سلام آقای دکتر خداقوت ببخشید ۱برنج نیم دانه خاصیت کمتر از برنج عادی داره؟مضر نیست جایگزین کامل برنج سالم بشه؟ ۲.گندم و جو بلغور چطور ؟ نسبت به گندم وجود سالم مواد مغذیشون کمتر هست؟ بسیار ممنون
مریم

سلام. کاش مقاله ای در مورد تخمدان پلی کیستیک نیز بنویسید. همچین مقاله ای در مورد انواع خونریزی در زمان عادت ماهانه.
ابراهیمی

سلام آقای دکتر ببخشید من تخمک‌08% دکتر میگه باید ای دی اف کنم برای بارداری ولی من نمیخوام طبیعی مادر بشم آیا پیاز درمانی برای من مفید خواهشا کمکم کنید من ۳۷ سالم
الهام

سلام ووقت بخیر خدمت جناب دکتر،سوالی داشتم جناب قبل حجامت برای رقیق شدن خون چی یخوریم بهتره؟ ممنون از شما
احمد

باسلام. من تجربه خودم رو عرض میکنم، 2ساله از فشار خون بالا رنج می‌بردم طوریکه تقریبا هروز یک قرص کاپتوپریل استفاده می‌کردم، خوشبختانه از روزیکه این معجونو استفاده کردم خدارو شکر هیچ حمله ای دیگه بهم دست نداده! منتها من هر 6ماهه یکبار این دو مرحله رو استفاده میکنم و نه از نظر معده و قلب مشکلی نداشتم. خواستم بدونم از نطر شما هم مانعی نداره. متشکرم
هادی ل

سلام و عرض ادب. خدا قوت. لطفاً فایل باکیفیت سالنامه رو برام ایمیل کنید.
حسین عبدلی

سلام من روز ششم اين رژيم هستم از كمر ب پايينم درد مياد شديد ايا طبيعي هست؟
ناهيد

با سلام خسته نباشید من آقا هستم ۱۸ ساله و بیضه سمت چپ دچاره واریکوسل است و هیچ گونه دردی و ناراحتی ندارم. آیا خطرناک هستش؟؟
محمدرضا

سلام. موقع مصرف به روش ذکر شده، میتوان کمی گلاب اضافه کرد یا فقط آب داغ و خاکشی بهتر است؟ ممنون.
مهمان

سلام. خانمی ۳۴ ساله هستم. ۲ سال پیش کیسه صفرامو به خاطر وجود سنگ برداشتن. ده روزی هست موقع بلع غذا سمت راست زیر سینه درد داشتم و الان دردش دائمی شده سونو انجام دادم همانژیوم ۸ میل دارم که در سونو های قبلی نبود. آیا این درد ها به اون مربوط میشه؟ و آیا راه درمان داره.
مریم
دهان و دندان
دهانشویه های ساده گیاهی و طبیعی
تعداد: 10 میانگین: 4.4
[تعداد بازدید : 193388]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین


دهانشویه های ساده گیاهی و طبیعی




دهان شویه نیاز به معرّفی ندارد! به چرخاندن مایعات مختلف در دهان به منظور پاکسازی فیزیکی و نیز اِعمال اثرات درمانی بر روی لثه ها، دندان ها، زبان و سایر عناصر موجود در حفره دهان دهان شویه اطلاق می شود. واضح است که اگر همین کار در فضای گلو و حنجره انجام شود دیگر به آن دهان شویه نمی گوییم؛ بلکه حالا «غرغره» نام می گیرد.


ساده ترین نوع دهانشویه؛ دهانشویه با آب است که در احادیث شریف هم بر آن تاکید شده است. همین کار ظاهرا پیش پا افتاده اگر به طور مرتّب انجام شود تاثیر به سزایی در سلامت دهان و دندان خواهد داشت.


هدف این بحث، معرّفی چند نوع دهانشویه ساده و قابل دسترس گیاهی و طبیعی است که اثرات درمانی آنها، قابل ملاحظه است. در عین حال تشویق کاربران به عدم استفاده از دهانشویه های پر عارضه شیمیایی – و از جمله دهانشویه کلرهگزیدین – می تواند هدف مهمّ دیگر این مقاله باشد.


