتیجه ای حاصل نشد. در این گونه مواقع که تیر دانسته های طبّی من به سنگ می خورد، به تجربه دریافته ام که راه حل را باید پیش قدیمی ترهای فامیل جستجو کرد و خدا را شکر، این بار هم به چشم خود دیدم که طبّ افواهی ما چه گنجینه سرشاری از راه حل های درمانی را در خود ذخیره کرده است.

 

به تمام مادرانی که فرزندانشان نفخ های شدید و غیرعادی دارند و به درمان های معمول پاسخ خوبی نمی دهند توصیه می کنم روش ذیل را تجربه کنند. حتّی در نفخ های عادی هم می توان این روش را به عنوان راهی برای وصول سریع تر به نتیجه درمانی مطلوب به کار بست.


۱- به مدّت ۳- ۲ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید – به نحوی که روغن، جذب پوست شود – و سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملاً ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.


۲- در طول روز، ۲- ۱ بار ناحیه زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.


۳- روزی ۲- ۱ بار، یک گلوله کوچک پنبه (به اندازه یک لوبیا) را با روغن کرچک آغشته کرده و برای نوزاد شیاف بگذارید. راه دیگر این است که یک گوش پاک کن را با روغن کرچک آغشته کرده به آرامی، چند بار داخل مقعد نوزاد جلو و عقب ببرید تا باد شکمش خالی شود.


موارد ۲ و ۳ را تا بهبودی نوزاد ادامه دهید که البته این روند معمولاً چند روزی بیشتر طول نمی کشد. با انجام این روش خواهید دید که کودک دلبندتان از دست این نفخ آزار دهنده خلاص شده و خواب خوب و آرامی را تجربه خواهد کرد.



نظرات
  نوزادپسری دارم دوماهشه..بردمش بهداش بهم گفتن تواین یک ماهه اضافه وزن نکرده..علت چیه.من خودم میدونم شیرم کم شده ی مدته رفتم واسش شیرخشک نان یک گرفتم..دوبار خورد خوب بود روزبعدش گریه ها وبهم پیچیدناش شروع شد..بردمش متخصص واسش سونونوشت توسونو گفتن شکمش پرازگازه ولی مایع آرادشکمی دیده شده..من ازترس دارم زهرترک میشم نمیدونم چکارکنم
ارسال کننده نظر : سادات      تاریخ ارسال نظر : ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
  

سلام. ترس ندارد. دستورات همین مقاله را انجام دهید. برای خودتان پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید؛ آنها را شسته، خشک و آسیاب نموده روزی دو بار هر بار نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل روی زبان خود ریخته ببلعید. در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل حل کرده کمی آب لیموترش تازه، اضافه و میل کنید (روزی دو بار). 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳



  سلام وقت بخیر نوزاد ۳۲ روزه ای دارم که در زمان دفع خیلی زور می‌زند و گاها خیلی گریه میکنه و کبود می‌شود در بعضی‌ روزها ۷_۸ ساعت تلاش می‌کند تا دفع انجام دهد و اذیت میشود، ماساژ شکم با روغن هم تاثیری نداشته لطفا راهنمایی بفرمایید مشکل یبوست و نفخ ندارد
ارسال کننده نظر : بهار      تاریخ ارسال نظر : ۹ ارديبهشت ۱۴۰۳
  

سلام. نکات لازم در مقاله آمده است. اگر با اینها جواب نمی دهد بهتراست حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳



  سلام. ببخشید من 52 روز هست زایمان طبیعی داشتم و مشکلی هم الحمدلله در شیردهی نداشتم. اطرافیانم میگن به نوزاد شیرخشک بدم تا بدن خودم ضعیف نشه. دچار سردرگمی شدم.میشه هم شیر داد و هم در اینده دچار ضعف نشم؟ بچه اول هست و 30 سالمه
ارسال کننده نظر : شهریار      تاریخ ارسال نظر : ۸ فروردين ۱۴۰۳
  

سلام. دستورات این مقاله انشاءالله برای شما مفیدند:


 روش های افزایش شیر مادران شیرده


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۹ فروردين ۱۴۰۳



  سلان. دخترم ۷ ماهشه. داره دندون در میاره. اسهال شده. پاش خیلی سوخته. انواع پماد هارو زدم ولی انگار بدتر میشه. لطفا برای اسهال و سوختگی پاش راهنمایی بفرمایین. ممنونم
ارسال کننده نظر : مهشید      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ اسفند ۱۴۰۲
  

سلام. یک ق چایخوری سماق و یک ق غذاخوری نعناع را با دو لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. صاف و با کمی عسل شیرین کنید و هر نیم ساعت یک ق عذاخوری به کودک بدهید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ اسفند ۱۴۰۲



  سلام وقت بخیر با تشکر از متن مفید شما، برای رفع کولیک عرق پونه رو بهم معرفی کردن... ممنون میشم راهنماییم کنید
ارسال کننده نظر : پناهی      تاریخ ارسال نظر : ۱۸ اسفند ۱۴۰۲
  

سلام. برای درمان تخصصی بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید و از این درمان های توصیه ای پرهیز کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۹ اسفند ۱۴۰۲



  سلام بزرگوار پسرم ده روزشه کولیک داره،روزی تقریبا ۶بار دفع داره اما همراه با آب‌و کف شکمش هم ورم داره،قدیمی‌ها میگن که خاکشیر و کره معجزه میکنه،اما من همش فکر میکنم معده‌ی یه نوزاد ده روزه چطور میتونه خاکشیر وکره رو هضم کنه؟نظر شما دراین باره چیه؟بنظرتون یکم خاکشیر بدم بهش ببینم نتجش چی میشه؟
ارسال کننده نظر : مامان حیّان      تاریخ ارسال نظر : ۲۶ دي ۱۴۰۲
  

