سلام ایا حنا زدن و وسمه زدن که چندساعت روی سر برای رنگ گرفتن موهای سفید استفاده میشه در شیردهی خصوصا چندماه اول شیردهی مجاز هست؟ مضر نیست؟ زدن حنا به پا تا مچ برای پاکسازی در دوران شیردهی مضر هست ؟ کمی ضعف هم در خودم بخاطر شیردهی احساس میکنم
مریم

سلام روزتون بخیر دلیل اینکه بعد از گذشتن یه ماه از زایمان واژن صدا میده چیه؟ چه جوری میتوان این مشکل را برطرف کنیم؟؟؟
مائده

با سلام طاعات و عبادات قبول حق خانم ۴۳ ساله که به تازگی دور چشمش بین مژه ها یه چیزی شبیه خال درومده ، کوچیکه البته .به فاصله کم رو اونیکی چشمشم درومد علتش چی میتونه باشه و نحوه ی درمانش چیه با تشکر
مریم

سلام و تشکر از شما به لطف خداوند بنده با مصرفه کشمش پلویی سرکه انگبین خیلی سرحال شده ام ، بنده سینوزیت و خشکی دارم با یک باد سردرد میگیرم، اما یکی دوبار با هوردن سرکه خمری حس کردم سردردم خوب شده انگار از دماغم جذب سینوس میشو و نفسم باز میشود امروز هم باز بینی ام سوزش داشت و سردردم که از یک طرف بینی بینم سوزش داشت حل شد آیا خوردن سرکه د سرکه انگبین در ایام عادت یا بارداری مضر ه. بنده کیست تخمدان سه سانت و احتمالا عفونت هم دارم آیا خوردن سرکه با خشکی مزاج بخصوص خشکی مغز (چون ابریزش بینی ندارم و چندین مرتبه هم انفیه استفاده کردم عطسه نیامده ) خوبه ؟ چون واقعا سردردم را خوب میکند سه چهار قاشق این دفعه خوردم خوب شد سردردم سعی میکردم در سقف دهان سرکه را نگه دارم سینوسهایم را حس میکردم باز میشود در نهایت خلاصه سوالم اینه سرکه و سرکه انگبین برای قبل و حین بارداری و برای ایام عادت مضره یا نه


موهبت

سلام من ۴۲ ساله مجردم با fsh 54 از ۲۸بهمن شروع کردم صبح و شب آب پیاز زرد میخورم تا امروز که ۱۶ اسفنده اینم بگم دو ماه و ۱۶ روزه پریود نشدم و هیچ ترشحی نداشتم الان ترشح سفید آبکی چسبناک بدون بو میاد.میشه منو راهنمایی بکنید بازم خوردن آب پیاز رو ادامه بدهم البته آزمایش دادم fshاز ۵۴ به ۵۱ پایین اومد و lh ام هم از هیجده به بیست و هشت رسید نمیدونم خوبه یا بده . الان دکتر هم بهم داروی هورمونی استرومارین ۰.۶۲۵ با پروژرا ۵ داده اونا رو هم میخورم .میشه منو هم راهنمایی بکنید بازم آب پیاز رو بخورم یا نه؟
دیبا

سلام میشه تو ترکیب گلاب و سرکه، نمک هم حل کنیم؟
محمد

سلام و عرض ادب و احترام و تشکر در خصوص لیز کننده آلت برای عمل زناشویی،استفاده از کره کارخانه ای ، خامه و یا ماست چکیده اشکال دارد. از محضر شما عذر خواهم. به دلیل بعضی محدودیت ها و معذوریت هانچار به پرسیدن هستم.ممنون ودعا گوی شما هستم.
صادق

با سلام آقای دکتر شنوایی سنجی که بدو تولد یا ماههای بعد انجام میدن عوارض نداره؟ چون فرزندم نزدیک سه ماه دارد و شنوایی سنجی بدو تولد رو انجام ندادیم حالا بهداشت گفته در این سن انجام بدیم میخواستم بپرسم ضرر ندارد؟
مریم

سلام من این رژیم رو دارم میگیرم ودخترم که ۱۵ سالشه اصرار داره بگیره براش ضرر نداره میتونه بگیره ممنونم
فاطمه

با سلام، نظر شما در مورد استفاده از نوره در محل پرینه برای پروستات چیست؟ تشکر
سید محسن
کد : 67715
تاریخ انتشار : ۰۵ فروردين ۱۴۰۳
خبرها و نظرها
Share Email
۶ راهکار سریع برای اینکه لاغر شوید.

بسم الله الرّحمن الرّحيم

 

 

 

 

۶ راهکار سریع برای اینکه لاغر شوید.

 

 

 

 


کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم می‌شود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها می‌تواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.

