سلام پسر من ۴ ساله است و مبتلا به بیماری سی پی به دلیل نارس به دنیا اومدن آیا اب درمانی براش موثره
مهناز حق وردی

سلام دکترجان خداقوت بنده۳۵سال سن دارم وخانواده ۲۴سالشه ۶سال ازدواج کردیم وهنوزبچه دارنشدیم بفرمایین چه اقدامی بایدانجام بدیم
محمدلک

سلام وقت بخیر من هفته ۲۶ بارداری هستم رفتم سونو گفتن که یکی از کلیه های جنین ورم داره آیا این خطرناکه ؟ علت این ورم چیه؟ و درمانی چیه؟
شرح صدر

میتونیم برای دل درد نوزاد 20روزه ترنجبین استفاده کرد و در ضمن یه مقدار زردی هم دارد
محمد

سلام وقتتون بخیر من یک جوان 23 ساله هستم و دانشجوی مهندسی . صبح تا شب درس میخونم و دموی هم هستم و متاسفانه فرصت ازدواج نداشتم و از حدودا 13 تا 14 سالگی استمناء میکردم ( خیلی زیاد ) تا چندی پیش و توانسته ام جلوی آن را بگیرم . الان خیلی برای ازدواج نگران هستم و زود انزالی ناشی از این کار طی این ده سال. میخواستم بدونم این تمارین رو انجام بدهم یا خیر ؟ خیلی هم خجالت میکشم پیش کسی بروم و صحبتی بکنم در این موضوع. راهکار شما برای قوی شدن در انزال و حذف عوارض ناشی از زود انزالی چیست ؟ در صمن من مقاله های زودانزالی و سستی و سفتی کمر را نیز مطالعه کرده ام. با تشکر
ناشناس

سلام، من معمولا گاه بیگاه از این معجون استفاده می کنم نمی دانم نوعی تلقین هس یا واقعی ...احساس سبکی و راحتی می کنم هر چندمتاسفانه سیگاری هم هستم
احمدی

سلام از توضیحات تون سپاسگزارم. برای خانمی که چهارمله بارداری و لکه بینی و خونریزی داره و سابقه ۲سقط داره. استفاده از جوشانده انار خوبه؟
مریم

سلام اقای دکتر وقت بخیر 1- ایا داروی مدبر کرونای غدیر را می شود پودر کنیم و در کپسول ریخته و مصرف کنیم 2- یا اینکه به مدت طولانی مثلا 2 ساعت دم کنیم و مصرف کنیم
ص م

لازمه ناشتا خورده بشه یا بعدا غذا
کاکای

سلام من هرسال یه دوره درست میکردم بهگ گفته بودن صبح ناشتا بخورم منم فقط صبح ها میخوردم العان خواندم شما میگین بعداز غذای اصلی میشه بگین بلخره چه موقع بهتره مصرف کنیم ممنون
کاکای
کد : 36030
تاریخ انتشار : ۲۹ آبان ۱۴۰۰
خبرها و نظرها
Share Email
۵ نکته ساده برای مکالمه واقعی با نوجوان‌ها

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

 

 

۵ نکته ساده برای مکالمه واقعی با نوجوان‌ها

 

 

 

 

 

 


به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،شلجا سن، روانشناس کودک و نوجوان، خانواده‌درمانگر است و در یادداشت پیش‌رو درمورد راهکارهای بهبود روابط با نوجوان‌ها صحبت می‌کند.



این یادداشت در ماه ژانویه سال ۲۰۱۸ در سایت تد منتشر شده است. والدین اغلب از سختی صحبت کردن با نوجوانان می‌گویند؛ اینکه چگونه فرزندان‌شان از چیزی حرف نمی‌زنند یا به آنها گوش نمی‌دهند. بیایید یک سناریوی معمولی را درنظر بگیریم: شما می‌خواهید با پسر نوجوان خود درمورد رفتار «غیرمسئولانه» او صحبت کنید (شاید به‌خاطر انجام مداوم و زیاد بازی‌، انجام ندادن تکالیف یا بی‌توجهی به کارهایش باشد). شما با پرسیدن «می‌توانیم صحبت کنیم؟» به او نزدیک می‌شوید. چشمانش را گرد می‌کند و آه سنگینی می‌کشد که می‌گوید: «باز دوباره شروع شد...»

