سلام مادرم ۶۴ساله هستند بیماری دیابت و مشکل قلبی دارند اخیرا مچ دستش دچار تورم و درد شدید شده که در مراجعه به پزشک تشخیص تنگی کانال مچ دست دادند آیا جنابعالی میتونید راهنمایی بفرمایید.
مروارید

سلام وقت بخیر درمان سرگیجه که عاملش مشکل مایع گوش میانی است ،آیا راه حلی دارد؟
مروارید

سلام. من دو دوره است که از پیازدرمانی استفاده میکنم ولی هنوز پریود نشدم و هیچ علائمی هم از اینکه میخوام پریود بشم ندارم. خیلی مایوس شدم. چکار کنم؟
مینوش

با سلام و خدا قوت برای بیماری کرون که خفیف هست چه کارهایی انجام دهیم با تشکر
عزیزه

هیچ قانونی به اسم واکسن اجباری وجود نداره
پاکان

آیا رعایت رژیم تعیین جنسیت زیر نظر دکتر متخصص با تسلیم اراده الهی بودن منافاتی ندارد؟؟؟
م

سلام بنده از شهرستان هویزه مشکل فرزندآوری دارم اگر لطف کنید با شماره بنده در ارتباط باشید.


محمد ساکی

سلام ،ممنون که پاسخگو هستید. ولی دکتر متخصص گفت از شیر من نیست که بچه پشتش زخم میشه نمیدونم والا سردرگم شدم. به نظر شما شیر خشک بدم؟
فاطمه

سلام وقت شما بخیر و نیکی. اینکه پشت بچه زخم و قرمز شده می‌تونه مشکل از شیر من باشه؟ خیلی برام دردناکه، بچه اینقدر دفع مدفوع داره که ادرار های کم دفع داره. وزن هم نمیگیره ممنون میشم راهنمایی کنید آیا مشکل از شیر هست؟
فاطمه

سلام و عرض ادب. آیا زردی بر وزن گیری هم تاثیر گذاره؟ دخترم یک ماهشه و شیر خودم رو میدم. الحمدلله زردی خیلی ناچیزی داشت و برطرف شد. با اینکه شیردهی مرتبه و خوب میخوره ولی طی یک ماه 400گرم وزن اضافه کرده درضمن مشکلی که داره همش کم کم مدفون می‌کنه و باعث شده پشت بچه پوستش حالت قرمزی و زخم بشه ممنون میشم راهنمایی کنید دکتر متخصص هم گفت از تند تند مدفوع کردن هست و پوستش رو زخم می‌کنه
فاطمه
کد : 33992
تاریخ انتشار : ۱۸ دي ۱۳۹۸
خبرها و نظرها
Share Email
ویژگی‌‌های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟/ الگو قراردادن "مانکن‌‌ها" یک اشتباه کشنده‌!

بسم الله الرّحمن الرّحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین

ویژگی‌‌های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟/ الگو قراردادن "مانکن‌‌ها" یک اشتباه کشنده‌!


یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به غیراصولی بودن رژیم‌‌های کاهش وزن آن‌لاین گفت: رسیدن به وزن ایده‌‌آل باید زیر نظر افراد متخصص انجام شود، یکی از علل ایجاد چالش‌‌های تغذیه‌‌ای، کمپانی‌‌های بزرگ فروش مواد غذایی در جهان هستند.

دکتر سید محمدحسین موسوی جزایری، متخصص تغذیه و عضو انجمن تغذیه آمریکا در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا درباره رژیم‌‌های کاهش وزن اصولی اظهار کرد: رسیدن به وزن ایده‌‌آل، تنها باید از طریق پیروی از یک رژیم غذایی متناسب با ویژگی‌‌های فرد و زیرنظر متخصص تغذیه انجام شود.


آیا رژیم‌‌های کاهش وزن آن‌لاین اصولی‌‌اند؟


جزایری با انتقاد نسبت به ارائه رژیم‌‌های کاهش وزن آن‌لاین در فضای مجازی تصریح کرد: رژیم‌‌های کاهش یا افزایش وزنی که به‌‌صورت آن‌لاین در فضای مجازی و سایت‌‌ها ارائه می‌‌شوند، بدون مشاوره فردی و تنها با وارد کردن اطلاعاتی همچون وزن و قد، به افراد ارائه می‌‌شوند و رژیم‌‌هایی کاملاً غیراصولی هستند زیرا یک رژیم غذایی اصولی باید با توجه به حجم توده‌‌های چربی بدن، سبک زندگی فرد، سابقه بیماری‌‌ها و میزان دریافت غذایی فرد از طریق پرسشنامه بسامد خوراک (FFQ) تعیین شود.


وی افزود: وقتی صحبت از کاهش وزن می‌‌شود، افراد، تنها به کاهش عددی که ترازو نشان می‌‌دهد فکر می‌‌کنند در حالی که منظور از کاهش وزن اصولی، کاهش حجم توده‌‌های چربی است.


حقایقی درباره رژیم غذایی کتوژنیک و شیرهای گیاهی


این متخصص رژیم‌‌درمانی با بیان اینکه چالش‌‌های پیش‌ِرو در زمینه مسائل تغذیه‌‌ای بسیارند، خاطرنشان کرد: یکی از علل ایجاد چالش‌‌های تغذیه‌‌ای، کمپانی‌‌های بزرگ فروش مواد غذایی در جهان هستند.