تذکّر مهم

 چنانکه گفتیم اِعمال اثرات دارویی بر فضای دهان از اهداف مهمّ دهانشویه هاست؛ لذا تماس طولانی تر مادّه دهانشویه با مخاط دهان، مطلوب است. به همین جهت بهتر است مدّت زمان گرداندن دارو در داخل دهان را کمی طولانی تر کنید و بعد از دهانشویه هم تا مدّتی از شستن دهان یا خوردن و آشامیدن خودداری کنید. با توجّه به این که به هنگام دهانشویه، پاکسازی فیزیکی و نیز رسیدن دارو به منافذ بین دندان ها هم مدّ نظر است بهتر است چرخاندن دارو در دهان با فشار مناسب انجام شود.

 

۱- دهانشویه گلاب و سرکه

 

 به تجربه، بهترین دهانشویه ای که تا به حال از آن استفاده کرده ام دهانشویه گلاب و سرکه است؛ به این نحو که ۵ قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را با هم مخلوط می کنید و روزی ۳-۲ بار به عنوان دهانشویه استفاده می کنید.

 

این داروی فوق العاده، علاوه بر خوش بو کردن دهان، در درمان انواع عفونت های دهان و دندان، سستی لثه ها و خونریزی آنها با مسواک زدن، خونریزی پس از اعمال دندان پزشکی، لقّی دندان ها، درمان انواع زخم ها و جوش های فضای دهان و پیشگیری و درمان آفت،بسیار خوب و قوی عمل می کند.

 

در مواردی که به علّت وجود زخم یا آفت، استفاده از این دهانشویه ایجاد سوزش می کند، اگر قادر به تحمّل آن نیستید می توانید تا رفع مشکل از دهانشویه گلاب به تنهایی استفاده کنید. در مواردی هم که قطع خونریزی مدّ نظر است (مثلاً پس از کشیدن دندان)، برای اِعمال اثر قوی تر می توانید سرکه را به تنهایی استفاده کنید. اگر با استفاده از این دهانشویه، احساس کُند شدن دندان دارید؛ می توانید مقدار سرکه دهانشویه را کم کنید. فراموش نکنید که در صورت تمایل، گلاب و سرکه هر کدام به تنهایی هم قابل استفاده هستند. توصیه اینجانب به شما این است که از این دهانشویه به طور دائم و خانوادگی استفاده کنید.

 

تذکّر: برای این دهانشویه بهتر است از سرکه انگور که قوی تر است استفاده کنید. نوع خانگی و کارخانه ای هم فرق چندانی برای این استفاده موضعی ندارد اگرچه باز هم نوع خانوادگی ارجح است.


۲- چوب مسواک: در مورد چوب مسواک در این مقاله به طور مفصل صحبت کرده ایم:

 

مسواک وحیانی


اگر چه روش استفاده اصلی چوب مسواک همان شیوه رایج است؛ امّا جوشاندن این چوب و استفاده از عصاره آن به عنوان دهانشویه هم اثرات فوق العاده پیشگیرانه و درمانی بر انواع مشکلات دهان و دندان دارد؛ ضمن این که تداوم این دهانشویه اثر خوبی در پیشگیری از ایجاد جرم دندان دارد.


۳- نمک: محلول آب نمک در ضدّ عفونی کردن محوّطه دهان و گلو بسیار مفید است. علاوه بر دهانشویه، نمک را می توان با ماساژ دادن روی لثه ها و دندان ها هم به کار برد.


۴- سایر دهانشویه ها: تعداد گیاهانی که از عصاره آن ها می توان به عنوان دهانشویه استفاده کرد کم نیست و آنچه در ادامه می آید تنها اشاره ای است به چند نمونه از آنها؛ امّا قبل از آن باید بگوییم که عصاره این گیاهان را می توانید به چند صورت تهیه کنید:


۱-۳- تهیه عصاره با جوشاندن: مقداری از گیاه را با مقدار متناسبی از آب حدود نیم ساعت روی شعله کم گاز بجوشانید؛ سپس آن را صاف کرده پس از خنک شدن مصرف کنید. این عصاره را بهتر است در یخچال نگهداری کنید؛ امّا فراموش نکنید عصاره هایی که از این راه به دست می آیند دوام چندانی ندارند و بعد از ۳-۲ روز شروع به فساد می کنند. لذا بهتر است به صورت روزانه تهیه شوند.


۲-۳- استفاده از عرقیات گیاهی: عرقیات هر کدام از این گیاهان که در بازار داروهای گیاهی موجود باشد به عنوان عصاره قابل استفاده است؛ امّا بهتر است برای این کار از عرقیات سنّتی، غلیظ و غیر پاستوریزه استفاده کنید. عرقیات، مدت دوام زیادی دارند(حدّاقل ۶ ماه تا یک سال) و اگر چه نگهداری آنها در یخچال مطلوب است؛ امّا خارج از یخچال نیز به طور معمول مشکلی پیدا نمی کنند.


