سلام وقت بخیر آقای دکتر در خصوص فتق کشاله ران بدون عمل جراحی در طب سنتی آیا درمانی وجود دارد.ممنون شما هستم از پاسخگویی و مقالات جذاب در سایتتون.ارادتمند محمود
محمود

با سلام و وقت بخیر خدمت آقای دکتر. برای درمان فتق کشاله ران که عمدتا به دلیل یبوست به معنای زور زدن هنگام دفع به وجود آمده چه راهکاری را پیشنهاد می دهید؟( البته مسلما یبوست باید به عنوان مقدمه و عدم تشدید مشکل فتق رفع شود اما منظور بازگشت فتق به حالت اولیه است) ممنون از لطف شما🙏
مصطفی

سلام برای تورم غددلنفاوی کشاله ران میشه زالو انداخت؟
لیلا

سلام دختری ۱۴ساله هستم و دارم وارد ۱۵سال میشم و قدم ۱۵۰هست می خواستم بدونم برای رشد قد حجامت پشت گوش بهتره یا پشت پا ؟
ز

سلام آقای دکتر من هفته۲۸ بارداری هستم ازمایش خون دادم کم خونی شدید دارم چون قبلا ناراحتی معده داشتم معدم هم چند بار خونریزی کرده الان حدود ۴ ماه هست لانزو پرازول صبحا میخورم قرص اهن هم از اول یه دونه نخوردم دنبالقرص اهن ایرون پلاس شرکت نیاک بودم که گیرم نیمد حالا نمیدونم چکار کنم حالم هم خیلی بد ه سرگیجه دارم دکتر زنان هم فقط میگه ۲ تا قرص اهن بخوره حالا آقای دکتر یه دارویی میشه بگید تا بخورم بهتر بشم ممنون از لطفتون
فاطمه

درمان گیا هی واریکوسل داری.؟سؤال
محمد

باسلام اقای دکتر.دخترم پنج ماهشه.نفخ داره به طوری ک خودشو به عقب میکشه.زورمیزنه.رفلاکس پنهان داره البته خفیفه کی از بین میره رفلاکسش.و برای نفخش چیکارکنم چیزای نفخ داره خودم استفاده کنم یا ن ؟
نورارزاقپور

در ضمن واقعا مقاله زیبایی در خصوص معده نوشتید بسیار ساده و رسا معده رو توضیح دادید
سکینه

سلام دختر ۸ ساله ای دارم که چند سال پیش هر شب در خواب بالا می‌آورد و مشکلش رفع شد حالا هفته ای یکبار بالا میاره و دائم از درد بالای ناف شکایت میکنه و در قسمت غبغبش یک گلوله سفت داشت که با دو روز داروی شیمیایی معده برطرف شد ولی دلم نمیخواد داروی شیمیایی رو ادامه بده و دنبال راهکار طب سنتی هستم در ضمن دخترم سبزه و پر مو و بسیار کم غذاست و لاغر هست و زود عصبانی میشه و خیلی سریع فروکش میکنه مشکل دوم دختر هم خواب آلودگی زیادش بویژه صبح هاست یعنی حتی وقتی شب ساعت ۹ بخوابه ، باز هم بد بیدار میشه و در مدرسه خوابش میبره ممنون از شما
سکینه

سلام برای شماوعزیزانتون آرزوی سلامتی دارم آقای دکتربرای ترک پا وترک نوک انگشتان دست چه دستوری میفرمایید کرم هاوروغن هااثرشون شب تاصبحه بعدمجدد .. ممنونم
زهرا
کد : 37025
تاریخ انتشار : ۳۰ آبان ۱۴۰۱
خبرها و نظرها
Share Email
دمنوش‌های آرام‌بخش

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 


دمنوش‌های آرام‌بخش

 

 

 

 

 

 


کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 

 

 

 

دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت و تلاش زیاد است! عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و گویی همگی احساس می‌کنند یکی در تعقیب آنهاست!بیاید تصور کنید که بعد از یک روز کاری پر از استرس کنار پنجره ایستاده‌اید و یک نسیم خنک پاییزی صورتتان را نوازش می‌کند. به نظرتان یک فنجان چای داغ خوش‌ عطر و بو شما را آرام نمی‌کند؟

 

 


نفس عمیق کشیدن، گوش دادن به موسیقی، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و در کل انجام حرکات کششی و فعالیت‌هایی از این قبیل برای آرامش اعصاب مفید است. استرس مداوم و آرام نبودن اعصاب ذهن و جسم را مریض می‌کند و در صورت تدوام آن مشکلاتی از قبیل سردرد، ناراحتی‌های گوارشی و گرفتگی عضلات را به دنبال خواهد داشت.

