سلام آقای دکتر من این ماه پیاز درمانی انجام دادم اما دوروزه که قاعدگیم عقب افتاده آیا پیاز درمانی موجب تاخیر در قاعدگی میشه ؟
مریم

سلام و ارادت ببخشید وقتی که محتوای مایع روی شعله کم میذاریم، پس از گرم شدن و حرارت دیدن، ابتدا محتوای ظرف از کناره های ظرف شروع به جوشیدن می‌کند و سپس در اثر حرارت بیشتر، وسط ظرف شروع به جوشیدن. حالا منظور از یکبار جوشیدن، همان جوشیدن ابتدایی کنار ظرف است یا جوشیدن وسط ظرف؟ لطفا پاسخ دهید. سپاسگزارم
آشنا

با سلام دکتر حساب کن 30 یورو در ماه با احتساب قیمت فعلی ارز چه مقدار است و بنا بر آن تحلیلی برای شرایط کاری ایران داشته باش
محمدصادق امیری

سلام آقای دکتر دو تا سوال داشتم ۱-پسرم یک سالش و شبا خیلیییی پا میشه برای شیر خوردن به همین دلیل هم پسرم خواب درست نداره هم من چی کار کنم حداقل چند ساعت بخوابه و برای شیر پا نشه ۲-بعد زایمان مشکلات هورمون پیدا کردم چی بخورم خوب بشم رازیانه میگن چون بچم پسر نباید بخورم ممنون که هستید خدا خیرتون بده
مهسا

پس دمنوش های گیاهی هم که به صورت کیسه ای بفروش میرسن هم مضر خواهندبود! ممنون ازاطلاع رسانیتون
احمدی

باسلام بیزحمت آدرس نماینده تون در زنجان رو بگید برا مراجعه حضوری؟ 🙏🏻
علی

سلام دکتر برای درمان نفخ لطفا یک راهکار عالی بدید. خیلی اذیت میشم و تو جمع نمیتونم قرار بگیرم. با هر غذایی اذیت میشم.
خانم

سلام، دکتر نوزاد۳ماهه دارم که سرماخورد وبرای خلط سینه و بینیش سقز و عناب دود دادم خیلی بهترشد ولی کاملا خوب نشده و الان تقریبا یکماه کمی خس خس رو داره. میشه لطفا راهنمایی بفرمایید. و اینکه روزانه میتونم دمنوش با شیشه بهش بدم یا ن. نعنا، آویشن و...
محمدرضا

سلام. امروز جمعست.امشب برای تشکیل نطفه مناسبه؟
زهرا عباسی

باسلام اگ غلبه سودا وصفرا داشته باشیم بهتر نیست بجای ابغوره از سرکه خمری استفاده کنیم؟ لطفا توضیح دهید دقیقا🙏🏻
علی
مغز و اعصاب و روان
خستگی دائم بدنی
تعداد: 12 میانگین: 4.25
[تعداد بازدید : 127275]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین

 

 

خستگی دایم بدنی



خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.

 

علل خستگی مزمن


اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی(به قول عامّه: همان روماتیسم)، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود:


۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.


۲- یبوست.


۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).


۴- نامنظّمی های خواب.


۵- کمبود فعالیت بدنی.


۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).


۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).


۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).


۹- افزایش میزان بلغم در بدن.


۱۰- کم خونی.


۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

 

 

درمان

با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد:


۱- در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید.


۲- با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است.


۳- مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. عرق هایی مثل اسطوخدوس و سنبل طیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند.


۴- اگر بیمار علایم غلظت خون دارد؛ حتما نسبت به حجامت اقدام کند. با توجّه به اثرات گسترده حجامت، توصیه بنده به این بیماران این است که اگر علایم غلبه واضح بلغم ندارند، در هر صورت حدّاقل یک بار حجامت را امتحان کنند.


۵- اکثر این بیماران بهتر است مقدار مصرف غذاهایی که طبع گرمی دارند را افزایش دهند(به جز بیمارانی که طبع گرمی دارند و اکثراً غلظت خون، عامل اصلی مشکل آنهاست).


۶- نسبت به تجویز مکمل های غذایی برای بیماران اقدام کنید:


۱- ۶- پودر کلسیم: همه این گونه بیماران، بهتر است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است.


۲- ۶- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.


۳- ۶- مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.


برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم:


الف- مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب). سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال( و نه خنک کردن آن با یخ) این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید.

