سلام آقای دکتر،خداقوت بنده خانمی ۳۵ساله هستم که بچه سومم الان یکسال ودوماهشه و خودم شیرش میدم این تقریبا یک هفته اس که سردرد گرفتم و بیحالی دارم سردردم هم کل سرم رو شامل میشه نه قسمتی.دکتررفتم یه بار گفت فشارت پایین اومده یه سرم وآمپول ویتامین نوشت.‌فایده جزئی داشت .هنوز سردرد خفیفی دارم که درطول روز بیشتر ازشب حسش میکنم سابقه هیچ بیماری هم ندارم.لطفا بگید چه کارکنم خوب بشم؟ممنون میشم راهنمایی ام کنید.راستی حجامت تاحالا انجام ندادم،انجام بدم یانه؟
سیده خیریه موسوی

خب نیم گرم چ مقدار محسوب میشه مثلا چند قاشق غذا خوری؟؟
تو

با سلام و قبولی طاعات و عبادات بنده مدتی هست که درگیر مشکلات معده هستم نفخ زیادی معدم داره و دائما یک بادگلویی در ناحیه گلوی من احساس میشه که همیشه هست و حتی با قورت دادن آب دهن این باد پایین می‌ره و بعد از دو ثانیه میاد بالا و دهنم همیشه پر آبه و میل به تشنگی زیادی دارم حتی با خوردن آب زیاد در دوران شیردهی هستم و پسرمم مثل خودم معدش نفاخ است و کولیک شدید داره ممنون میشم راهنماییم کنید انشالله در پناه صاحب الزمان باشید
نرجس ولیزاده

سلام من الان نزدیک دو سال هست حساسیت پوستی گرفتم لبم پوست های بدی میده و خشکی میزنه چیز های طبع گرم میخورم میریزه بیرون و ورم میکنه می خواستم ببینم قابل درمان هست
M

سلام وقت بخیر برای من که طبعم سوداویه مصرف کاسنی و شاهطره خشکی روبیشتر نمیکنه؟
عاطفه

جناب اقای دکتر سلام وقت بخیر پیرو سوال قبلی که حضرتعالی پاسخ دادید بارهنگ مصرف کنم بله دو سال قبل استفاده میکردم ولی برای سوی چشم تاثیر منفی دلشت)چون پیرچشمی و خشکی داشتم ( به طوری که چشم درد گرفتم و دیدم کم شده بودولی معده خوب شده بود لذا مصرفش را قطع کردم.
حسین

سلام خسته نباشید ببخشید من ۶ساله یائسه شدم آیاپیازدرمانی به من کمک میکنه؟
جعفری

سلام وقت بخیر آقایی ۴۷ ساله هستم حدودا ۶ سال قبل پس از کار دندانپزشکی دچار معده درد شدم ودچار میکروب هلیکو باکتر شدم و هنوز هم در جواب آزمایش خون هست مدتهاست که معده ام درد میکند حالت چنگ زدن و کشیده شدن گویا زخم هم هست . توصیه به آندوسکوپی کردند ولی تردید دارم خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید چه کار کنم خیلی اذیت میشوم.
حسین

سلام برای شخصی که حجامت به تغییر فصل و گرد و گل گیاهان و داره آبریزش بینی شدید و خارش چشم داره چه موادی باید درست بشه برای واکسن ؟
بهرامی

سلام من به دلیل اینکه قبلا شیمی درمانی کردم پریودم قط شده دوچار یاسیگی ذورس شدم چ کارکنم تا پریود بشم ده شصتیم سنم 45 مجردم هم هستم ساله از شمی درمانی گذشته
مهسا
کد : 35285
تاریخ انتشار : ۱۵ فروردين ۱۴۰۰
خبرها و نظرها
Share Email
مناسب‌ترین شیرینی برای عید کدام است؟

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

مناسب‌ترین شیرینی برای عید کدام است؟

 

 


 نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف شیرینی جات اظهار کرد:  یکی از بهترین شیرینی‌ها در زمان عید مصرف شیرینی نخودچی است.

او افزود: در بافت شیرینی نخودچی از آرد نخودچی استفاده می‌شود و آرد نخودچی از نخود گرفته می‌شود و نخود حاوی پروتئین است بنابراین مصرف این شیرینی به نسبت مابقی شیرینی جاتی که در عید استفاده می‌شود از نظر ارزش غذایی بهتر است.

 


جوزدانی تصریح کرد: بخش زیادی از شیرینی نخودچی را پروتئین تشکیل می‌دهد، اما در مقابل میزان روغن و شیرینی آن بسیار زیاد است که باید در مصرف حد تعادل حفظ شود.