تذکّر مهم: با توجّه به اثرات ذکر شده برای این داروها، هر شخص می تواند از دو یا چند گیاه به صورت ترکیبی استفاده کند.


- چای: چای را دم کنید؛ امّا آن را ننوشید! دهانشویه چای – به ویژه چای سبز – در کاهش بار عفونی فضای دهان بسیار موثّر است.


- جفت بلوط: جفت بلوط، لایه نازک قهوه ای رنگی است که بین پوست بلوط و مغز آن قرار گرفته و به راحتی هم جدا می شود. این دارو بسیار قابض است و اثرات بسیار مفیدی در کم کردن عفونت و بهبودی آفت و زخم های دهان و رفع سستی لثه ها و لقّی دندان ها دارد.


- مازو: درمان زخم ها، عفونت ها و سستی و خونریزی لثه ها.


- تاجریزی: درمان زخم ها، عفونت ها و آفت.


- نعناع، پونه و آویشن: ضدّ عفونی کننده فضای دهان هستند. البته به طور معمول برای درمان استفاده نمی شوند؛ بلکه از اثرات پیشگیرانه آنها استفاده می شود.


- عروسک پشت پرده (کاکنج): درمان زخم ها، عفونت ها و آفت.


- عاقرقرها: درمان زخم ها، عفونت ها و آفت.


- بومادران: درمان زخم ها، عفونت ها و آفت.


- پوست انار: یک داروی ارزان – در واقع رایگان – امّا بسیار موثّر است. جوشانده پوست انار یک درمان عالی برای انواع عفونت ها، زخم ها و آفت دهان است؛ لثه های سست را محکم می کند؛ خونریزی آنها را – به ویژه هنگام مسواک زدن – متوقّف می کند و لقّی دندان ها را به تدریج از بین می برد. گل انار و آب انار هم در این زمینه اثری مشابه پوست انار دارند.


- گلنار فارسی: در درمان زخم ها، عفونت ها، آفت، سستی و خونریزی لثه ها و لقّی دندان ها بسیار موثّر است. اثرات گلنار هم مشابه پوست انار است.


- سماق قرمز و قهوه ای و گرد غوره: درمان زخم ها و آفت و جلوگیری از خونریزی لثه ها.


- طباشیر، بنفشه، پنیرک، خطمی، خرفه و تخم خرفه: این داروها و داروهای مشابه، خنک کننده فضای دهان، آرام بخش دردهای ناشی از آفت و کاهش دهنده سوزش و تحریک زخم های دهان هستند.


- میخک: دهانشویه با عصاره یا عرق میخک یک مسکّن بسیار مناسب برای بسیاری از دندان دردهاست.


- فلوس و تخم گشنیز: این دو دارو می توانند اثر مناسبی در درمان برفک نوزادان داشته باشند. راه مناسب آن است که عصاره آنها را به طور مرتّب با چیزی مثل گوش پاک کن، روی نقاط مورد نظر دهان نوزاد بمالیم. بزرگ ترها می توانند از دهانشویه آنها استفاده کنند. در عین حال که این دو دارو روی آفت هم اثر مناسبی می گذارند.


- سعد کوفی: از مهم ترین داروهای ضدّ عفونی کننده دهان و دندان است که پودر شده آن را می توان برای مسواک زدن به کار برد؛ امّا دهانشویه آن هم می تواند کاربرد داشته باشد.



نظرات
  با عرض سلام و خسته نباشید من یکی از دندونای اسیابم از داخل شروع به سیاه شدن کرده و در مقابل فشار و چیز سرد درد میکنه جوری که با یه طرف دهنم غذا میجووم الانم تو ماه رمضون خیلی بدتر وحساس تر شده راستش من خیلی مسواکم نمیزنم اگه راهنماییم کنین ممنون میشم ممنون
ارسال کننده نظر : محمدرضا      تاریخ ارسال نظر : ۲۲ فروردين ۱۴۰۱
  

سلام. از دهانشویه گلاب و سرکه که در همین مقاله معرفی شده استفاده کنید. اما بهتر است حضورا به همکاران دندان پزشک مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ فروردين ۱۴۰۱



  سلام ببخشید ۴ تا از دندونهای یکی از اقواممان در اثر تصادف لق شد آیا راهکاری هست برا درمانش وجلوگیری از افتادن دندان‌ها اجرکم عندالله
ارسال کننده نظر : فروزان      تاریخ ارسال نظر : ۲۰ فروردين ۱۴۰۱
  

سلام. دهانشویه گلاب و سرکه، دهانشویه جوشانده پوست انار یا مورد یا تاجریزی یا ...


