سلام و عرض ادب تسلیت ایام فاطمیه پسرم هراز چند گاهی گوشه چشمانش به اصطلاح می بندد و چرک میزند اگر از قطره های استریل چشم نزنم به سختی باز میشود ایا راهکاری دارید؟ و اینکه گاهی گوش درد مخصوصا گوش سمت چپ درد میکند طوریکه مدام گریه و بیقراری میکند و مطمئن هستم که دندانهایش سالم است ولی گوش هایش درد میگیرد و مدام گریه میکند پسرم 7 ساله هست و خانمی 36 ساله دقیقا 4 روز قبل از دوران قاعدگی شروع به لکه بینی میکند و بعد ان مدت شروع دوره هست و به ده روز کشیده میشود ازمایش تیروئیدهم مشکلی نداشته است لطفاً راهنمایی بفرمایید سپاسگزارم از شما طبیب دلسوز🙏🏻🌹
کوثر

سلام و عرض ادب بیماری ماکولار پوستی درمان داره؟ طب نوین بهم گفته درمان نداره فقط برای کم رنگ شدن لکه ها پمادی داده که کورتون داره
صمدی

با سلام خدمت استاد محترم، چندین ساله از سایت شما بهره فراوان برده ام ولی جای یک مقاله جامع در مورد دیابت در این سایت خالیه. با سپاس فراوان
سید محسن

سلام‌میشه بفرمایید از ترکیب زاج و عسل که پاک کننده و قابض رحم هست، میشه بعد از زایمان استفاده کرد؟ و اگر میشود چندوقت بعد از زایمان استفاده کنیم که مشکلی پیش نیاید؟
حامی

سلام آقای دکتر پسرم ۸سالشه میتونم از روغن سیاه دانه هنگام سرما خوردگیش استفاده کنم ؟ اگه بله لطفا بفرمایید به هر بینی چند قطره و چند روز بریزم ؟بی نهایت ممنونم.
زهرا

سلام وقتتون بخیر دخترم ۲۰ ماهشهر و قصد دارم تا یک ماه دیگر او را از شیر خودم جدا کنم ولی اصلا به هیچ عنوان شیر و لبنیات نمی‌خورد و اهل سوپ و فرنی و شیر برنج و کیک و بیسکوئیت و بادوم نیست فقط برنج سفید میخوره و میوه هم سیب و نارنگی هیچ میوه دیگه هم نمیخوره.بهانه شکلات رو همش میگیره. از صبح تا ظهر بیشتر شیر خودمو میخوره و حتما با سینه خوابش می بره خلاصه که خیلی بد غذاس لطفاً راهنمایی کنید
زهرا

با سلام و احترام ،آقای دکتر ناشتا آب گرم خوردن در زنان حامله اشکال داره ؟
.

سلام و خداقوت یک دانش آموز بیش فعال دارم که با مصرف دارو حالاتش کنترل شده ولی الان دارو نمی خوره و راضی به استفاده نمیشه میخوام بدونم اگر درمان در طب سنتی داره خانواده اش را راهنمایی کنم به طب سنتی . آیا درمان بیش فعالی شدید در طب سنتی وجود داره؟
معلم

سلام آقای دکتر خانمی ۴۰ساله با مزاج گرم و خشک هست که غیر از میگرن و کلیه سنگ ساز هیچ بیماری ندارند، در حاملگی قبلی که ۹سال پیش داشت دیابت حاملگی داشت الان یک ماهه حامله هست خواستم بپرسم چکار میشه کرد تو این بارداری دیگه دیابت بارداری نداشته باشه ،یه راهکار هر چند کوچک بفرمایید ان شاءالله خیر دنیا وآخرت نصیبتان بشود.
یا زهرا

سلام آقای دکتر درمان فسار خون بارداری رو میخواستم لطفا،دستور خاتمه بارداری رو دادن
علی
کد : 88004
تاریخ انتشار : ۱۵ اسفند ۱۴۰۳
خبرها و نظرها
Share Email
چگونه روزه‌ای سالم و پرانرژی داشته باشیم؟

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 

 

 

 


چگونه روزه‌ای سالم و پرانرژی داشته باشیم؟

 

 

 



 

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیرامون موضوع توصیه‌های تغذیه‌ای مربوط به ماه مبارک رمضان گفت: در ماه مبارک رمضان مردم با بحث تغذیه بیشتر ارتباط دارند.

 

 


وی افزود: بعد از چندین ساعت گرسنگی موقع افطار بهتر است روزه داران با چای یا آب گرم و دو یا سه خرما افطار کنند و بعد از آن سراغ یک وعده غذایی سبک بروند که انواع سوپ‌ها، آش ها، حلیم و عدسی در حجم کم مناسب است.

