آلرژی به بوی پرندگان دارم
سعید

با سلام.پسر ۲۷ ماهه که یک ماه و نیم از ۱۲ شب تا ۱۰ صبح فقط چهار مرتبه شیر می خوره و کل بیداری روز شیر نمیدم متاسفانه ۱۰ صبح بیدار میشه حالا الان که هوا سرد است کلا شیر رو بگیرم دچار مشکل نمیشه؟؟ پسرم بدو تولد بیضه چپش بالا بود یعنی کانال اینگوئال بود و فتق هم همان طرف داشت در یک سال و سه ماهگی جراحی کردیم از پزشک حراجش راضی نیستم شهر قم هستیم آیا پزشک اورولوژی خوب می شناسید تا برای چکاپ ببرم؟؟ خواهش میکنم راهنمایی بفرمائید
فرهادی

با سلام. ایا برای دفع بقایای جنین مرده هم جواب میده؟ سپاس
مریم

باسلام و احترام ، آقای دکتر مصرف دم کرده سبزی شویت برا خانم بارداری که یکماه حامله است مضره یانه ؟
من

سلام این روش ها هیچ تاثیری نداره درمانش فصد پای چپه
علی

سلام ترکیب پودر هلیله سیاه و عسل چقدر ماندگاری دارد؟
علی

سلام من بعد از خوردن دو وعده خورش حالم بد شد چه کنم
هادی

سلام وقتتون بخیر نمیدونستم سوالجو دقیقن کجا مطرح میکنم میخاستم بدونم گیاهان مفید برای کاهش قند چیا هستن؟ نحوه مصرفشون به چه صورته
زهرا

سلام آقای دکتر من دوساله اقدام بارداری کردم ،ولی نمیشه ،،خیلی دکتر رفتم،میگن سالم،پیاز درمانی استفاده کنم؟؟
مبینا

سلام دکتر منظور از بادکش گرم و خشک برای درمان بلغم چی هست؟! یعنی از پنبه الکلی بجای دستگاه وکیوم استفاده کنیم و همچنین بدون روغن مالی باشه؟! برای رفع بلغم و کوچک کردن شکم بزرگ بادکش رو روی همه ی شکم بزاریم؟!
محمد
کد : 35036
تاریخ انتشار : ۲۲ دي ۱۳۹۹
ریزنگاشت ها
Share Email
اتاقت را مرتب کن!/ نبرد همیشگی کودکان و پدرومادرها

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 


اتاقت را مرتب کن!/ نبرد همیشگی کودکان و پدرومادرها

 

 


 

اتاقت را مرتب کن!/ نبرد همیشگی کودکان و پدرومادرها

 

 

 

 

عطیه‌همتی: باید بگوییم که میلیون‌ها خانواده در جهان هر روز از صبح تا بعد از ظهر بر سر نامرتبی اتاق فرزندانشان بحث و جدل دارند.

 

 

میلیون‌ها کودک در جهان هر روز قول می‌دهند که اتاقشان را مرتب کنند اما به دلایل مختلف مثل بازی کردن و به تعویق انداختن این کار را انجام نمی‌دهند. پس بی‌اغراق نامرتبی اتاق کودکان و دعوا و مرافه بر سر تمیزی آن یک معضل جهانی و نبرد همیشگی والدین و کودکان است.

 

 

نبردی که گاهی با خواهش پدرومادرها شروع می‌شود بعد به صورت امر و نهی و بازخواست ادامه پیدا می‌کند و گاهی اوقات در نهایت کودکان یک جمله شگفت‌انگیز می‌گویند:«اتاق خودم است و من اینطوری راحت‌ترم!» بسیاری از والدین بعد از این سوال حسابی خلع سلاح می‌شوند.

 

 

آن‌ها جوابی برای این جمله ندارند. فقط می‌دانند که بخشی از ذهن‌شان درگیر آن اتاق خاص است و هرچه تلاش می‌کنند با بستن در اتاق و ندیدن آن‌ سرزمین عجایب مثل پادزهر عمل کنند و آنجا را نبینند باز نمی‌توانند.

 

 

اما آیا بچه‌ها حق نامرتب بودن دارند؟ آیا این مشکل جهانی راه حلی هم دارد؟ چطور می‌شود این اتاق اعصاب‌خرد‌کن را سروسامانی داد؟

 

در این گزارش به این موضوع می‌پردازیم.

 

آرام باشید؛ بهم‌ریختگی اتاق کودکان یک معضل جهانی است!


کافیست نامرتبی اتاق کودکان را به هر زبان زنده دنیا در اینترنت جستجو کنید.

