سلام و درود. طاعات و عبادات مورد قبول حق دخترم ۹ماهشه وهنوز درگیره رفلاکس.وزنگیری دیگه نداره. زیر نظر متخصص هست اما بادوز دارو بیشتر هم بهتر نشد که بدتر شده عاجزانه تقاضا میکنم اگر راهی هست راهنمایی بفرمایید. خداوند به شما عمر باعزت عطا کند
فاطمه

سلام . این روش برای کیست معمولی سینه ضرر ندارد ؟
زهرا

سلام. ببخشید من بعد از زایمان طبیعی که داشتم شکمم به طور کامل نخوابید. و هی داره بزرگتر میشه و به پهلوهام کشیده میشه. مادر و مادربزرگم هم شکمهاشون خیلی بزرگ هست. میخواستم بدونم باید چه کار کنم؟ با اینکه ما خانوادگی لاغر و قد بلند هستیم اما استعداد بزرگ شدن شکم داریم. ممنون از سایت خوبتون
شرافتی

با سلام کشور آمریکا هم که خودش دایه دار بهداشت و درمان بود واکسن های کودکان را کنار گذاشت.... موضوع چیه..
محمدحسن عبدالهی

سلام من مشکل عفونت زنانه دارم و هر دوماه ب دکتر زنان مراجعه میکنم و آنتی بیوتیک قوی مصرف میکنم من چجوری پیاز مصرف کنم تأثیر داره؟ برا منی ک آنتی بیوتیک قوی میخورم
زهرا

منظور من از مشاوره ، کمک برای اصلاح سبک زندگیم بر اساس مزاجم بود، واقعیتش مشکل من یک کمی پیچیده هست و بعضا دیدم متخصصین طب سنتی کمکی نمیتونن بکنن برای همین من گفتم‌ میخوام با یک متخصص حاذق صحبت کنم مثلا یه مشکلم خوابمه ،خب من در گذشته خواب شبانه پیوسته ۸ ساعته داشتم و بازدهیم در طول روز خیلی خوب بود اما الان شب ۱۰ میخوابم ممکنه ساعت ۲ تا ۴ بیدار بشم ولی بعدش خوابم‌ نمیبره اما دو ساعت بعدش دوباره خوابم میاد ولی من چون که باید ساعت ۶ صبح برم دانشگاه ، این نیاز به خوابم و کمبود خوابم منو اذیت میکنه ، واسه همین‌مسئله خواب سرم صبحها یه جوریه و حس بدی دارم خب چه کارش باید کنم ؟؟‌ لطفا لینکی که برای طبیب شهر گذاشتید اصلاح کنید ، چون اشتباهه
زهرا

سلام آیا پزشکان متخصص میتوانند در این مجموعه دوره ببینند
ریتا عمادی

چون پدرم دندان ندارد ما سالاد فصل را میکث کردیم ایشان میل کردن اما اخر شب دل درد دارن آیا کاری باید انجام داد؟
حمید عینی

برای پدرم که سرطان معده و کبد دارن ۱۵ روز تا سلامت توصیه شده ایا تاثیر گذار هست؟ آیا کسی جواب گرفته است؟
حمید عینی

سلام سپاس ز مطالب ارزشمندتلن تکمیلی اش را امکانش است بارگذاری بفرمایید
زمانی
کد : 67844
تاریخ انتشار : ۳۱ تير ۱۴۰۳
خبرها و نظرها
Share Email
خوردن غذاهای فوق فرآوری شده با اختلال خواب مرتبط است.

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 

 

 

 

 

خوردن غذاهای فوق فرآوری شده با اختلال خواب مرتبط است.

 

 

 

 


 

به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیوزمدیکال، دانشمندان هشدار دادند که غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) با بی خوابی که توسط یک سوم بزرگسالان تجربه می‌شود مرتبط هستند.

 

 


غذاهای فوق‌فرآوری‌شده غذاهایی هستند که با ترکیب چند ماده و افزودنی‌هایی مانند نگهدارنده‌ها، طعم‌دهنده‌ها و تثبیت‌کننده‌ها تولید می‌شوند.