 

 

 


به او می‌گویید «باید مسئولیت‌پذیرتر باشی!»، او آنجا در رخوت و سکون نشسته است، با نگاهی خیره می‌شود که به بهترین شکل می‌توان آن را «حالا هرچی!» توصیف کرد. بعد یواشکی به ساعت نگاه می‌کند. با شنیدن پاسخ او، خونسردی خود را از دست می‌دهید و فریاد می‌زنید: «می‌دانی که ما بهترین‌ها را برایت می‌خواهیم و تو حتی توجه نمی‌کنی! نه؟» او پاسخ می‌دهد: «نه واقعا!» و به‌زودی گفت‌وگویتان به صداهای بلند و به‌هم کوبیدن در تبدیل می‌شود. هر دوطرف احساس عصبانیت، درماندگی و سردرگمی می‌کنند. صحبت کردن قرار است کاری از پیش ببرد، درست است؟ با این تفاوت که اغلب این‌طور نیست.

 

 

 


برقراری ارتباط با نوجوانان مهارتی است که همه ما می‌توانیم آن را به‌خوبی یاد بگیریم. پس از اینکه بیش از ۲۵ سال والد بودم و به‌عنوان روانشناس با کودکان کار کردم، آموختم که پنج استراتژی ضروری وجود دارد که می‌تواند تفاوت بزرگی در ایجاد یک ارتباط قوی‌تر ایجاد کند.

 

 

 


۱. از این سه کلمه اجتناب کنید: «بیا صحبت کنیم»


به‌نظر می‌رسد این سه کلمه طبیعی‌ترین راه برای شروع مکالمه است. اما وقتی به نوجوانان می‌گوییم «بیا صحبت کنیم»، زنگ‌های هشدار در مغزشان به‌صدا درمی‌آید و امکان ایجاد یک گفت‌وگوی معنادار را تقریبا غیرممکن می‌کند. درعوض، قبل از گفتن هرچیزی به روش غیرمنتظره یا تهدیدآمیز، درکنارشان حضور داشته باشید و دور و بر آنها بچرخید. من گاهی کتابی برمی‌دارم و روی صندلی اتاق دخترم می‌نشینم. همیشه او کسی است که مکالمه را شروع می‌کند. به‌دنبال مسیر شروع گفت‌وگوی خودتان باشید. ممکن است زمانی باشد که آنها را به خانه‌ دوست‌شان می‌برید یا کارهای خانه را انجام می‌دهید.

 

 

 


۲. بیشتر از اینکه به او دیکته کنید، از او سوال کنید.


درحالی‌که برای کمک به آنها مضطرب هستید، دائما به نوجوان خود می‌گویید که چگونه باید صحبت کند و عملکرد و رفتارش چگونه باشد؟ ولی به‌جای اینکه بگویید چه کاری درست یا غلط است، بهتر است از او بپرسید! به‌جای اینکه بگویید: «تو باید درس بخوانی. می‌بینم که اصلا حواست نیست!»، اینکه بپرسید «آماده شدن برای امتحاناتت چطور پیش می‌رود؟» می‌تواند موثرتر باشد. وقتی به نوجوان می‌گویید چه کاری انجام دهد، معمولا توجهی نمی‌کند و به عقب می‌اندازد. با این‌حال، هنگامی که شما کنجکاوانه و با آرامش از آنها سوال می‌پرسید، این پیام را می‌فرستید که به آنها و توانایی آنها در انتخاب درست احترام می‌گذارید.

 

 

 

 


۳. از صمیم قلب‌تان، پاسخ‌شان را بدهید.


این مورد ممکن است دشوار باشد؛ برای مثال بیایید تصور کنیم فرزند نوجوان‌تان به شما می‌گوید هنوز برای امتحان مدرسه‌اش آماده نیست و نگران مردود شدن است. احتمالا ری‌اکشن آنی شما عصبانی شدن و سرزنش کردنش است، درحالی‌که می‌گویید: «من بهت گفته بودم بیشتر درس بخون!» با این‌حال، چیزی که او نیاز دارد این است که شما با او همدردی کنید. در عوض، مثلا به او بگویید: «می‌دونم این مساله برات آسون نیست، مگه نه؟» وقتی از صمیم قلب همدلی می‌کنیم، نوجوانان احساس سرزنش، شرم یا قضاوت شدن نمی‌کنند و بعدا می‌توانند بیشتر با ما حرف بزنند.

 

 

 

 


۴. هنگامی که در جایگاه مخالف قرار دارید، همکاری کنید.