 

 

 


غذاهای حاوی قندهای افزودنی و چربی‌های ترانس مانند فست فود، محصولات فرآوری‌شده، آب‌نبات‌ها و ... از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به چاقی شکمی هستند. یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف می‌کنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوری‌شده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم هستند. برای آشنایی با سایر غذاهایی که منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند، این مطلب را تا انتها بخوانید.

 

 

 

 

گوشت‌های فرآوری شده


تحقیقات نشان داده است که گوشت‌های فرآوری‌شده، مانند سالامی، سوسیس، کالباس و بیکن، دارای معایب بی‌شماری برای سلامتی هستند. این گوشت‌ها نه‌تنها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهند، بلکه باعث افزایش چربی در ناحیه شکم نیز می‌شوند.

 

 

 


کیک و شیرینی


کلوچه، دونات‌ و انواع کیک و شیرینی‌ها هرچند خوشمزه و لذیذ هستند، اما معمولاً حاوی سطوح بالایی از چربی‌های ترانس و قندهای مصنوعی هستند. یک مطالعه نشان داد که خوردن خوراکی‌های سرشار از چربی ترانس باعث افزایش چربی بدن و افزایش سایز در افرادی که مستعد اضافه وزن هستند می‌شود.

 

 

 


نان سفید


نان‌های سفید و تصفیه‌شده به اندازه نان‌های سبوس‌دار فیبر و مواد مغذی ندارند. هم‌چنین یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۲۸۰۰ بزرگسال نشان داد که مصرف بیشتر غلات تصفیه‌شده، مانند نان سفید، با افزایش چربی احشایی (چربی شکمی) مرتبط است. سعی کنید غلات کامل را جایگزین نان سفید کنید.

 

 

 


فست فود


فست فودها به عنوان غذاهای فوق فرآوری‌شده در نظر گرفته می‌شوند و بر اساس تحقیقات، زیاده‌روی در مصرف آنها با افزایش چربی شکمی مرتبط است.

 

 


بستنی


مصرف منظم بستنی ممکن است منجر به افزایش وزن ناخواسته و تجمع چربی در ناحیه شکم شود؛ زیرا این بستنی معمولاً سرشار از قند و چربی اشباع است.

 

 

 


سس‌های پرچرب


سس‌های پرچربی که معمولا برای سالادها استفاده می‌کنیم، چندان سالم نیستند؛ حاوی مقادیر زیادی چربی ترانس و اشباع‌شده هستند و باعث افزایش کالری و درنهایت منجر به افزایش وزن می‌شوند. حذف چربی‌های اشباع‌شده و چربی‌های ترانس می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. استفاده از روغن زیتون و کمی سرکه یا آبلیمو برای طعم‌دار کردن سالادها انتخاب بهتر و سالم‌تری است.

 

 


منبع :

ایسکانیوز



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[14459بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[16887بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[37426بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[48754بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19011بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[25001بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[66734بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[541191بازدید]
زردی نوزادان[497515بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[13296بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12060بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[11835بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[16646بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [52193بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[18434بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[15892بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[11490بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[8862بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[13514بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[14986بازدید]

از میان مقالات

خطری شیک در آشپزخانه‌ها(مقاله انتخابی)
معده شناسی
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
عوارض ناشناخته محصولات دستکارى شده ژنتیکى(مقاله انتخابی)
نسبت دستاوردهای علمی با آموزه‌های قرآن از منظر علامه طباطبایی(مقاله انتخابی)
آیا شکر پرطرف‌دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟ (مقاله انتخابی)
جنایتی به نام غربالگری!
خانواده مستحکم و جمعیت جوان؛ دیگ‌هایی که برای غرب نجوشید
خواص تاثیرگذاری قارچ گانودرما تا چه حد واقعیت دارد؟
به دنبال راهی در جهت اصلاحات در صنعت دارو سازی(مقاله انتخابی)
توصیه های آیت الله بهجت درباره غذا خوردن
دروغی به‌نام «حریم خصوصی» و «جریان آزاد اطلاعات» (مقاله انتخابی)
زمان آن رسیده که برای این مهمان خطرناک ناخوانده فکری بکنیم!(مقاله انتخابی)
تلخ ترین نوشته من!(مقاله انتخابی)
چگونه دانشگاه به دانشجویان خیانت می کند؟ (مقاله انتخابی)
من به شبکه متصل ام، پس هستم(مقاله انتخابی)
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
جلوه های درمانی قرآن کریم (مقاله انتخابی)
توصیه های حاج آقا مجتبی تهرانی (ره) درباره فرزند دار شدن و خصوصیات پنجگانه
سالنامه حجامت سال 1391 هجری شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)