اگر مقاله را مطالعه بفرمایید پاسخ شما در آن آمده است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۱ فروردين ۱۴۰۱



  سلام و خسته نباشید.بنده برای درمان پسوریاریس از سرکه شیره و سرکنگبین استفاده کردم که موجب خالی شدن بین دندان های جلو و مقداری سیاه شدن شد.برای پرکردن دندان و رفع خوردگی و سیاهی دندان راهکاری هست؟ روغن حنضل رو 3 روز مصرف کردم در رفع درد دندان موثر بود ولی دررابطه با پرکردن تاثیری نداشت.ایا باید تعداد روزهای بیشتری درمان با نخ کتان و روغن حنضل رو ادامه بدم یا داروی بهتری هست؟
ارسال کننده نظر : سلیمانی      تاریخ ارسال نظر : ۱۵ فروردين ۱۴۰۱
  

سلام. در رابطه با پر کردن دندان، تجربه زیادی ندارم.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۶ فروردين ۱۴۰۱



  سلام علت درد همه دندان ها چیست؟برای درمان چه چیزی خوب است؟
ارسال کننده نظر : F      تاریخ ارسال نظر : ۱۱ بهمن ۱۴۰۰
  

سلام. علت های متفاوتی می تواند داشته باشد و طبیعتا نمی توان یک درمان واحد ذکر کرد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۲ بهمن ۱۴۰۰



  سلام دکتر خسته نباشید ، پدرم ۶۷ سال دارند ، یکی از دندان هایش خود به خود لق شد و بعد از مدتی افتاد ،الان میگن یکی دیگه از دندانهایم لق شده می خواستم بدونم علت این مشکل از چیست ؟ آیا ممکنه لثه عفونی شده باشن ؟ و آیا حجامت زیر چانه یا زالو روی لثه می تونه به رفع مشکل ایشون کمک کنه ؟ ممنون از پاسخگویتان
ارسال کننده نظر : ریحانه      تاریخ ارسال نظر : ۷ بهمن ۱۴۰۰
  

سلام. افتادن دندان دئر این سن م یتواند طبیعی باشد با این حال طبق دستور همین مقاله از دهانشویه گلاب و سرکه استفاده کنید. پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید؛ آنها را شسته، خشک و آسیاب نموده روزی دو بار هر بار نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل روی زبان خود ریخته ببلعند. 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ بهمن ۱۴۰۰



  اما نکته خیلی مهم اینه که این آبسه لثه چرا به وجود میاد؟ تجربه شخصیم هست. اگر بعد از حموم باد سرد به صورتتون بخوره خصوصا اگه خشک نکرده باشید صورتتون یا اگر توی جایی باشید که بود بد و عفونی باشه مثلا توی دستشویی و زیاد بمونید دهن آبسه میزنه و یهو عفونت ها زیاد میشه و صبح بیدار میشید لثه تون باد کرده و درد... تو این مدت پنیر و برنج هم نخورید. این که مثلا لثه من اینطور شده شاید به خاطر سوراخ دندان باشه که عفونت راحت منتقل میشه. اما اگر از درد خوابتون نبرد و مسکن هم درد رو آروم نمی کرد(جدا از خوردن سیاه دانه یا هر چیز دیگه برای از بین بردن عفونت) چند نخ سفید قالی رو بسوزونید و با بینی ها دودش رو بکشید بالا تا درد لحظاتی ول کنه این کار رو تکرار کنید(یک ربع قبلش مسکن رو خوره باشید) تا ان شاالله مسکن اثر کنه و بتونید بخوابید. دود عنبر نسارا هم برای درمان هم برای ول کردن درد خوبه
ارسال کننده نظر : امیر      تاریخ ارسال نظر : ۱۴ مهر ۱۴۰۰


