چون پدرم دندان ندارد ما سالاد فصل را میکث کردیم ایشان میل کردن اما اخر شب دل درد دارن آیا کاری باید انجام داد؟
حمید عینی

برای پدرم که سرطان معده و کبد دارن ۱۵ روز تا سلامت توصیه شده ایا تاثیر گذار هست؟ آیا کسی جواب گرفته است؟
حمید عینی

سلام سپاس ز مطالب ارزشمندتلن تکمیلی اش را امکانش است بارگذاری بفرمایید
زمانی

سلام واقعیتش این متن شما منو امیدوار کرد هیچ دکتر طب سنتی که مراجعه کردم و هیچ کانالی ندیدم از چندین بعد طبع سودا رو بررسی کنه، من ۳۷ ساله هستم طبعم سوداست و از سالهای گذشته افسردگی و وسواس گرفتم اما با داروهای شیمیایی خیلی نمیسازم و فقط یه داروی سبک با دوز متعادل میخورم ، من دوست دارم از شما مشاوره بگیرم چون واقعا نیاز دارم ، اگر میدونستید من چقدر توی زندگیم سختی کشیدم و به خاطر همین سختی ها خیلی از زندگی عقب افتادم هیچ وقت از کمک به هم نوعتون دریغ نمیکردید ، لطفا یه راه ارتباطی برای من قرار بدید ، من دلم میخواد با توجه به این طبعی که دارم رشد کنم من خیلی دلم با خدا و اهل بیت هست اما این طبع شدیدا سودایی ام اغلب مانع فعالیت و حرکت به سمت جلو میشه ، فکر کنم این سالها ناخواسته و از سر نادانی رفتارهایی داشتم و هنوز دارم که طبعمو سردتر و خشک تر کرده لطفا راهنمایی ام کنید لطفا این پیامم رو همه اش رو نشون ندید فقط بخش اولشو قرار بدید
زهرا

سلام و احترام آقای دکتر بزرگوار، دختر۱۰ساله ام تنگی دریچه قلب مادرزاد داره ، لطف می کنید مقدار مصرف این عصاره رو بهمون یفرمایید . ان شاءالله در هر دو دنیا عاقبت بخیر باشید.
مادر

سلام آقای دکتر شمارا خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها قسمتون میدم یه دکتر خوب طب سنتی در تبریز معرفی کنید من شناختی از هیچ کدوم ندارم تو اینترنت هم گشتم از سایت طبیب شهر هم دیدم اما نمیدونم کدومش مهارت داره دخترم ترنر داره ، خواهش میکنم راهنماییمون کنید پیش کدومش ببریم .
.

سلام آقای دکتر این عصاره سیر و لیمو ترش برا باز کردن دریچه قلبی که مادرزادی تنگ هست هم میتواند جواب بدهد؟
مادر

سلام آقای دکتر ترکیبی شامل سدر مورد بابونه شیرازی گل سر شور قهوه سر آرد نخود با زرد تخم مرغ محلی برای رشد مو فرموده بودین این ترکیب چند ساعت روی سر بماند کافی است ممنون از شما
مسعود

سلام من دخترم و ۱۶ سالم هست و قدم ۱۶۰ سانته با حجامت بلند تر میشم یا ن؟؟
ستایش

سلام. وقتتون بخیر، من می خوام ivf کنم و در سیکل تخمک کشی ، در حال تزریق داروهای هورمونی برای رشد تخمک و فولیکول هستم و این ماه تخمک کشی دارم، می تونم در عین حال پیاز درمانی کنم یا اینکه فقط جوشانده انجیر و هویج رو انجام بدم؟ من می خوام تعداد تخمک هام بیشتر و با کیفیت تر بشه. در تخمک کشی قبلی بعد از تزریق آمپولها فقط ۵ تخمک داشتم. که از این ۵ تا فقط ۲ تا جنین تشکیل شد، ممنون میشم بفرمایید برای افزایش تعداد تخمک چه چیزی استفاده کنم
هلیا بانو
کد : 35523
تاریخ انتشار : ۱۹ خرداد ۱۴۰۰
خبرها و نظرها
Share Email
دلایل شکست در کاهش وزن

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

دلایل شکست در کاهش وزن

 

 

 

 

 


به گزارش مشرق، گلبن سهراب، با اشاره به اینکه bmi مخفف Body Mass Index به معنی شاخص توده بدنی است اظهار کرد: BMI یک معیار برای سنجش و اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن هر فرد است.

 


وی افزود: شاخص توده بدنی نشان دهنده میزان چربی بدن است، افراد با دانستن بی ام آی بدنشان می‌توانند ذهنیتی نسبی از وضعیت جسمی شأن به دست آورند و در صورت نیاز به درمان و حفظ سلامتی تصمیم بگیرند.

 


گلبن با اشاره به نحوه محاسبه توده بدنی توضیح داد: محاسبه bmi یعنی وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که به دست می‌آید bmi نام دارد، به طور مثال شاخص توده بدنی فردی با قد ۱۷۰ سانتیمتر (۱.۷ متر) و وزن ۵۸ کیلوگرم، ۲۰ است.

