سلام..من بدنم گرمائی بوده پس سرد طعم ها را خوردم بدنم سردی بهش غلبه کرده ... ممنون میشم رهنمائی کنید چه نوع بادکش برام مفید است..
علی اکبر

باسلام ببخشید اگ در اسفندماه یک روز خوب را بخواهید برای حجامت توصیه کنید اون روز کدوم روزه؟ بهترین روز چندم این ماه اسفند هستش؟
علی

مطلب شما هیچ استناد علمی نداره. قارچ کامبوجا اگر طولانی با شکر و چای تخمیر شود نهایتا نیم درصد الکل تولید کند که در این حالت نوشیدنی الکلی به حساب نمی آید. بسیاری از میوه های رسیده بعد از مدتی ماندن الکل کمی تولید میکنند که این یک فرایند طبیعی است و خالی از اشکال. این فرایند را نباید با تولید غیر طبیعی الکل توسط انسان و سوئ مصرف آن اشتباه گرفت.
نصرت

پسر من دوسه سال هست که دچار این بیماری شده پیش پزشک هم رفتیم پماد ساختنی دادند ولی تا یک مدتی اثر میکنه بعد دوباره حتی درخین مصرف تشدید میشه،الات کل بدن وحتی سر پسرم درگیر هست،شانزده سالش هست وخیلی حساس و نگران شده ،ازنظر روحی واخلاقی خیلی بد شده لطف کنید کمک کنید
احمدی

سلام آقای دکتر آیا این مطلب صحت دارد که بهتره حبوبات از شب قبل نخیساند بلکه هر وقت لازم شد همون لحظه گذاشته تا بپزد به این علت که نفخش برا بدن مفید؟ ممنون میشم جواب بدید .
الیاس

سلام آقای دکتر پسر ۳ساله ای دارم که عادت کرده ایستاده جیش کنه خواستم بپرسم این ضرر داره باید بشینه یا ایرادی نداره .ممنون
من

سلام.دختری ۳۶ ساله مجرد هستم.قبل از پریودی دچار لکه بینی شده بودم سونو دادم گفتن اندومتریوز داری.ضخامت رحم۱۱و ۷ بوده.البته یکی از پزشکان گفتن مشکوک به سرطان رحم هستی.!!! یکی دیگه دارو داده تا سه ماه ولی من مصرف نکردم. لطفا منو راهنمایی کنین. ممنونم در واقع بخوام سوالمو کلی مطرح کنم برای درمان آندومتریوز چی تجویز میکنین؟؟
گلی

سلام من ۱۰ روزه این رژیم گرفتم ولی ۳. ۴ بار از گرسنگی یه قاشق برنج و نصف یک سیرینی خوردم میخواستم ببینم الان رژیمم خراب شده و دیگه نتیجه نمیده؟
فروزان

سلام. ترشحات خون الود در طول درمان طبیعیه (درحد پربودی نیس)؟؟ یا پریودی محسوبش کنیم؟؟
راضیه

سلام. دچار یائسگی زودرس شدم. تودوره دوم پیازدرمانی هستم ـاز روزسوم(دوره دوم) ترشحاتم خون الود شده. درمان رو قطع کنم یا ادامه بدم؟؟
زهره
اعمال یداوی
آشنایی با بادکش درمانی
تعداد: 4 میانگین: 4.25
[تعداد بازدید : 111769]

[نسخه چاپی]

بسم اللّه الرّحمن الرّحیم

 و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین  و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین


آشنایی با بادکش درمانی


تاریخچه بادکش درمانی


بادکش گذاشتن یا به قول عامّه، لیوان انداختن که امروزه دز بین اهل فنّ، به «حجامت گرم و خشک» شهرت یافته است؛ از روش های مهمّ درمانی در طبّ سنّتی است که دارای سابقه ای چند هزار ساله است. از گذشته های دور، اطباء و حکمای مشرق زمین به خواص درمانی بادکش گذاری پی برده؛ در درمان بسیاری از بیماری ها و دردها از آن بهره می گرفتند.