 


نمونه هایی از غذاهای فوق فرآوری شده عبارتند از بستنی، ژامبون، سوسیس، چیپس، نان تولید انبوه، غلات صبحانه، بیسکویت، نوشیدنی های گازدار، ماست های با طعم میوه، شکلات، اب نبات، ناگت مرغ، سیب زمینی سرخ شده و سوپ های فوری.

 

 


تجزیه و تحلیل الگوهای رژیم غذایی و خواب گزارش شده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، ارتباط آماری معنی داری بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و بی خوابی مزمن نشان می‌دهند.

 

 


 این نتایج مستقل از ویژگی های جمعیت شناختی، سبک زندگی، کیفیت رژیم غذایی و وضعیت سلامت روان بود.

 


ماری پیر سنت اونگ، نویسنده اصلی این مقاله در دانشگاه کلمبیا، توضیح داد: در جوامعی که غذاها به شدت فرآوری می شوند، اختلالات خواب ایجاد می‌شود.

 


در حالی که مطالعات گذشته مواد مغذی یا مکمل‌های غذایی را در رابطه با خواب مورد بررسی قرار داده‌اند (به عنوان مثال، پروتئین، منیزیم)، این مطالعه جدید الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کرد و نشان داد که درجه فرآوری غذاها ممکن است با سلامت خواب ارتباط داشته باشد.

 

 


اونگ افزود: «تیم تحقیقاتی ما قبلاً ارتباط الگوهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای را با کاهش خطر بی‌خوابی و رژیم‌های پر کربوهیدرات را با افزایش خطر بی خوابی نشان داده بود.»

 


مصرف غذاهای فوق فرآوری شده در سرتاسر جهان رو به افزایش و با بیماری های متعددی مانند دیابت، چاقی و سرطان مرتبط است.


منبع :

فارس نیوز



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[16310بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[18474بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[39425بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[51249بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[20392بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[26604بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[68890بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[548263بازدید]
زردی نوزادان[500947بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14536بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[13039بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12987بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17647بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [53999بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[19963بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[17362بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[12843بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9575بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14578بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15983بازدید]

از میان مقالات

ثبت انحصاری حیات(مقاله انتخابی)
چرا دیگر هیچ‌کس نمی‌تواند پدر و مادر خوبی باشد؟
نظام‌های پاداش در تربیت کودک؛ به بچه‌هایتان استیکر ندهید (مقاله انتخابی)
روش های عملی در درمان سرماخوردگی
آنچه زنان ما در مورد به دنیا آوردن نوزاد هایشان نمی دانند.(مقاله انتخابی)
فراماسونری در صنایع غذایی-قسمت اوّل (مقاله انتخابی)
مَرهَم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین
بحران غرب پزشک زده(مقاله انتخابی)
کم خونی
«سه معجزه»؛ سلسله مقاله‌هایی پیرامون نفوذ جریانی دشمن در حوزه سلامت/ 1 ناگفته‌هایی از پروژه امریکایی «تحدید نسل ایرانیان»؛ «طرح عقیم‌سازی میلیونی ایرانی ها» و معرفی ایران به عنوان الگوی برتر شیوه غیرانسانی تحدید نسل
زونا
چرا در اسراییل طرح کنترل جمعیت اجرا نمی شود؟(مقاله انتخابی)
مهندسى ژنتیک و پایان ماهیّت آدمى(مقاله انتخابی)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
اعتیادی کراک‌گونه به بوتاکس (مقاله انتخابی)
با اصرار روی عزت نفس فرزندانتان آن‌ها را بی‌عرضه بار می‌آوريد.
جامعه ستیزی به بهانه کرونا
هر غذایی فلسفۀ خودش را دارد (مقاله انتخابی)
قبل از انتشار عکس فرزندتان در فیسبوک، به آینده‌اش فکر کنید (مقاله انتخابی)
عنبر نسارا؛ پشگل پر خاصیت!