 

هزاران صفحه در این باره مطلب و راهکار و خبر وجود دارد. خبرهای خنده‌داری از معضل نامرتبی اتاق بچه‌ها که یک اتفاق بامزه به وجود آورده‌است.

 

با این حساب اگر پدر و مادری هستید که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید.

 

خونسردی خودتان را حفظ کنید. چون کودک شما تنها کودک شلخته جهان نیست!

 

این یک معضل جهانی است و بچه‌ها در همه جای دنیا دارند با به هم ریخته کردن اتاق‌شان اعصاب والدین را به هم می‌ریزند و البته همه دنیا در تلاش هستند که برای این مشکل راهکاری پیدا کنند.

 

البته بچه‌ها نیز روز به روز زرنگتر می‌شوند و دلایل به روز‌تری برای توجیه به هم ریختگی اتاقشان پیدا می‌کنند.

 

 

چرا بچه‌ها اتاق‌شان را به هم می‌ریزند؟


این سوال یک جواب ساده دارد. چون اینطوری راحت‌تر هستند.

 

آن‌ها راحت‌ترند بعد از استفاده از وسیله‌ها و اسباب‌بازی هایشان آن را رها کنند و بعد دوباره در همان محل سراغشان بروند.

 

منظم بودن و طبق برنامه عمل کردن برایشان بسیار سخت تر از زمانی‌ست که هرچیزی را هرجایی که بخواهند رها می‌کنند.

 

اتاق برای آن‌ها حکم قلعه‌شان را دارد و دوست دارند هرجوری که دوست دارند در آن عمل کنند.

 

نه تنها اتاق بلکه آنها این حس را نسبت به برخی از اسباب‌بازی‌هایشان هم دارند. زندگی برای آنها در بازی خلاصه شده‌است و اثر نظم‌ داشتن را در زندگی احساس نمی‌کنند.

 

 

فقط ممکن است گاهی که از پیدا کردن یک وسیله ناکام می‌مانند بی‌نظمی در اتاقشان کلافه‌شان کند و بعد از پیدا کردن وسیله دوباره همه چیز در ذهن‌شان به قبل برگردد.

 

 

آنها در بسیاری از مواقع از ترس تهدیدها و سرزنش‌های پدر و مادرشان اتاقشان را مرتب می‌کنند.

 

البته بعد از مدتی از راهکار سرهم بندی کردن مثل ریختن وسیله‌ها در کمد یا زیر تخت برای ساکت کردن پدر و مادرشان استفاده می کنند.

 

 

پس از تمام این حرفها یک نتیجه می‌گیریم.

 

کودکان برای اینکه اتاق مرتب داشته باشند باید به خوبی فهم کنند که چرا باید اتاقشان را مرتب کنند؟

 

دلیل اصرار پدر و مادر برای داشتن اتاق و یا گوشه‌ای منظم برای فرزندشان چیست؟

 


چرا باید کودکان اتاق منظمی داشته باشند؟


برای این موضوع پاسخ‌های مختلفی وجود دارد.

 

بچه‌ها آرام آرام باید مهارت‌های مختلف را بیاموزند و یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها نظم بخشیدن به محیط است.

 

هرچه این نظم از سن پایین به آن‌ها آموزش داده شود. برای آنها به شیوه منظم زندگی کردن آسان‌تر است.

 

یادگیری نظم در کودکان مقدمه یادگیری خیلی از مهارت‌های پیچیده‌تر است.

 

مهارت‌هایی که اگر پیش‌نیاز نظم را نداشته باشد یادگیری آن سخت‌تر خواهد شد.


اصرار به نظم بخشیدن و یاد گرفتن نظم به بچه‌ها می‌آموزد که مسوول تک‌تک حرکاتشان هستند.

 

آن‌ها یاد می‌گیرند که باید از جزئیات وسایلی که به آن‌ها تعلق دارد مراقبت کنند و اگر آسیبی به آن‌ها رسید مسوول مستقیم این آسیب خودشان هستند.

 

 

وقتی آنها می‌آموزند که باید اسباب‌بازی‌هایی را که با آن بازی کرده‌اند و یا وسیله‌هایی که از آنها استفاده کرده‌اند را سر جای خود بگذارند و در صورت آسیب دیدن باید تعمیرش کنند داریم به آن‌ها مسوولیت‌پذیری را می‌آموزیم.

 


یکی از مهم‌ترین نکات داشتن نظم چه در محیط و چه در ذهن این است که داشتن روتین‌ و روال‌های منظم و قابل پیش‌بینی موجب ثبات و آرامش بیشتری در زندگی می‌شود.