 


او با بیان اینکه مصرف شیرینی جات در طول روز برای افراد مختلف متفاوت است، تاکید کرد: هر فردی در طول روز به صورت متوسط بین یک تا چهار عدد شیرینی کوچک بنابر بر سن و وزن خود می‌تواند استفاده کند.

 

 

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: فردی که دارای وزن ۱۰۰ کیلوگرمی یا بیشتر از آن است به تناسب وزن خود می‌تواند از تعداد بیشتری شیرینی استفاده کند که در اینصورت اثرات جانبی ناشی از آن بر بدنش کمتر مشاهده می‌شود چرا که به نسبت وزنش دارای انرژی بیشتری است.

 


جوزدانی اضافه کرد: از آن جایی که افراد در نوروز ۱۴۰۰ همانند سال ۹۹ کمتر به دید و بازدید می‌روند و در خانه هستند بنابراین راحت‌تر می‌توانند در مصرف شیرینی جات حد تعادل را رعایت کنند و بیشتر به فعالیت بدنی بپردازند.

 


در مصرف آجیل حد تعادل را رعایت کنید.


او درباره مصرف آجیل در ایام عید گفت: آجیل‌های خام حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند سلیوم و ... هستند که تاثیر زیادی بر سلامت قلب و عروق و کاهش التهابات داخل بدن، کنترل فشار خون و ... دارند.

 


این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: همه افراد باید به اندازه آجیل مصرف کنند و انرژی ناشی از خوردن یک تا دو کاسه معمولی از آجیل در طول روز در کنار دریافت انرژی باعث آسیب و ضرر به مفاصل و سیستم بدن خواهد شد و در نهایت هیچ تاثیری بر سلامتی نمی‌گذارد.

 


جوزدانی افزود: کنترل وزن یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها در جهت داشتن بدنی سالم و تندرست است در صورتی که اضافه وزن داشته باشیم مصرف هیچ ماده غذایی یا ماده خوراکی برای ما مفید نخواهد بود و انرژی آن بیشتر باعث چاقی می‌شود و مصرف آجیل در طول روز برای هر فردی بستگی به سن و جنس و وزن افراد دارد، اما نهایتا مصرف دو تا سه قاشق غذا خوری آجیل به صورت روزانه کافی است.

 


 

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان یادآوری کرد: افرادی که در نوروز خانه می‌مانند حتما میزان مصرفی آجیل و شیرینی جات را کنار بزنند تا در اینصورت در مصرف آن زیاده روی نکنند و اگر هم برخی افراد به دیدو بازدید می‌روند به هیچ عنوان پرخوری نکنند تا تعادل در استفاده آن‌ها حفظ شود، اما به علت عواقب جبران ناپذیر ناشی از ویروس کرونا از همه افراد خواهشمندم تا از دید و بازدید به خانه اقوام و دوستان پرهیز کنند.

منبع :

باشگاه خبرنگاران جوان



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[17450بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[18929بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[39943بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[52254بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[22530بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[27436بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[69432بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[551417بازدید]
زردی نوزادان[502823بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14895بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[13307بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[13357بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17936بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [54510بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[20315بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[17711بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[13122بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9798بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14836بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[16255بازدید]

از میان مقالات

مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)
فراماسونری در صنعت غذاها – قسمت دوم: مواد غذایی و واکسن ها
درسنامه مزاج شناسی- مقاله پنجم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج سودا
چربی خون
جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران ( مقاله انتخابی)
توصیه‌های‌اخلاقی مرحوم حاج‌اسماعیل دولابی درباره خانواده
معده شناسی
کشتم شپش شپش کش شش پا را!!
آن روی سکه صنعت جراحی زیبایی مصنوعی(مقاله انتخابی)
از این دارو استفاده کنید!(مقاله انتخابی)
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم «زیبا» خواهد شد (مقاله انتخابی)
معضل جهانى سلامت(مقاله انتخابی)
آداب و خواص به کار بردن بوی خوش(مقاله انتخابی)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
منشأ ایدز؛ گفته ها و ناگفته ها(مقاله انتخابی)
صنعت سقط جنین درخدمت تجارت لوازم آرایشی و محصولات خوراکی(مقاله انتخابی)
مقاومت آنتی بیوتیکی: باکتریهای مرگبار بر می گردند (مقاله انتخابی)
خصوصی سازی بیمارستان ها به چه قیمتی؟(مقاله انتخابی)