 

 


اسماعیل زاده تصریح کرد: افرادی که دارای اضافه وزن هستند با توجه به شرایط بدن خود برای کنترل کالری دریافتی وعده شام را به افطار وصل کنند تا کالری زیادی مصرف نکنند. اما افرادی که لاغر هستند و یا وزن مناسب دارند می‌توانند بین وعده افطار و شام فاصله ایجاد کنند تا کالری در حد معمول را دریافت کنند.

 

 

 


متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: وعده شام بعد از افطار می‌تواند مانند وعده غذایی ناهار اما در حجم نصف باشد. وعده شام پر حجم نباشد و کالری زیادی در این وعده به بدن نرسد. دو ساعت بعد از افطار روزه داران سعی کنند یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و در انتهای شب لبنیات مانند یک لیوان شیر میل کنند.

 

 

 


اسماعیل زاده مطرح کرد: متأسفانه میوه‌ها و لبنیات جز دو گروهی هستند که در ماه مبارک رمضان به اندازه نیاز مصرف نمی‌شوند و مشکلاتی مانند یبوست برای افراد ایجاد می‌شود.وعده سحری بهتر است مانند وعده ناهار ایام عادی سال باشد و روزه داران حتماً کنار غذای اصلی سحر از سبزی و کاهو استفاده کنند و یک واحد میوه و یک چای با خرما می‌تواند تکمیل کننده وعده سحر باشد.

 

 

 


وی افزود: برای کنترل تشنگی در ایام روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود. گنجاندن انواع میوه‌ها، کاهو و سبزیجات در وعده سحری می‌تواند مقداری از آب بدن را تأمین کند. در وعده غذایی سحری، چای و قهوه و نسکافه و مایعات مدرن به مقدار زیاد استفاده نشود.

 

 


مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: عدم زیاده روی در مصرف پروتئین‌ها در سحر اهمیت دارد. مصرف آب میان وعده افطار تا سحر ضروری است. تحرک فواید بسیار زیادی دارد و حتی در زمان روزه داری نیز باید جدی گرفته شود. روزه داران می‌توانند نیم ساعت مانده به افطار و یا دو ساعت بعد از افطار تحرک و پیاده روی داشته باشند.

 

 

 


اسماعیل زاده با بیان اینکه برای افرادی که وزن طبیعی داشته یا دچار اضافه وزن هستند مکمل خاصی نیاز نیست به رادیو گفتگو گفت: البته همه افراد ماهی یک بار می‌توانند یک مکمل ویتامین دی همراه غذا استفاده کنند. افراد لاغر و کم اشتها با توجه به نظر پزشک متخصص خود می‌توانند از برخی از مکمل‌های مناسب استفاده کنند.


منبع :

خبرگزاری مهر



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[15693بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[18023بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[38840بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[50520بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19938بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[26033بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[68233بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[545720بازدید]
زردی نوزادان[499910بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14089بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12692بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12526بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17272بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [53456بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[19395بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[16840بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[12355بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9327بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14175بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15612بازدید]

از میان مقالات

دانشكده‌ها و دانشگاه‌هاي ما احمق‌هاي تحصيل‌‌كرده پرورش مي‌دهند(مقاله انتخابی)
بحرانی به‌نام جمعیت‌شناسان؛ کسانی که آهنگ رشد جمعيت «صفر» را به نظام پیشنهاد می‌دهند + تصاویر (مقاله انتخابی)
نگاهی به مبانی طبّ سنّتی ایران
ویز،اپلیکیشن ناوبری اسراییل (مقاله انتخابی)
مردن براى اطلاعات(مقاله انتخابی)
نابودی خانواده (مقاله انتخابی)
روش های عملی در درمان سرماخوردگی
ترش کردن
به آب و رنگ و خال و خط ... (نگاهی به عوارض لوازم آرایشی بهداشتی و روش های زیبایی)
چرا بلافاصله بعد از جشن تولد نباید فیلم‌هایش را ببینیم؟
سالنامه حجامت 1401 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
سالنامه حجامت 1394 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
مَـــرهَـــم توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست چهارم)
سالنامه حجامت 1392 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)
کوکا کولا، پپسی و سیاست های امنیت غذایی (مقاله انتخابی)
زیبایی اندام و تروریسم نرم ورزشی (مقاله انتخابی)
استفاده از علف کش ها و آفت کش ها در سراسر دنیا باید ممنوع گردد (مقاله انتخابی)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)