بسم الله الرّحمن الرّحيم
و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين
کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.
روزه داری و درس خواندن نوجوانان در ماه رمضان!
توصیه های دکتر محمد فصیحی:
برای جلوگیری از کاهش کارآیی کودکان و نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان و عدم لطمه به درس ایشان ؛
"شربت رضوی" از عطاریها تهیه کنید و بعد از غذای سحری ۲ قاشق غذاخوری در آب حل و میل کنند.
کسانیکه در ماه رمضان دچار ضعف معده و مشکلات گوارشی می شوند:
سحرها آب و مایعات و میوه را قبل از شروع غذای سحری میل کنند و پس از صرف سحری مسواک زده و به استقبال اذان بروند.
افطارها نیز در ابتدا با آب گرم یا چای کمرنگ و خرما روزه را باز کرده و سپس با خواندن نماز مغرب دقایقی را بین باز کردن روزه و غذا خوردن فاصله بیاندازند تا عطش و ضعف اولیه معده گرفته شود پس از نماز افطار کنند و افطاری بدون مایعات و میوه میل شود.
میوه و مایعاتِ بیشتر را به ۲ ساعت از بعد از صرف افطاری موکول بفرمایند.