در طب سنتی چین، تلفیقی بین بادکش درمانی و طب سوزنی صورت گرفته است و اطبای چینی جهت افزایش تاثیر طب سوزنی، در بسیاری موارد، آن را همراه با بادکش به کار می برند. در طب سنتی ایران زمین نیز درمان با بادکش سابقه ای طولانی دارد و توسط اطبای بزرگی چون ابوعلی سینا، رازی، جرجانی و ... به کرات جهت درمان بیماری ها و دردهای مختلف تجویز شده است و هنوز نیز با نامهای «لیوان انداختن» یا «کوزه گذاشتن» در اقصی نقاط کشور رواج دارد.


در طب کلاسیک و جدید نیز مطالعات فراوانی روی تاثیرات بادکش در درمان بیماریها و مکانیسم این تاثیرات انجام شده است و در این میان می توان به مطالعات فراوان دکتر یوهان آبله( پزشک آلمانی) و پروفسور VON NEISSER( محقق رژیم صهیونیستی) اشاره کرد. این دو محقق برجسته، درمان انواع بیماری ها از قبیل میگرن، اسپاسم عضلانی، سنگ کلیه، آرتروز، زخم های معده و دوازدهه، دردهای مزمن عضلانی، قاعدگی دردناک، کمردرد و ... را توسط بادکش درمانی( خلاء درمانی) ممکن دانسته اند.


کتب فراوانی نیز در این زمینه در سراسر جهان به چاپ رسیده است که به عنوان نمونه می توان به cupping therapy نوشته پروفسور شیر علی (ilkay chirali ) از انگلستان و کتب متعدد چینی راجع به بادکش درمانی یا خلاء درمانی اشاره کرد. در پایگاه های های علمی اینترنتی نیز مقالات متعدد و فراوانی در این زمینه موجود است.(کلمات کلیدی:  dry cupping، cupping، air therapy)

 

 

انواع بادکش


امروزه بادکش را به دو دسته گرم و سرد تقسیم بندی می کنند؛ به این ترتیب که بادکش به شیوه سنّتی را که با استفاده از آتش و لیوان یا کوزه انجام می شود به عنوان بادکش گرم و بادکش از طریق دستگاه های ساکشن دستی یا برقی را به عنوان بادکش سرد می شناسند. بادکش سرد تقریبا معادل بادکش هایی است که در طبّ قدیم و با ابزاری مانند شاخ و با ایجاد مکش از سوی حجّام انجام می شده است. طبق نظر حکما و اطباء و بنابه تجربیات فراوان، پرواضح است که تاثیر بادکش گرم در درمان دردها و بیماری ها بیشتر از بادکش سرد است.


 

انواع بادکش گذاری


1- بادکش ثابت: در این روش لیوان یا لیوان ها در طول مدت زمان مشخصی به طور ثابت روی پوست بدن بیمار قرار مـی گیرند و پـس از اتـمام زمان بادکش از بدن جدا می شوند؛ مثلا در بادکش وسیع کتف و کمر که در درمان کمردردها و رفع خستگی مزمن کاربرد دارد.


2- بادکش متناوب( منقطع): گاهی برای جلوگیری از کبودی موضع یا برای جلوگیری از عوارض بادکشهای خاص، مثلا روی پوست صورت و گونه، از بادکش متناوب استفاده می شود؛ بدین صورت که پس از ایجاد خلاء و ثابت شدن لیوان روی پوست، پس از 3 تا 5 ثانیه لیوان از روی پوست جدا شده؛ مجددا هواگیری می شود و روی پوست گذاشته می شود. عمل تثبیت و جدا کردن لیوان بین 20 تا 40 مرحله تکرار می شود. از این روش بادکش می توان در بادکش نقاط مختلف صورت  و نیز برای آماده کردن موضع حجامت استفاده کرد.