 


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس‌زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.

 


یکی از روش‌های کاهش استرس و آرام شدن اعصاب، نوشیدن دمنوش‌های گیاهی است.در این گزارش قرار است به این مساله بپردازیم و دمنوش‌هایی را که برای آرامش اعصاب مفید هستند را به شما معرفی کنیم.

 

 


انواع دمنوش برای آرامش اعصاب


درست است که حتی گرمای دلپذیر یک فنجان چای شما را آرام می‌کند اما نقش دمنوش‌ها در کاهش اضطراب و استرس چیزی فراتر از گرمای آرامش‎‌ بخش است و آن ترکیبات مفید موجود در دمنوش‌هاست.

 


دمنوش بابونه برای کاهش استرس


دمنوش بابونه از زمان‌های گذشته جهت کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می‌گرفت. گویا این گیاه دارای ترکیباتی است که اثری مشابه داروی والیوم روی گیرنده‌های مغزی دارد. در واقع به همین دلیل است که با نوشیدن دمنوش بابونه احساس آرامش بیشتری می‌کنید و خواب بهتری خواهید داشت. با ترکیب بابونه و اسطوخودوس به نتایج بهتری در این زمینه می‌رسید.

 


نه تنها خود گیاه بابونه را می‌توان دم کرد و از دمنوش آن استفاده کرد، بلکه با اضافه کردن ترکیبات و گیاهان دیگری به این دمنوش گیاهی، می‌شود خواص گوناگون به آن اضافه کرد. به عنوان مثال اگر دوست دارید نوشیدنی خود را شیرین کنید، می‌توانید مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.

 

 


چای سبز هیمالیایی یا چای دارجیلینگ؛ مفید برای رفع اضطراب


چای سبز هیمالیایی یا همان چای دارجیلینگ دارای محتوای آنتی اکسیدانی و ترکیباتی با خواص سم‌زدایی بسیار زیادی است. این دمنوش دارای آمینو اسیدی به نام ال تیانین است که به طور شگفت آوری باعث آرامش ذهن می‌شود.

 

 


دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان

 

جالب است بدانید که ارتباط مستقیمی بین سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن و نیز سلامت اعصاب و روان شما وجود دارد. اغلب افرادی که دچار اضطراب و استرس‌های مداوم هستند، دچار مشکلات دستگاه گوارش نیز می‌شوند.

 

 


دمنوش نعناع فلفلی از آن دمنوش‌های پرطرفدار است که به عملکرد صحیح سیستم گوارشی کمک می‌کند. منتول موجود در این گیاه تنش عضلات را کاهش داده و نیز استرس را کم می‌کند.

 

 


رفع استرس با چای سیاه


چای سیاه به عنوان یک نوشیدنی پر طرفدار مورد استفاده مردم در جوامع مختلف قرار دارد.دمنوش چای سیاه به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. به دنبال اضطراب و تنش سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالا می‌رود، اما نوشیدن چای سیاه میزان این هورمون را کاهش داده و فرد احساس بهتری خواهد داشت.

 

 


تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب


این روزها مشکلات عدم خواب رفتن افراد یا داشتن یک خواب با کیفیت در جامعه بسیار رایج است؛ به طوری که بسیاری افراد هستند که طی شب تا ساعتها بیدار هستند و به خواب نمی روند. در کنار دارو درمانی که باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود مصرف دمنوش سنبل‌الطیب کمک می‌کند تا بهتر بخوابید.

 

 


دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان


دمنوش گل رز آرامش‌بخش است. گل رز علاوه بر اینکه خوش‌عطر و زینت‌بخش باغچه‌های شما است فواید دیگری نیز دارد. نوشیدن چای گل رز کمک می‌کند تا عملکرد سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن بهتر شود و به طرز باورنکردنی‌ای اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

 


دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش


داشتن آرامش بعد از یک روز کار خستگی آور و کسل کننده امر مهمی است که مردم جملگی به دنبال آن هستند.


دمنوش گل ساعتی نیز باعث آرامش اعصاب می‌شود. گل ساعتی بسیار زیبا است و اغلب در مناطق استوایی آفریقا و آمریکا قابل رشد است.

 


رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی


دمنوش مریم گلی بسیار آرام‌بخش است و در آرام‌سازی عضلات نقش دارد. نوشیدن یک فنجان چای مریم گلی خستگی را از تن‌تان بیرون می‌کند.