 


در تمام روابط خانوادگی، حتما درگیری‌هایی وجود دارد. با انجام این مراحل با هم، هنر همکاری را به نوجوان‌هایتان یاد بدهید:

 


من به حرف شما گوش می‌دهم و دیدگاه‌تان را متوجه می‌شوم. (حتی اگر با آن موافق نباشم)

 


من هم دیدگاه خودم را به‌عنوان یک والد به اشتراک می‌گذارم. (حتی اگر شما با آن موافق نباشید)

 


و بعد این نقطه‌نظرات را درکنار هم قرار می‌دهیم.

 

 


مثلا فرض کنید شما به‌عنوان والد، نگران استفاده بیش‌ازحد پسرتان از کامپیوتر، موبایل یا دستگاه‌های الکترونیکی هستید. حتی فراتر از آن و به‌شدت عصبانی هستید. اما به جای اینکه با یک سخنرانی غرا به او حمله کنید، با این سوال شروع کنید: «می‌توانیم درمورد اتفاقی که پیش آمده، حرف بزنیم؟» سپس به صحبت‌های او گوش بدهید و سعی کنید هرگونه فکر یا قضاوت قبلی را کنار بگذارید. نشان دهید به او احترام می‌گذارید و بدون درنگ یا دخالتی، به او فرصتی بدهید که ایده‌اش را توضیح دهد. چرا رفتار او شما را ناراحت می‌کند؟ شما چه اثری از اعمال او می‌بینید؟ این کار را تا حد امکان با آرامش انجام دهید، بدون اینکه اجازه دهید احساسات‌تان بر شما تسلط یابد. درنهایت، شما دو نفر باید باهم برای پیدا کردن یک راه‌حل مذاکره کنید.

 

 

 

 


۵. وقتی او را مسخره می‌کنید، عذرخواهی کنید.


همه والدین در ارتباط با فرزندان‌شان اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند، به‌خصوص درمورد نوجوانان. والدین در دست گذاشتن روی نقطه‌ضعف نوجوانان، حرفه‌ای هستند. وقتی چیزی می‌گوییم که از گفتنش پشیمان می‌شویم، بهترین کار این است که فورا با یک جمله ساده عذرخواهی کنیم: «متاسفم که به هم ریختم. برای بهترشدن حالت چه کار کنم؟» زمانی که شما درکنار آنها قرار بگیرید، نوجوانان می‌توانند کاملا بخشنده باشند.


منبع :

باشگاه خبرنگاران جوان



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[5339بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[12611بازدید]
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)[25606بازدید]
انتفاع مؤمنین از توسل به روایات طبی ائمه (علیهم‌السّلام) (مقاله انتخابی)[18175بازدید]
مرض عقوبت(مقاله انتخابی)[17068بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[31875بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[41851بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[14878بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[19959بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[56271بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!(مقاله انتخابی)[23235بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[501192بازدید]
زردی نوزادان[478723بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[9264بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[9516بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[9294بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[14258بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [44922بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[15206بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[12672بازدید]

از میان مقالات

لوازم خانگی، جاسوسان مدرن امریکایی(مقاله انتخابی)
زونا
سالنمای حجامت 1398 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
آزمون علمی حجامت
مهندسى ژنتیک و پایان ماهیّت آدمى(مقاله انتخابی)
سنگ های صفراوی
زالو؛ جرّاح کوچک
"یادداشت ویژه"؛ بیایید کمی غیر بهداشتی زندگی کنیم!
چرا آدم‌های خوب در شبکه‎های اجتماعی تحمل‎ناپذیر می‌شوند؟ (مقاله انتخابی)
درسنامه مزاج شناسی- مقاله هفتم: راه کارهای عملی و کاربردی مزاج شناسی- آزمون های مزاج شناسی
مردن براى اطلاعات(مقاله انتخابی)
مواد شیمیایی و تهدید سلامت کودکان(مقاله انتخابی)
طب‌ اسلامی نمی‌بینیم؛ همچون بانک‌اسلامی؛ جدایی "طب سنتی" از "طب اسلامی" انحراف است
راز کثیف صنعت زیبایی (مقاله انتخابی)
حکایت دزد و کودک
آنچه شما درباره مواد افزودنی به محصولات غذایی نمی دانید.(مقاله انتخابی)
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)
«سه معجزه»؛ سلسله مقاله‌هایی پیرامون نفوذ جریانی دشمن در حوزه سلامت/ 3 بررسی رویکردهای «خطرآفرین» فرهنگستان علوم پزشکی در موضوع «سلامت معنوی»؛ آیا پزشکان می توانند «هدایت‌گر» جامعه از بعد معنوی باشند؟
خطری شیک در آشپزخانه‌ها(مقاله انتخابی)