3- بادکش متحرک یا لغزان: در بادکش متحرک قبل از بادکش گذاری، موضع را روغن مالی می کنیم( جهت روغن مالی می توان از روغنهای طبیعی نظیر روغن زیتون، روغن کنجد، روغن بادام تلخ یا روغن سیاهدانه استفاده کرد.) پس از روغن مالی، بادکش را روی بدن ثابت می کنیم و سپس به آرامی آن را با دست روی پوست به حرکت در می آوریم، این عمل باعث گرمی( سرخی) موضعی شده و در رفع اسپاسمهای عضلانی و خستگی مفرط بسیار موثر است.


کاربرد درمانی و سازوکار تاثیر بادکش


بادکش گذاری با سازوکارهای متعددی باعث رفع دردها و درمان بیماریهای مختلف می شود که در زیر به تعدادی از آنها اشاره می شود:


* یکی از علل درد و خستگی قسمتهای مختلف بدن، تجمع بعضی مواد نظیر اسید لاکتیک و سایر مواد زاید سلولی در مویرگهای سطحی بدن است که معمولا با اختلال در خونرسانی موضعی همراه است. بادکش با ایجاد خلاء، باعث انبساط عروق سطحی، تجمع خون در موضع و افزایش خونرسانی موضعی می شود. در نتیجه اکسیژن و غذای بیشتری به سلولها رسیده؛ درد و خستگی رفع می گردد.


* افزایش خونرسانی موضعی با فراخوانی سلولهای دفاعی و فاکتورهای ضد التهاب خونی به موضع، باعث تسریع ترمیم آسیبهای بافتی و عفونتهای موضعی می شود؛ مثلا با بادکش کردن اطراف زخمهای بستر می توان به ترمیم و بهبود این زخمها کمک شایانی کرد.


* بادکش با ایجاد خلاء، در تخلیه سموم و عفونتهای موضعی مثلا در گزیدگی با مار و عقرب کمک کننده است.


* بادکش با ایجاد فشار منفی، باعث انبساط عضلانی شده؛ در رفع اسپاسم عضلانی که علت بسیاری از دردهای موضعی هستند؛ کمک می کند.


* بادکش با تحریک روده ها و دستگاه گوارش در درمان برخی از بیماریهای گوارشی نظیر زخم معده، تنبلی روده و یبوست، کمک کننده است.


* بادکش های متناوب و مکّرر با جذب خون به عضلات در رفع لاغریهای موضعی و افزایش بافت ماهیچه ای موضع بادکش، موثرند.


* اگر علت چاقی، تجمع موضعی چربی باشد؛ بادکش گرم در سوزاندن چربیهای موضعی موثر است.(با مکانیسم فراخوان خون به ناحیه پر چربی و افزایش متابولیسم موضعی).


* از فشار منفی ایجاد شده توسط بادکش می توان در کنترل و تنظیم بعضی از خونریزی ها در بدن بهره گرفت؛ مثلا در هایپرمنوره(قاعدگی با خونریزی شدید) می توان زیر سینه ها را بادکش کرد. با این عمل، فشار خون از اندام تحتانی به سمت اندام فوقانی متوجه شده و از شدت خونریزی کاسته می شود یا در خونریزی کم قاعدگی(هایپومنوره) با بادکش رانها و ساقها می توان فشار را از قسمتهای فوقانی به سمت اندام تحتانی متوجه ساخته؛ میزان خونریزی را افزایش داد؛ یا در خون دماغ شدید با بادکش کردن اطراف ناف(در طرف خونریزی) فشار خون به قسمتهای تحتانی منتقل و خون دماغ کم کم قطع می گردد.