 


دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس


یکی از دمنوش‌های موثر در مهار استرس دمنوش ختمی که البته به صورت خطمی نیز نوشته می‌شود است.این دمنوش با نام گل بامیه نیز شناخته شده است، تاثیرات آرام‎بخش و ضد اضطراب دارد.

 


دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی


در زندگی امروز افسردگی و پریشان حالی مفرد بسیار رایج است؛ به شکلی که روزانه تعداد زیادی از مردم در گیر بیماری افسردگی هستند.دمنوش گیاه آب قاشقی در فرهنگ آسیایی یک داروی سنتی و قوی جهت درمان افسردگی و اضطراب به‌حساب می‌آید.

 

 


کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس


اگر دچار اضطراب آزار دهنده هستید و مدام دلتان شوره بیخود می‌زند مصرف این دمنوش گره گشاست.


دمنوش ریحان مقدس از گیاهی با همین نام تهیه شده که از تیره نعناعیان و بومی کشورهای هند، پاکستان، نپال و بنگلادش است. چای ریحان مقدس موجب کاهش علائم اختلال اضطراب عمومی است.

 

 


دمنوش رازک


دمنوش رازک علائم خفیف افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد. گیاه رازک در تهیه ماءالشعیر نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 


دمنوش گل راعی


دمنوش گل راعی یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان افسردگی و اضطراب است. گل راعی با نام‌های هوفاریقون و گل شهناز نیز شناخته شده است. این گیاه ممکن است با برخی از داروها در تعامل باشد و ممکن است منجر به عوارض جانبی شود، بنابراین اگر در دوره درمانی خاصی هستید و از داروهای خاصی مصرف می‌کنید، قبل از نوشیدن مکرر دمنوش گل راعی با پزشک مربوطه مشورت کنید.

 

 

 


چه دمنوش‌هایی به بهبود خواب کمک می‌کنند؟


دمنوش پنیر باد و دمنوش سنبل‌الطیب به بهتر خوابیدن کمک می‌کنند.

 


اضطراب و استرس چه مشکلاتی در بدن ایجاد می‌کند؟


افرادی که دچار اضطراب و استرس‌های مداوم هستند، دچار مشکلات گوارشی، بی‌خوابی و افسردگی نیز می‌شوند.

 

 

 

چه فعالیت‌هایی به آرامش اعصاب کمک می‌کند؟


نفس عمیق کشیدن، گوش دادن به موسیقی، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و خوردن دمنوش جزو فعالیت‌های مفید برای آرامش اعصاب هستند.

 


منبع :

خبرگزاری فارس



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[8343بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[13627بازدید]
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)[27433بازدید]
انتفاع مؤمنین از توسل به روایات طبی ائمه (علیهم‌السّلام) (مقاله انتخابی)[19106بازدید]
مرض عقوبت(مقاله انتخابی)[18216بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[33183بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[43845بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[16017بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[21590بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[59783بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!(مقاله انتخابی)[24086بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[518764بازدید]
زردی نوزادان[485331بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[10224بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[10503بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[10140بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[15160بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [48121بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[16350بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[13954بازدید]

از میان مقالات

ابر سربازان آینده؛ آخرین نسل از سلاح‌های زیستی (مقاله انتخابی)
خصوصی سازی بیمارستان ها به چه قیمتی؟(مقاله انتخابی)
آداب زناشویی و خصوصیات مثبت و منفی کودک (مقاله انتخابی)
گسترش دهندگان سرطان (مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت سال 1396 هجری شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
چرا در اسراییل طرح کنترل جمعیت اجرا نمی شود؟(مقاله انتخابی)
نگاهی به مبانی طبّ سنّتی ایران
خاکشی
منع حجامت برای رونق بیمارستان ها!
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)
چه طوری به همسرمون محبت کنیم بهتره؟
رژیـم پــاکسازی جـسم و روح (رژیم 15 روزه سلامتی- مهندس خدادادی)
40 ضربدر 2 توصیـه عاشقانه برای همسران
مَرهَم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین
بهداشت زناشویی و ضرورت­ های آن در اسلام
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)
ازدواج تك‌جنسيتي در استراليا؛ چرا اكنون؟
واکاوی دیدگاه شریعت درباره فرزندآوری و مدیریت جمعیت(مقاله انتخابی)
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
اغفال زنان برای جست و جوی قدرت، نه عشق (مقاله انتخابی)