سلام. نکات لازم در مقاله آمده است. خاکشی و کره برای هضم شدن نیست برای تخلیه مواد زائد گوارش است و اشکالی ندارد. البته بارهنگ و کره را ترجیح می دهم.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ دي ۱۴۰۲



  سلام یه سوال داشتم در مورد شستشوی بچه نوزاد وکودک تا وقتی که پوشک میشه، خصوصا زیریکسال که ادرار زیاده ،دکتر های کلاسیک میگن هرچندساعت که پوشک به تن بچه هست شسته بشه میخواستم بپرسم لازمه مثلا سه چهارساعت یکبار که پوشک عوض میشه شسته بشه بچه؟با آب ولرم و خشک بشه آخه من پسرم الان چهارو نیم سالشه هنوز بعضی شبها شب ادراری داره متوجه میشم از سردی کلیه ها و مثانه اش هست به ذهنم رسید نکنه یه علتش همین شستشو در دوران نوزادی و کودکی باشه برای فرزند تو راهی ام میپرسم که اگر کارم اشتباه بوده تکرار نکنم (البته من بخاطر اینکه مواد پوشک پاک بشه از تن بچه از بالای باسن میشستم تا کامل پایین پاها!) باتشکر
ارسال کننده نظر : فائزه      تاریخ ارسال نظر : ۱۹ دي ۱۴۰۲
  

سلام. تماس زیاد و طولانی بارطوبت و سرما در هیچ سنی خوب نیست.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۲ دي ۱۴۰۲



  سلام. دخترم ۴ ماهشه. سرماخورده‌ تب اصلا نکرده. آبریزش بینی داره. نفسش به شدت صدا میده و سرفه های خلطی داره. دکتر یه دوره ازیترو داد الان اسپری داره شربت گل بنفشه هم دادم. بخور سرد هم روشنه. ولی سرفه هاش هیچ فرقی نکرده. لطفا راهنماییم کنین
ارسال کننده نظر : مهشید      تاریخ ارسال نظر : ۱۴ دي ۱۴۰۲
  

سلام. نکات لازم در این مقاله آمده است:


روش های عملی در درمان سرماخوردگی


برای درمان تخصصی بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید. تا آن موقع ویکس و روغن زیتون را مخلوط کنید و هر سه چهار ساعت، سینوس ها، بینی، گلو و قفسه سینه کودک را ماساژ دهید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۶ دي ۱۴۰۲



  سلام وقتتون به خیر دختر 20 روزه دارم چشماش قی می‌بنده دایم چیکار کنم با پنبه و آب جوشیده سرد می‌شورم ولی خوب نمیشه
ارسال کننده نظر : متینه      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ آذر ۱۴۰۲
  

سلام. ممکن است عفونت ویروسی، اشکال مجرای اشکی و ... باشد. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۷ آذر ۱۴۰۲



  سلام وقتتون بخیر ببخشید دختر من دوماهشه و کولیک شدید داره و حساسیت به پروتئین گاوی و حساسیت به لاکتوز شیر من که قطره لاکتاز بهش میدم ولی مشکل دیگه ای که داره از ۹ روزگی تاحالا که دوماهشه دقیقا خودش نتونشته دفع کنه با اینکه مدفوعش شله شله ولی نمیتونه و حتما باید چندروز یبار با گوش پاک کن مقعدشو چرب کنم تا تخلیه بشه و تا تخلیه میشه حالش بهتر میشه و اروم میگیره ، من باید چیکار کنم ؟ تا ۹ روزگی هیچ مشکلی نبود
ارسال کننده نظر : حقیقی      تاریخ ارسال نظر : ۱۰ آبان ۱۴۰۲
  

سلام. درمان نفخ این مشکل را هم حل می کند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۴ آبان ۱۴۰۲



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

سالنامه حجامت 1400 شمسی (هدیه پایگاه طب شیعه)
چرا برخی از زنان ایرانی پلنگ شده‌‎اند؟ (مقاله انتخابی)
والدین خوب بودن باعث نابودی فیزیولوژیکی شما می‌شود (مقاله انتخابی)
آزادی در کودکان زیر 7 سال
چرا بلافاصله بعد از جشن تولد نباید فیلم‌هایش را ببینیم؟
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
آداب زناشویی و خصوصیات مثبت و منفی کودک
نسل چیپس و روغن نباتی (مقاله انتخابی)
بهداشت زناشویی و ضرورت­ های آن در اسلام
برنامه استاندارد غذایی 14 روزه
از پشت فیلتر زیباتر است؛ اینستاگرام چگونه زندگی‌مان را دگرگون کرد؟
آیا بیماری می‌تواند مثبت و سازنده باشد؟
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
اعتیادی کراک‌گونه به بوتاکس (مقاله انتخابی)
"یادداشت ویژه"؛ بیایید کمی غیر بهداشتی زندگی کنیم!
5 برنامه غذایی پیشنهادی به زوج های نابارور
مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)
نکاتی در باب ترس از ازدواج و تأخیر در آن
چه طوری به همسرمون محبت کنیم بهتره؟
پیشنهادهایی برای آرامش بیشتر
​تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟ (مقاله انتخابی)
قبل از انتشار عکس فرزندتان در فیسبوک، به آینده‌اش فکر کنید (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست چهارم)
کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست!! (مقاله انتخابی)
تربیت عبادی و ترغیب فرزندان به نماز
اگر همیشه در دسترس نباشیم، اتفاق خاصی می‌افتد؟