* بعضی دردهای عضلانی بر اثر درگیر شدن اعصاب حسی بین ماهیچه ها یا بافت پیوندی سخت شده، ایجاد می شود. لذا با بادکش نمودن، در بسیاری از موارد، این فشار از روی عصب برداشته شده؛ درد تسکین می یابد.


* در رفع خوابرفتگی ها و گزگز اندام، بادکش، با تسریع خونرسانی و اکسیژناسیون بافتی موثر می باشد.


* عده ای از اطباء و حکما از فشار منفی بادکش جهت کمک به خروج سنگهای کلیوی استفاده می کنند؛ به این صورت که بعد از روغن مالی، مسیر کلیه ها و حالبها را از طرف کلیه به سمت مثانه، بادکش متحرک می کنند.


* در افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند و در اصطلاح طب سنتی، بلغمی مزاجند، بادکش گرم و خشک کاربرد فراوانی دارد و جایگزین مناسبی برای حجامت(تر) می باشد.


* طبق تعریف طب سنتی؛ گاهی دردها بر اثر غلبه سردی بر بافت یا عضو ایجاد می شود و لذا می بینیم که بسیاری از دردهای موضعی با گرم کردن موضع، تسکین می یابند؛ لذا اگر بادکش به صورت گرم تجویز شود در رفع این دردها موثر است.


* در طب سنتی، بیماری برص یا vitiligo از بیماری های بلغمی محسوب می شود. لذا با این استدلال که بلغم، سرد و تر و بادکش، گرم و خشک(یعنی دقیقا ضد بلغم) است؛ ، لذا بادکش متناوب (یک روز در میان، حداقل 40 جلسه) را در درمان برص موثر می دانند.(قطعی است که افزایش خونرسانی پوست توسط بادکش گذاری در رفع بسیاری از بیماریهای پوستی موثر است و تحقیقات پروفسور von neisser نیز این مساله را تایید می کند.)


* در زانوهایی که دچار تورم، درد و تجمع مایع در مفصل شده اند(تجمع بلغم موضعی) با بادکش متناوب(40 تا 120 جلسه، یک روز در میان)، می توان کم کم این مایع را از محیط خارج کرد.


یادآوری: در رفع بلغم موضعی و سیستمیک، بادکش گرم و خشک بر بادکش سرد ارجحیت دارد.


مقاله مرتبط: آموزش روش عملی انجام بادکش

 

 

منبع :

جزوه آشنایی بادکش درمانی؛ دکتر علی اکبر روزگاری



نظرات
  سلام..من بدنم گرمائی بوده پس سرد طعم ها را خوردم بدنم سردی بهش غلبه کرده ... ممنون میشم رهنمائی کنید چه نوع بادکش برام مفید است..
ارسال کننده نظر : علی اکبر      تاریخ ارسال نظر : ۶ اسفند ۱۳۹۹
  

سلام. بهتر است با مراجعه حضوری به همکاران و تعیین وضعیت مزاجی، معالجه اصولی بشوید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۷ اسفند ۱۳۹۹



  سلام . منظور از تنبلی روده ای که منجر به یبوست و هموروئید شده و دفع ناقص وجود داره و باید حتما یا تنقیه صورت بگیره یا شیاف گذاشته بشه. احساس دفع وجود داره اما هیچ حرکتی از روده وجود نداره برای دفع.. درمان شدنی هست ؟
ارسال کننده نظر : H      تاریخ ارسال نظر : ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
  

سلام، غذا را زیاد بجوید. قبل و بعد از غذا کمی نمک میل کنید. از نیم ساعت به غذا تا دو ساعت بعد از آن، مایعات و میوه نخورید. فاصله بین غذا و خواب حداقل دو ساعت باشد. بسم الله اول و شکر آخر غذا را با توجه بگوئید. پرخوری نکنید. روزی سه استکان عرق زنیان را کمی عسل شیرین و میل کنید. اما برای درمان تخصصی حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۷ بهمن ۱۳۹۹