 

این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است؛ در رفع طیف وسیعی از مشکلات ازجمله کم خونی، خستگی های مزمن و کمبود انرژی، انواع مشکلات گوارشی، درمان بیماری های عفونی، بهبود سینوزیت، کمک به تحمّل بهتر روزه داری و … بسیار موثّر است.

 

توصیه اینجانب به تمام افراد سالم و بیمار آن است که از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوید. آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعمی بسیار دلنشین، دارای خواصّ دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از ترش شدن محلول آب عسل، با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی، باعث می شود که تقریبا تمامی افراد با هر مزاجی قادر به استفاده از این دارو باشند. توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا را نوش جان کنند و در مدّت کوتاهی شاهد آثار شفابخش آن باشند.


ب- یک روش بسیار موثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی(افراد سردمزاج و رطوبتی) بسیار موثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز موثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد.

 

نکته ویژه: خستگی یکی از علایم شایع در بیماران تالاسمیک است. پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است.


۷- گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد.



نظرات
  سلام من بیشتر اوغات خسته وکوفتگی شدید بدنی دارم و ساعات خوابم هم بالاست ولی باز هم این خستگی در من وجود دارد و علائمی از افسردگی را هم دارم طبع من سودایی است آیا درمانی برای آن است؟
ارسال کننده نظر : ...      تاریخ ارسال نظر : ۱۸ آبان ۱۳۹۹
  

سلام. دستورات همین مقاله و مقاله زیر به شما کمک می کنند:


درسنامه مزاج شناسی- مقاله پنجم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج سودا


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۹ آبان ۱۳۹۹



  سلام وقت بخیرمادرم دو ساله قرص بوپروپیون میخوره جایگزینی براش هست
ارسال کننده نظر : فاطمه      تاریخ ارسال نظر : ۵ آبان ۱۳۹۹
  

سلام. باید با نظارت یکی از همکاران و به تدریج آن را کنار بگذارند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۵ آبان ۱۳۹۹



  سلام و خدا قوت برای کسانی که قرص اعصاب میخورن و افسرده ان چه توصیه ای دارین آیا جایگزینی برای قرصهاشون وجود داره
ارسال کننده نظر : فاطمه      تاریخ ارسال نظر : ۴ آبان ۱۳۹۹
  

سلام. موارد مختلف درمان های متفاوتی دراد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۴ آبان ۱۳۹۹



  سلام وعرض ادب ابتدا عذر خواهی میکنم اگر در بخش غیر مربوط سوال میپرسم خانمی 39 ساله هستم --ده روز قبل هنگام استفاده از موبایل دچار سرگیجه شدم ایستاده بودم که به عقب عقب رفتم دستم را روی میزی گذاشتم تا تعادل پیدا کنم در حد 5 دقیقه بعد خوب شدم 2 روزقبل مکررا حالت گیجی و عدم تعادل برام بوجود میآید مخصوصا هنگام راه رفتن تا حالا هم سابقه سرگیجه نداشتم ضمنا کم خونی ناشی از فقر آهن هم دارم لطفا کمکم کنید خلی نگران شدم
ارسال کننده نظر : مهرانه      تاریخ ارسال نظر : ۱۲ مهر ۱۳۹۹
  

سلام. روزی یک عدد سیب سرخ متوسط (یا سه عدد سیب گلاب متوسط) را بعد از گرفتن پوست و هسته ها، رنده کنید و دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، دو قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری تخم ریحان اضافه کرده بعد از خیس خوردن دانه ها میل کنید. 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۳ مهر ۱۳۹۹



  سلام آقای دکتر من یه جون 26ساله ام کارمندان ازخستگی خیلی رنج میبرم همش بدنم بی حاله همش خوابم میگیره چشمام درد میگیره فقط باخوابه که حالم خوب میشه نمیدونم چکارکنم آزمایش هم دادم دکتر گفت فقط یه ذره کبدت چربه رعایت کن واقعا ازدست خودم کلافه شدم یه راه بزارید جلوی پام
ارسال کننده نظر : امیر      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ شهريور ۱۳۹۹
  

سلام. روزی یک عدد سیب سرخ متوسط (یا سه عدد سیب گلاب متوسط) را بعد از گرفتن پوست و هسته ها، رنده کنید و دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، دو قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری تخم ریحان اضافه کرده بعد از خیس خوردن دانه ها میل کنید