 

تمیزی اتاق کودک به او آرامش می‌دهد.

 

او همین‌که لباس‌هایش را در کمد لباس‌هایش را منظم ببیند.با آرامش برای مدرسه آماده می‌شود. او خواب راحت‌تری را تجربه می‌کند چون تختخواب منظمی دارد و استرس اینکه برای مدرسه کدام وسیله را کجا گذاشته‌است ندارد؟

 

 

چطور ذهن کودکان را برای نظم‌پذیری آماده کنیم؟


بسیاری از کسانی که امروز  از نظر حرفه‌ای زندگی موفقی دارند و توانسته‌اند پول، زندگی و هر آنچه که نیاز بوده را مدیریت کنند و به ذهن و زندگی‌شان نظم بدهند.

 

به کودکانتان بگویید همین تمیزی و سازماندهی اتاق‌شان رابطه مستقیمی با نظم فکری آن‌ها و موفقیت هرچه بیشترشان در بزرگسالی خواهد داشت.

 

 

کودکان از روی دست پدر و مادرهایشان نگاه می‌کنند.

 

پدر و مادری که خودشان منظم نیستند نمی‌توانند کودک منظمی تربیت کنند.

 

مادری که مدام می‌گوید خانه‌شان را به این دلیل و آن دلیل دوست ندارد نمی‌تواند از کودکش بخواهد اتاقش را دوست داشته باشد و آن را منظم نگه‌دارد.

 

مثبت‌اندیشی والدین نسبت به خانه و محل زندگی‌شان به طور کامل به کودک منتقل می‌شود.


اگر خود شما به عنوان والدین نشان دهید خانه‌تان را دوست دارید و به جای غرولند نسبت به کارهای روزانه و نظافت منزل با انرژی و حال خوب آن‌ها را انجام بدهید نیمی از این نبرد را برده‌اید.

 

خیلی زیباست اگر هنگام انجام کارهای خانه آهنگ موردعلاقه‌تان را گوش بدهید و با آن همراهی کنید. لبخند بزنید با دهانتان صدای سوت در بیاورید و همه جوره نشان دهید که چقدر نظم بخشیدن به محل زندگی لذت‌بخش است.

 


کودکان وقتی اتاق‌شان را متعلق به خودشان بدانند (چه یک اتاق کامل یا یک دیوار و گوشه در خانه) نسبت به آن علاقه پیدا می‌کنند و به احتمال زیاد علاقه دارند آن را خوب نگهداری کنند.

 

پس این حس تعلق را تمام و کمال به آن‌ها بدهید و آنها را مسوول هر‌آنچه که در محیط متعلق به خودشان اتفاق می‌افتد بدانید.

 

به محیط متعلق به کودکتان احترام بگذارید حتی اگر به هم ریخته است به آن محیط اهانت نکنید.

 

به جای اینکه بگویید: ا«تاق نیست بازار شام است» بگویید: «حیفه این اتاق که انقدر به هم ریخته است.»

 

یا اینکه «این به هم ریختگی‌ها در شان تو نیست.» برعکس زمانی که اتاق مرتب است عادی جلوه نکنید.

 

به بچه‌ها احساس غرور بدهید.

 

بگویید که چقدر افتخار می‌کنید که چنین فرزندی دارید که توانسته اتاقش را مرتب نگه‌دارد.

 

مرتب بودن او را یک امتیاز و جزئی از شخصیت او تلقی کنید و روی آن تاکید کنید.

بچه‌ها باید متوجه شوند که فرق اتاق تمیز و اتاق کثیف خیلی بیشتر از تصوراتشان است.

 

آنها باید لذت تمیزی را همه‌جوره احساس کنند. پس شما این لذت را برایشان چند‌برابر کنید چون در اتاق تمیز می‌توان کارهایی را انجام داد که در اتاق به هم ریخته نمی‌شود. وقتی اتاقشان تمیز است در آن مهمانی کوچک خانوادگی بگیرید.

 

مثلا چای و میوه روزانه را باهم در اتاق و یا گوشه متعلق به آن‌ها بخورید.

 

برای زیباسازی اتاقشان برنامه بریزید. مثلا یک دیوار ضربه خورده را باهم رنگ کنید.

 

کاردستی بسازید. خودتان لوستر درست کنید. در اتاق تمیز باید جشن گرفت.

 

 

چطور با وضع قوانین ساده یک اتاق را از منفجر شدن نجات دهیم؟


هرچیزی در جهان باید قانون خودش را داشته باشد.

 

به خصوص قانون مکتوب. قانون مکتوب به بچه‌ها کمک می‌کند به آنچه که باید انجام دهند و آنچه که نباید انجام دهند مسلط باشند و بعد از در مواجهه با مشکل فقط عمل تکرار را انجام دهند.