  سلام میشه مراحل بادکش درمانی برای کوتاهی قد رو بطور کامل آموزش و توضیح بدین؟
ارسال کننده نظر : مهدی      تاریخ ارسال نظر : ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
  

سلام. بادکش باید دو طرف ستون فقرات، پشت دستها و پشت پاها انجام شود.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۵ بهمن ۱۳۹۹



  سلام اقای دکتر خسته نباشید بهترین نوع بادکش برای تنبلی روده چی هستش؟ و بهتره چطور انجام بشه؟ و اینکه کدام نواحی رو باید بادکش کنیم؟ حتما نیاز هست به مطب ها مراجعه کنیم؟ یا خودمون هم میتونیم؟ خیلی ممنونم پیشاپیش از وقتی که میذارین
ارسال کننده نظر : H      تاریخ ارسال نظر : ۲۲ بهمن ۱۳۹۹
  

سلام. تنبلی رورده یک مفهوم عام است و می تواند شامل بیماری های مختلفی باشد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۵ بهمن ۱۳۹۹



  سلام دکتر منظور از بادکش گرم و خشک برای درمان بلغم چی هست؟! یعنی از پنبه الکلی بجای دستگاه وکیوم استفاده کنیم و همچنین بدون روغن مالی باشه؟! برای رفع بلغم و کوچک کردن شکم بزرگ بادکش رو روی همه ی شکم بزاریم؟!
ارسال کننده نظر : محمد      تاریخ ارسال نظر : ۲۲ دي ۱۳۹۹
  

سلام. بادکش با آتش. بهتر است روغن مالی هم شود. تمام شکم.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۵ دي ۱۳۹۹



  سلام وقت بخیر برای کوچک کردن شکم و رفع تنبلی تخمدان و درمان درد معده همزمان میشه بادکش کرد؟ چند مرحله کدوم قسمت؟
ارسال کننده نظر : هانیه      تاریخ ارسال نظر : ۸ آبان ۱۳۹۹
  

سلام. بله. زیر شکم و روی معده. تا زمان بهبوی می توانید ادامه دهید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۸ آبان ۱۳۹۹



  سلام خدمت استاد بزرگوارم آیا بادکش در درمان ورم معده مزمن فعال تاثیر دارد؟
ارسال کننده نظر : ارجمند      تاریخ ارسال نظر : ۲۷ شهريور ۱۳۹۹
  

سلام. معمولا بله.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۷ شهريور ۱۳۹۹



  آیا بادکش در درمان اختلالاتی نظیز بیش فعالی و تاخیر گفتاری هم میتونه تاثیر داشته باشه
ارسال کننده نظر : آراز      تاریخ ارسال نظر : ۳ شهريور ۱۳۹۹
  

سلام. بله ولی به عنوان درمان کمکی.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳ شهريور ۱۳۹۹



  سلام استادخداقوت بادکش معده چه موقع بهتره؟معده خالی باشه یابعدوعده غذایی؟ با تشکر اززحمات شما
ارسال کننده نظر : افشاری      تاریخ ارسال نظر : ۲۹ مرداد ۱۳۹۹
  

سلام. با شکم خالی.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳۰ مرداد ۱۳۹۹



  با سلام و وقت بخیر. آقای دکتر عزیز آیا آموزش انواع بادکشها ، حجامت و ماساژ درمانی را انجام می دهید؟ چگونه باید ثبت نام کرد؟ تشکر
ارسال کننده نظر : ابراهیم      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ تير ۱۳۹۹
  

سلام. در دانشگاه شهید بهشتی تدریس می کنم ولی دوره ها فقط برای پزشکان عمومی و متخصصین طب سنتی است.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ تير ۱۳۹۹