 


این متخصص تغذیه ادامه داد: چنانچه BMIزیر ۱۸,۵ باشد فرد باید با مراجعه به پزشک در مورد پایین بودن وزن خود مشورت کند و در صورتی که مشکل خاصی وجود ندارد به کمک یک متخصص تغذیه وزن خود را تا حد بازه ایده آل افزایش دهد.

 


وی افزود: اگر شاخص توده بدنی فردی کمتر از ۱۸.۵ باشد، شخص دچار کاهش وزن و چنانچه بین ۱۸.۵ و ۲۴.۹ باشد، شخص در بازه وزن سالم قرار دارد.


گلبن ادامه داد: چنانچه شاخص توده بدنی بین ۲۵ و ۲۹.۹ باشد شخص دچار اضافه وزن است. شاخص بین ۳۰ و ۳۴.۹ نیز بیانگر این موضوع است که شخص چاق و بالای ۳۵ نیز چاقی مفرط محسوب می‌شود.

 

 

 

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خود چاقی نیز می‌تواند باعث بروز بیماری شود، گفت: در واقع چاقی حتی اگر خودش بیماری نباشد، در شکل گیری طیف وسیعی از بیماری‌ها نقش پررنگی دارد.

 


وی خاطرنشان کرد: با چاق‌تر شدن، احتمال ابتلاء به برخی بیماری‌ها نیز افزایش پیدا می‌کند، سکته و بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت، انواع سرطان‌ها، بیماری کیسه‌ی صفرا و سنگ صفرا و یا اختلال در خواب از جمله بیماری‌های مرتبط با چاقی هستند.

 


این متخصص تغذیه با اشاره به روش‌های مختلف کاهش وزن ادامه داد: فقط با غذا نخوردن به وزن ایده آل نمی رسیم، هم‌چنین رژیم غذایی باید از ویتامین‌ها و املاح غنی باشد تا بدن بتواند با توانمندی در کاهش وزن موفق شود.

 

 

گلبن در ادامه تاکید کرد: در صورتی که در رفتارهای تغذیه‌ای افراد تغییر ایجاد نشود نمی‌توان وزن را کم کرد.


وی با بیان اینکه برای موفق شدن در کاهش وزن باید یک برنامه صحیح زیر نظر متخصص تغذیه داشت گفت: این برنامه باید شامل تعیین مقدار کاهش وزن مناسب در یک بازه زمان منطقی باشد در بسیاری از موارد رژیم‌های سفت و سخت به دلیل فشار زیاد گرسنگی با شکست مواجه می‌شوند.

 


استفاده از راهکار مناسب و پیروی از رژیم غذایی صحیح و در نهایت تغییر سبک زندگی یکی از مهم‌ترین توصیه‌های این متخصص تغذیه برای کاهش وزن بود.

 


وی ادامه داد: نداشتن صبر و حوصله کافی و عجله در کاهش وزن از عمده دلایل شکست در رژیم غذایی محسوب می‌شود، رژیم غذایی به معنای تغییر در عادات خوردن است که این تغییر بدون داشتن یک انگیزه قوی میسر نخواهد بود.


منبع :

مشرق نیوز



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[16248بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[18415بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[39319بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[51147بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[20326بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[26503بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[68798بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[547813بازدید]
زردی نوزادان[500774بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14485بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12977بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12922بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17595بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [53898بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[19892بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[17282بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[12791بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9546بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14528بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15937بازدید]

از میان مقالات

اعتياد به زيبايي؟!(مقاله انتخابی)
آرامش دیداری (1)
روزنی به پزشکی پیشگیری در طبّ کهن(مقاله انتخابی)
عوارض ناشناخته محصولات دستکارى شده ژنتیکى(مقاله انتخابی)
حجامت آلرژی؛ راه حلّی ساده برای مشکلی بزرگ
دلایل لزوم احیای طب سنتی ایران(مقاله انتخابی)
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!
پشت پرده استفاده از ماده سمی فلوراید(مقاله انتخابی)
مردن براى اطلاعات(مقاله انتخابی)
پرسش هایی از استاد حسین خیراندیش درباره حجامت
سالنامه حجامت 1393 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
نابودی خانواده (مقاله انتخابی)
مرگبارترین آزمایش‌های علمی آمریکا
سالنامه حجامت 1401 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
سیره فاطمی، درمانی برای فروپاشی خانواده(مقاله انتخابی)
چند نکته درباره طب مدرن و طب سنتی(مقاله انتخابی)
درسنامه مزاج شناسی- مقاله هفتم: راه کارهای عملی و کاربردی مزاج شناسی- آزمون های مزاج شناسی
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)
معضل جهانى سلامت(مقاله انتخابی)
خانه های ما به مناطق سمی و خطرناک تبدیل شده اند (مقاله انتخابی)