 

پس با همکاری با فرزندتان قانون وضع کنید. قانون شما می‌تواند شامل مفاد زیر باشد.


هرچیزی که وارد اتاق می‌شود یک چیز قدیمی باید از اتاق بیرون برود.


این قانون مهم دو جنبه مفید دارد.

 

بچه‌ها متوجه می‌شوند که اگر وسیله یا اسباب‌بازی تازه بخواهند باید با یکی از وسیله‌هایشان خداحافظی کنند و آن را به خیریه و یا کسی که به آن نیازمند‌تر است بسپارند.

 

 

این موضوع به خودی خود جلوی زیاده‌خواهی‌ها و برخی بهانه‌گیری‌ها را برای انبار کردن و خرید وسیله بیشتر از بین می‌برد. جنبه دوم هم این است که ای قانون مهم از شلوغی اتاق جلوگیری می‌کند و باعث عدم انباشت وسیله‌ها می‌شود.

 


هر چیزی که در اتاق است  و یا به اتاق اضافه می‌شود باید جای مخصوص و مشخص داشته باشد.


یکی از مهم‌ترین دلایل ریخت و پاش‌ها این است که وسیله‌ها جای مشخصی ندارند و در هر نوبت جای جدیدی را تجربه می‌کنند.

 

این رویه کاملا غلط است.

 

اگر جزء به جزء اشیاء اتاق کودک محل مشخص داشته باشد.

 

دیگر بچه‌ها سردرگم این نخواهند بود که وسیله‌شان را این بار کجا بگذارند.

 

پس باهم برای هر وسیله جا مشخص کنید. اینطوری بچه‌ها فقط دو عمل برداشتن و گذاشتن را تکرار می‌کنند.


 

وسیله‌های شکسته و خراب شده یا تعمیر شوند یا دورانداخته شوند.


هر وسیله‌ای که خراب می‌شود و یا می‌شکند نباید لاشه‌اش در اتاق وجود داشته باشد.

 

اگر قابل تعمیر است تعمیر شود اگر نیست باید دورانداخته شود و یا به سبد بازیافت ریخته شود. هیچ وسیله‌ خرابی نباید در خانه وجود داشته باشد.

 

این یکی از مهم‌ترین مشکلات بچه‌هاست. کمد آن‌ها همیشه پر از اسباب‌بازی‌های نصفه نیمه و از کار افتاده‌است که گوشه‌ای رها شده‌اند.

 


وضعیت اتاق و وسیله‌های آن هر ماه چک می‌شود.


بهتر است یک روز در ماه را مشخص کنید و با کودکانتان به سرکشی اتاقشان بپردازید.

 

برخی لباس‌ها کوچک شده‌اند و کارایی ندارند.

 

برخی اسباب‌بازی‌ها اگر خراب هم نباشند از سن‌شان گذشته‌است و بهتر است یا در انباری بروند و یا به خیریه و کودک دیگری سپرده شوند.

 

وارسی منظم و به موقع اتاق از بهم ریختگی عمیق آن جلوگیری می‌کند. برای این روز یک اسم بامزه بگذارید تا کاملا رسمی و جدی اما با هیجان تلقی شود.

 

 

یک مسکن تازه؛ مرتب کردن اتاق بچه‌ها فقط در 15 دقیقه!


بسیار پیش آمده‌است که کودکان قصد تمیز کردن اتاقشان را داشته‌اند اما بعد از چندساعت سردرگم و خسته شدند و همه چیز را نیمه کاره رها کرده‌اند.

 

کودکان زود خسته می‌شوند و باید برای رهایی از بهم‌ریختگی اتاقشان یک راهکار 15 دقیقه‌ای پیدا کرد.

 

راهکاری که در کمترین زمان ممکن اتاقشان را از یک افتضاح محض به یک اتاق قابل تحمل تبدیل کند.


برای تمیز کردن اتاق در 15 دقیقه یک چک لیست ساده نیاز دارید و چند سطل مهم! این چک لیست را برای کودکان بنویسید و در اتاقشان نصب کنید. تا همیشه جلوی چشم‌شان باشد.


تختت را مرتب کن.

 
آشغال‌ها را داخل سطل زباله بریز.

 
لباس‌های کثیف را داخل سبد لباس‌های کثیف بریز.

 
لباس‌های تمیز را داخل کشو و یا آویزان کن.

 
اسباب‌بازی‌ها را داخل سبد اسباب‌بازی بریز.

 
کف اتاق را جارو برقی کن.