  سلام.من تجربه خودم رو برای باد کردن لثه به خاطر عفونت که منجر به درد دندان میشه بگم(بهش آبسه یا پیوره هم شاید میگند) چون عفونت از داخل هست مثلا مخلوط عسل و نمک به درد من اونطور نمیخورد یک بار دیدم یکی از اطبا سیاه دانه رو برای عفونت گفته بود من هم خوردم و خدا رو شکر ورم و عفونت لثه خوابید.سیاه دانه اثر ضد عفونت داره البته طبعش گرم و باید مراقب مصرفش باشید خانم های باردار هم نخورند. برای همین عفونت لثه و باد کردمش اگه خواستید سیاه دانه بخورید روزی نصف قاشق چایخوری شب و همین مقدار روز یا کمتر فقط حتما سیاه دانه اش تازه باشه بعد هم سیاه دانه رو خودتون توی دهنتون بجوید کامل و بعد قورتش بدید آبی که از جویدنش جدا میشه رو هم تو دهنوتن تکون بدید و اخر همه رو قورت بدید.(قرص چرک خشکون هم جواب میده تجربه شخصی ولی تا میشه از طبیعی استفاده کنید)
ارسال کننده نظر : امیر      تاریخ ارسال نظر : ۱۴ مهر ۱۴۰۰


  سلام ببخشید در طب سنتی راهکاری برای ترمیم پوسیدگی دندان وجود دارد ؟ اکر وجود دارد در صورت امکان راهنمایی بفرمائید. با تشکر اجرکم عندالله
ارسال کننده نظر : فروزان      تاریخ ارسال نظر : ۲۰ شهريور ۱۴۰۰
  

سلام. راهکارهای مختلفی هست که بر اساس تشخیص های تخصصی و مزاجی انجام می شود. لذا بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۰ شهريور ۱۴۰۰



  باسلام آقای دکتر خمیردندانی هست معرفی کنید که مورده تایید یا تولید شده طب سنتی باشه؟ سلامت باشید
ارسال کننده نظر : بهنام      تاریخ ارسال نظر : ۳۱ مرداد ۱۴۰۰
  

سلام. فرآورده رسمی در این زمینه ندیده ام.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ شهريور ۱۴۰۰



  سلام ، استفاده از آب نمک در زنان باردار یا کسانی که فشارخون دارند مضر نیست؟ بسیار ممنون
ارسال کننده نظر : هانیه      تاریخ ارسال نظر : ۲۶ مرداد ۱۴۰۰
  

سلام. برای دهانشویه و غرغره کردن مشکلی ندارد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ مرداد ۱۴۰۰



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

سالنامه حجامت 1399 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
اعتیادی کراک‌گونه به بوتاکس (مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1397 هجری شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
چگونه شركت‌هاي بزرگ داروسازي، شما را براي خريد داروهايي كه احتمالاً نياز نداريد، آماده مي‌كنند؟
سوکرالوز؛ سمّی شیرین (مقاله انتخابی)
صنعت قند با خریدن دانشمندان، تقصیرها را گردن چربی انداخت (مقاله انتخابی)
چگونه انقلاب جنسي، جامعه امريكا را براي هميشه دگرگون كرد؟ (مقاله انتخابی)
جامعۀ مصرف گرا (مقاله انتخابی)
جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران ( مقاله انتخابی)
ساده انگاری در مقوله «مُد»!!
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)
نظام‌های پاداش در تربیت کودک؛ به بچه‌هایتان استیکر ندهید (مقاله انتخابی)
جُلّاب؛ درمانگر خوش طعم و خوش رنگ
وقتی به‌جای تجربه‌کردن زندگی از آن عکس می‌گیریم، چه چیزی را از دست می‌دهیم؟
اینستاگرام آن بخشِ خودشیفتۀ شخصیتتان را دوست دارد (مقاله انتخابی)
جایگاه ضوابط شرعی مرتبط با آموزش، پژوهش و درمان در طب سنتی ایران (مقاله انتخابی)
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
زندگیِ آزمون‌زده (مقاله انتخابی)
«بنزین»، «گازوئیل» و «خوراک دام» به ‌خورد مردم ندهید.
چه شد که ما آدم ها از لحاظ روانی اینقدر ضعیف و تنبل شدیم؟ (مقاله انتخابی)
بازی با احتمالات؛ بازی با سلامت مردم-محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل‌های آینده (مقاله انتخابی)
ورزش‌های حرام و استعماری (مقاله انتخابی)
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
ياد بگيريم دوباره محبت بورزيم: «خانواده‌هاي از هم گسسته»، شهروندي و حمايت دولت از زوجيت (مقاله انتخابی)
مقاومت آنتی بیوتیکی: باکتریهای مرگبار بر می گردند (مقاله انتخابی)
از پشت فیلتر زیباتر است؛ اینستاگرام چگونه زندگی‌مان را دگرگون کرد؟