 
1234567
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

سایر مقالات این موضوع

سالنمای حجامت 1399 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)[14347بازدید]
سالنمای حجامت 1398 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)[76540بازدید]
سالنامه حجامت 1397 هجری شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)[20852بازدید]
سالنمای حجامت سال 1396 هجری شمسی(هدیه پایگاه طبّ شیعه)[37162بازدید]
سالنامه حجامت 1395 هجری شمسی؛ هدیه پایگاه طبّ شیعه[29028بازدید]
سالنامه حجامت 1394 هجری شمسی؛ هدیه پایگاه طبّ شیعه[39843بازدید]
حجامت شناخت؛ مقاله چهارم؛ انواع حجامت[80762بازدید]
حجامت شناخت؛ مقاله سوّم؛ تمهیدات حجامت[27312بازدید]
حجامت شناخت؛ مقاله دوّم؛ روش اجرای حجامت [39423بازدید]
سالنامه حجامت 1393 هجری شمسی؛ هدیه پایگاه طبّ شیعه[46121بازدید]
حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخی[21128بازدید]
سالنامه حجامت سال 1392 هجری شمسی(هدیه پایگاه طبّ شیعه)[40462بازدید]
آزمون علمی حجامت[19799بازدید]
آموزش روش عملی انجام بادکش[773600بازدید]
آشنایی با بادکش درمانی[111770بازدید]
زالو؛ جرّاح کوچک[140775بازدید]
«حـــجـــامـــت»؛ آداب و توصیه ها[110576بازدید]
سالنمای حجامت سال 1391 هجری شمسی(هدیه پایگاه طبّ شیعه)[15403بازدید]
توطئه حذف حجامت در ایران(مقاله انتخابی)[15555بازدید]
پرسش هایی از استاد حسین خیراندیش درباره حجامت[67060بازدید]

نمایش تمامی عناوین این موضوع

آخرین مقالات

اصول‌ تغذيه‌ در سيره پيامبر اعظم‌ (صلوات الله علیه و آله) (مقاله انتخابی)
واکسن؛ ابزار کنترلِ جمعیت در دستان بیل گیتس(مقاله انتخابی)
جایگاه ضوابط شرعی مرتبط با آموزش، پژوهش و درمان در طب سنتی ایران (مقاله انتخابی)
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
من هم از این کلمۀ برند خیلی بدم می‌آید (مقاله انتخابی)
کرونا، مردن از ترس مرگ!!
تدابیر طبّ ایرانی در درمان ناباروری
میکروتراشه‌های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت (مقاله انتخابی)
ساده‌زیستی نه‌فقط زیبا بلکه ضروری است (مقاله انتخابی)
کاربران موبایل دقت کنید!
«با لبخند کارکردن» چگونه به زنان آسیب می‌رساند؟ (مقاله انتخابی)
ازدواج تك‌جنسيتي در استراليا؛ چرا اكنون؟
وقتی آنلاین هستیم خودمان باشیم (مقاله انتخابی)
سالنمای حجامت 1399 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
نقش بینش توحیدی در سلامت انسان (مقاله انتخابی)
چرا بلافاصله بعد از جشن تولد نباید فیلم‌هایش را ببینیم؟ (مقاله انتخابی)
اینستاگرام آن بخشِ خودشیفتۀ شخصیتتان را دوست دارد (مقاله انتخابی)
وقتی به‌جای تجربه‌کردن زندگی از آن عکس می‌گیریم، چه چیزی را از دست می‌دهیم؟
بگذارید دوباره حوصلۀ بچه‌هایتان سر برود (مقاله انتخابی)
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
خشکسالی با طعم نوشابه؛ کارخانه‌های کوکاکولا چگونه منابع آب جهان را می‌بلعند؟ +عکس و آمار (مقاله انتخابی)
مکمل‌های ورزشی؛ رویای پوچ (مقاله انتخابی)
جامعه ستیزی به بهانه کرونا
زندگیِ آزمون‌زده (مقاله انتخابی)
بازی با احتمالات؛ بازی با سلامت مردم-محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل‌های آینده (مقاله انتخابی)