سلام پسر من ۴ ساله است و مبتلا به بیماری سی پی به دلیل نارس به دنیا اومدن آیا اب درمانی براش موثره
مهناز حق وردی

سلام دکترجان خداقوت بنده۳۵سال سن دارم وخانواده ۲۴سالشه ۶سال ازدواج کردیم وهنوزبچه دارنشدیم بفرمایین چه اقدامی بایدانجام بدیم
محمدلک

سلام وقت بخیر من هفته ۲۶ بارداری هستم رفتم سونو گفتن که یکی از کلیه های جنین ورم داره آیا این خطرناکه ؟ علت این ورم چیه؟ و درمانی چیه؟
شرح صدر

میتونیم برای دل درد نوزاد 20روزه ترنجبین استفاده کرد و در ضمن یه مقدار زردی هم دارد
محمد

سلام وقتتون بخیر من یک جوان 23 ساله هستم و دانشجوی مهندسی . صبح تا شب درس میخونم و دموی هم هستم و متاسفانه فرصت ازدواج نداشتم و از حدودا 13 تا 14 سالگی استمناء میکردم ( خیلی زیاد ) تا چندی پیش و توانسته ام جلوی آن را بگیرم . الان خیلی برای ازدواج نگران هستم و زود انزالی ناشی از این کار طی این ده سال. میخواستم بدونم این تمارین رو انجام بدهم یا خیر ؟ خیلی هم خجالت میکشم پیش کسی بروم و صحبتی بکنم در این موضوع. راهکار شما برای قوی شدن در انزال و حذف عوارض ناشی از زود انزالی چیست ؟ در صمن من مقاله های زودانزالی و سستی و سفتی کمر را نیز مطالعه کرده ام. با تشکر
ناشناس

سلام، من معمولا گاه بیگاه از این معجون استفاده می کنم نمی دانم نوعی تلقین هس یا واقعی ...احساس سبکی و راحتی می کنم هر چندمتاسفانه سیگاری هم هستم
احمدی

سلام از توضیحات تون سپاسگزارم. برای خانمی که چهارمله بارداری و لکه بینی و خونریزی داره و سابقه ۲سقط داره. استفاده از جوشانده انار خوبه؟
مریم

سلام اقای دکتر وقت بخیر 1- ایا داروی مدبر کرونای غدیر را می شود پودر کنیم و در کپسول ریخته و مصرف کنیم 2- یا اینکه به مدت طولانی مثلا 2 ساعت دم کنیم و مصرف کنیم
ص م

لازمه ناشتا خورده بشه یا بعدا غذا
کاکای

سلام من هرسال یه دوره درست میکردم بهگ گفته بودن صبح ناشتا بخورم منم فقط صبح ها میخوردم العان خواندم شما میگین بعداز غذای اصلی میشه بگین بلخره چه موقع بهتره مصرف کنیم ممنون
کاکای
کد : 36035
تاریخ انتشار : ۳۰ آبان ۱۴۰۰
خبرها و نظرها
Share Email
ورزش، معجزه‌ای در سلامتی

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 


ورزش، معجزه‌ای در سلامتی


 

 

 

 

 

 

 در مطالعه جدید محققان دانشگاه ناتینگهام مشخص شد که ورزش در افراد مبتلا به آرتروز نه تنها باعث کاهش درد آنها می‌شود، بلکه میزان مواد التهابی (موسوم به سیتوکین ها) را نیز کاهش می‌دهد. همچنین تولید میزان موادی موسوم به اندوکانابینوئیدها را نیز افزایش می‌دهد.

 

 


جالب اینجاست روشی که ورزش منجر به این تغییرات شد، همراه با تغییر میکروب‌های روده بود. ورزش برای کاهش التهاب مزمن، که به نوبه خود باعث بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، آرتروز و بیماری‌های قلبی می‌شود، اقدامی شناخته شده است اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی کاهش التهاب وجود دارد.

 

 

 

گروهی از دانشمندان به سرپرستی پروفسور «آنا والدز»، ۷۸ بیمار مبتلا به آرتروز را تحت آزمایش قرار دادند. ۳۸ نفر از آنها به مدت ۶ هفته هر روز ۱۵ دقیقه تمرینات تقویت عضلات انجام دادند و ۴۰ نفر هیچ کاری انجام ندادند.

 

 


در پایان مطالعه، شرکت‌کنندگانی که اقدام ورزشی انجام داده بودند، نه تنها درد خود را کاهش دادند، بلکه میکروب‌های بیشتری در روده‌شان داشتند که مواد ضدالتهابی، میزان کمتر سیتوکین‌ها و میزان بالاتر اندوکانابینوئیدها را تولید می‌کردند.

 

 


افزایش اندوکانابینوئیدها به شدت با تغییرات در میکروب‌های روده و مواد ضدالتهابی تولید شده توسط میکروب‌های روده به نام SCFAS مرتبط بود.

 


در واقع، حداقل یک سوم از اثرات ضدالتهابی میکروبیوم های روده به دلیل افزایش اندوکانابینوئیدها بود.

منبع :

خبرگزاری مهر



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[5337بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[12609بازدید]
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)[25605بازدید]
انتفاع مؤمنین از توسل به روایات طبی ائمه (علیهم‌السّلام) (مقاله انتخابی)[18174بازدید]
مرض عقوبت(مقاله انتخابی)[17065بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[31874بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[41850بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[14877بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[19956بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[56268بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!(مقاله انتخابی)[23235بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[501189بازدید]
زردی نوزادان[478723بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[9262بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[9516بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[9294بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[14258بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [44921بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[15205بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[12672بازدید]

از میان مقالات

برنامه استاندارد غذایی 14 روزه
بررسی اعجاز روان‌شناختی قرآن(مقاله انتخابی)
احیای خانواده و اصلاح روابط خانوادگی (مقاله انتخابی)
مزاج شناسی کلاه قرمزی و سایرین!!
بازی با احتمالات؛ بازی با سلامت مردم-محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل‌های آینده (مقاله انتخابی)
نظام‌های پاداش در تربیت کودک؛ به بچه‌هایتان استیکر ندهید (مقاله انتخابی)
مک دونالدیسم(مقاله انتخابی)
وبا چگونه به سوریه رسید؟ ویروسی که صهیونیست‌ها به جان نظامیان انگلیس‌انداختند.(مقاله انتخابی)
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)
هراس از خوردن غذا (مقاله انتخابی)
درسنامه مزاج شناسی- مقاله ششم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج صفرا
من هم از این کلمۀ برند خیلی بدم می‌آید (مقاله انتخابی)
پاکسازی 15 روزه (دستور مسهل عام)
برص و آب آفتابی!
کیست پیلونیدال(سینوس پیلونیدال-کیست مویی)
بازی های رایانه ای و سلامت کودکان شما (مقاله انتخابی)
والدین خوب بودن باعث نابودی فیزیولوژیکی شما می‌شود (مقاله انتخابی)
خاکروبه های شفابخش(1)؛ پوست انار
پرونده کنترل جمعیت، آثار و پیامدها (مقاله انتخابی)
درسنامه مزاج شناسی- مقاله دوّم؛ مزاج شناسی انسانی، مفاهیم پایه