و تمام.


این 6 جمله طلایی برای بهبود وضعیت حداقلی اتاق از یک شلختگی کامل کفایت می‌کنند. پس برای اینکه از این 15 دقیقه های طلایی داشته باشید برای بچه‌ها سبدهای گود و بزرگ بخرید تا در این مواقع به صورت اسباب‌بازی‌هایشان را داخلش بریزند. مهم‌نیست که آن‌ها باهم قاتی می‌شوند. مهم این است که اتاق به یک محل قابل زندگی تبدیل شود و یک نظم کلی در آن برقرار شود. بعد از انجام این 6 جمله طلایی حالا می‌توانند سراغ سبدها بروند و اسباب‌بازی‌هایشان را از هم تفکیک کنند و هرکدام را سر جای مخصوصش قرار دهند.

 

 

وقتی کودک در مقابل نظم مقاومت می‌کند چه کنم؟ آیا باید کودکم را تنبیه کنم؟


شما در این مرحله با یک کودک جنگجوی حرفه‌ای طرف هستید.

 

قبل از عملی کردن این پیشنهاد مطمئن شوید که کودکتان به حد افراطی بی‌نظم است.

 

او صرفا یک شلخته نیست بلکه او واقعا در حال مبارزه با نظم و مسوولیت است. اگر در این مورد مطمئن هستید.

 

بهتر است بدون آنکه کلام اهانت آمیزی به کار ببرید و این مشکل را تبدیل به یک جدل پرسروصدا کنید.

 

تمامی وسیله‌های او را جمع کنید و جز اندکی که به شکل اضطراری نیازمند آن است از اتاق خارج کنید و به انباری خانه و یا محلی که وسیله‌های خاص را از آن نگهداری می‌کنید منتقل کنید.

 

کودک باید بداند اگر مسوولیت نظم وسیله‌ای را به عهده نگرفت آن را از دست خواهد داد.

 

اگر او نیازمند وسیله‌ایست باید نظم دادن به آن را نیز بپذیرد و دانه دانه آن وسایل را به او برگردانید.

 

سعی کنید در این مورد به وسواس نیفتید. با او اینطور تا کنید که وقتی از عهده نظمش بر نمی‌آیی بهتر است نباشد.

 

او را تحقیر نکنید و روحیه او را خراب نکنید. آرام تلاش کنید حالا که اتاق خلوت است میل او نیز به نظم و آرامش بیشتر شود.

منبع :

خبرگزاری فارس



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[831بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[11416بازدید]
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)[23145بازدید]
انتفاع مؤمنین از توسل به روایات طبی ائمه (علیهم‌السّلام) (مقاله انتخابی)[17089بازدید]
مرض عقوبت(مقاله انتخابی)[15856بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[30253بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[39577بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[13701بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[18398بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[52948بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!(مقاله انتخابی)[18747بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[477592بازدید]
زردی نوزادان[467172بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[7443بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[8641بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[8402بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[13442بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [40714بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[13452بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[11624بازدید]

از میان مقالات

خانواده مستحکم و جمعیت جوان؛ دیگ‌هایی که برای غرب نجوشید
حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخی
کوکا کولا، پپسی و سیاست های امنیت غذایی (مقاله انتخابی)
مزاج شناسی کلاه قرمزی و سایرین!!
چهل حدیث شریف درباره طول عمر(مقاله انتخابی)
گفتگو با دکترتفسیرعلی؛ استاد دانشگاه علیگر درباره طب سنتی ایران (مقاله انتخابی)
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
من به شبکه متصل ام، پس هستم(مقاله انتخابی)
ورزش‌های حرام و استعماری (مقاله انتخابی)
هر غذایی فلسفۀ خودش را دارد (مقاله انتخابی)
«سه معجزه»؛ سلسله مقاله‌هایی پیرامون نفوذ جریانی دشمن در حوزه سلامت/ 2 علیرغم تأکیدات رهبر انقلاب مبنی بر جبران خطای تحدید نسل، «عقیم‌سازی» همچنان ادامه دارد/ دیگر از دلارهای سازمان های بین المللی برای جلوگیری از پیری جمعیت ایران خبری نیست!
درسنامه مزاج شناسی- مقاله پنجم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج سودا
ناباروری؛ شاهنامه ای با پایانی خوش؟!
به دنبال راهی در جهت اصلاحات در صنعت دارو سازی(مقاله انتخابی)
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)
پاکسازی 15 روزه (دستور مسهل عام)
جنبش غذاهای سریع(مقاله انتخابی)
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک!
نابودی خانواده (مقاله انتخابی)