وی با ارائه مثالی ادامه داد: بسیاری از این کمپانی‌‌ها، عصاره گیاهان را به نام "شیرهای گیاهی" به فروش می‌‌رسانند تا آن را جایگزین شیر حیوانی کنند، در حالی که استفاده از لفظ "شیر" برای این عصاره‌‌ها، صرفاً با هدف تجاری‌‌سازی آنهاست.


جزایری افزود: همچنین برخی افراد سودجو برای فروش محصولات غذایی تحت عنوان "کتوژنیک" رژیم‌‌های غذایی کتوژنیک را ارائه می‌‌دهند؛ این رژیم غذایی، دریافت کربوهیدرات بسیار پایینی دارد و مصرف برخی میوه‌‌ها و مواد غذایی مفید ممکن است در این‌گونه رژیم‌‌ها ممنوع شود که چنین مسئله‌‌ای به سلامت فرد، آسیب وارد و او را دچار کمبود مواد مغذی می‌‌کند.


تأثیر فضای مجازی بر پیروی از رژیم‌‌های غذایی غلط


این متخصص تغذیه با تذکر اینکه برای تبلیغ تناسب اندام در صفحات مجازی‌‌، از مانکن‌‌ها استفاده می‌‌شود، خاطرنشان کرد: مانکن‌‌ها عموماً دارای اندام‌‌های بسیار لاغر هستند؛ اگرچه داشتن وزن ایده‌‌آل باعث کاهش ریسک بیماری‌‌های مختلف می‌‌شود اما بسیاری از این مانکن‌‌ها، رژیم‌‌های غذایی غیراصولی و وزن خارج از محدوده‌‌ نرمال دارند.


وی با اشاره به عوارض رژیم‌‌های کاهش وزن سخت و غیراصولی هشدار داد: احساس خستگی، بی‌‌حالی و علائم عصبی از جمله عوارض رژیم‌‌های کاهش وزن غیراصولی است؛ به همین دلیل بیماری‌‌های مختلف و حتی خودکشی در مانکن‌‌ها دیده می‌‌شود!


جزایری ادامه داد: فضای مجازی با تبلیغ چنین اندام‌‌هایی، از آن‌‌ها برای جامعه الگوی ذهنی می‌‌سازد و همین امر باعث می‌‌شود افراد جامعه برای رسیدن به این الگوی ذهنی خود، از رژیم‌‌های سخت و غیراصولی پیروی کنند.


وی با ابراز اینکه الگو قراردادن مانکن‌‌ها برای کاهش وزن، باعث کاهش اعتماد به نفس فرد می‌‌شود، تصریح کرد: یکی از ویژگی‌‌های رژیم غذایی کاهش وزن اصولی، افزایش کارایی فرد در زندگی روزمره است؛ نه کاهش اعتماد به نفس و افزایش پرخاشگری!


مصرف مولتی‌‌ویتامین بهتر است یا مواد غذایی طبیعی؟


این متخصص رژیم‌‌درمانی درباره مصرف مکمل‌‌های حاوی ویتامین تصریح کرد: مکمل‌‌های ویتامینی موجود در دنیا، نهایتاً می‌‌توانند 30 ویتامین و ماده معدنی را در یک کپسول جای دهند، در حالی که در یک واحد میوه، مانند سیب، 130 ماده مغذی کشف شده است.


وی با ارائه مثالی دیگر یادآور شد: میزان جذب کلسیم از قرص‌‌های حاوی کلسیم، کمتر از شیر است؛ به‌دلیل وجود موادی مانند کازئین و لاکتوز در شیر، جذب کلسیم از شیر، نسبت به مکمل‌‌ها بیشتر است.

منبع :

تسنیم



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[14956بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[17355بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[38042بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[49616بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19432بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[25481بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[67484بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[542806بازدید]
زردی نوزادان[498417بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[13679بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12297بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12094بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[16903بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [52782بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[18810بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[16222بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[11781بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9066بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[13755بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15300بازدید]

از میان مقالات

زیبایی اندام و تروریسم نرم ورزشی (مقاله انتخابی)
معده شناسی
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی
هشدار: من از واژۀ «چاق» استفاده می‌کنم (مقاله انتخابی)
جنایتی به نام غربالگری!
آزمون تشخیص سیتی اسکن تهدیدی برای سلامتی (مقاله انتخابی)
حراج اینترنتی تخمک های دختران مدل(مقاله انتخابی)
کشتم شپش شپش کش شش پا را!!
"یادداشت ویژه"؛ بیایید کمی غیر بهداشتی زندگی کنیم!
چند نکته درباره طب مدرن و طب سنتی(مقاله انتخابی)
مخاطرات پزشکى مدرن(مقاله انتخابی)
تلخ ترین نوشته من!(مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)
ازدواج تك‌جنسيتي در استراليا؛ چرا اكنون؟
«بنزین»، «گازوئیل» و «خوراک دام» به ‌خورد مردم ندهید.
سنگ های صفراوی
جُلّاب؛ درمانگر خوش طعم و خوش رنگ
زندگی بطری شده؛ واقعیت‌های پنهان شده ​آب‌های معدنی (مقاله انتخابی )
درسنامه مزاج شناسی- مقاله نخست؛ مفاهیم بنیادین مزاج شناسی
حدیث هلیله؛ معجزه کلامی امام صادق (علیه السلام) در اثبات منشا وحیانی طبّ (مقاله انتخابی)