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۵ شهريور ۱۳۹۹



  سلام آقای دکتر خانم و ۳۵ ساله هستم،خیلی زود خسته میشم و تمایل ب خواب دارم،احساس کوفتگی مداوم میکنم و احساس میکنم بدنم ب نسبت سنم ضعیفه.در ضمن طبع من سوداییه و تشخیص کم کاری تیرویید داشتم ک البته نیازی ب مصرف دارو نداشتم(طبق تشخیص فوق تخصص غدد).چ راه حلی برای رفع خستگی و تقویت بنیه بدن پیشنهاد میدهید؟ممنون
ارسال کننده نظر : مریم      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ شهريور ۱۳۹۹
  

سلام، پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید؛ آنها را شسته، خشک و آسیاب نموده روزی دو بار هر بار نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل روی زبان خود ریخته ببلعید. در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل حل کرده کمی آب لیموترش تازه، اضافه و میل کنید (روزی دو بار).


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ شهريور ۱۳۹۹



  آقای دکتر سلام وخسته نباشیداینجانب 47ساله می باشم وحدود15سال است که دچارافسردگی شده ام اکثرراههای درمانی را انجام داده ام ولی نتیجه مطلوبی نگرافته ام ازجمله طب سنتی ؛کلاسیک ،سوزنی،همیوپاتی،مشاوره وغیره مشکل عمده اینجانب خواب آلودگی دائم وخستگی زیاداست آیادرمان قطعی وجوددارددرضمن نزدهمکاران شماهم چندین بارمراجعه کردم ولی تاثیری نداشته آیا قرص های گیاهی ضدافسردگی موثراست درضمن الان آسنتراوپیموزایداستفاده می کنم ودکترروانپزشک گفته که بایدمادام العمراستفاده کنم درصورت امکان اینجانب راراهنمایی فرماییدباتشکر
ارسال کننده نظر : مهدی      تاریخ ارسال نظر : ۱۶ شهريور ۱۳۹۹
  

سلام. این مشکل، دلایل زیاد و درمانهای متفاوتی دارد. بدون ویزیت نمی توانم نظر خاصی بدهم.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۹ شهريور ۱۳۹۹



  سلام اقای دکتر دختر من بیست سالشه ویک ساله دچار کولیت روده شده دکترش میگه تا اخر عمر باسد دارو مصرف کنه وهیچوقت از بین نمیره میخواستم بدونم از نظر طب سنتی هم این بیماری درمان قطعی نداره یا درمان میشه . با سپاس فراوان از شما
ارسال کننده نظر : زهرامافی      تاریخ ارسال نظر : ۹ مرداد ۱۳۹۹
  

سلام. در این سن اکثر موارد قابل درمان هستند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۱ مرداد ۱۳۹۹



  سلام خسته نباشید دخترم دوسال و ده ماهش هست.چند روزیه که از صبح از خواب بلند میشه چشماش پف داره خیلی بی حاله کم حرف شده،ناخنش هم می جوه،خجالتی شده حتی با باباش کم حرف میزنه،همش گریه میکنه که بغلش کنیم،تو کارهاش هم دقت نداره،بی اختیاری ادار هم داره.علتش چی میتونه باشه؟ تازگی ها چند بار بهش داروی ابن مسعود داد.خیلی زیاد هم عرق میکنه
ارسال کننده نظر : زینب      تاریخ ارسال نظر : ۳۰ تير ۱۳۹۹
  

سلام. دلایل مختلفی ممکن است داشته باشد. لذا بهتر است حضورا به یکی از همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱ مرداد ۱۳۹۹



  سلام نمی دونستم این سوالا کجا بپرسم! این دستگاههای دفع حشرات که مدعی اند با فراصوت حشرات را دور می کنه برای انسان مضر نیستند؟؟؟ مثلاً دستگاههای دی اچ که تلویزیون تبلیغ میکنه
ارسال کننده نظر : سعید      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ تير ۱۳۹۹
  

سلام. شناختی ندارم.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ تير ۱۳۹۹



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

بالاخره روزی دماغ طبیعی هم «زیبا» خواهد شد (مقاله انتخابی)
دنیای دیوانۀ صنعتِ آب‌ (مقاله انتخابی)
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی‌ را بگذار کنار (مقاله انتخابی)
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست چهارم)
جُلّاب؛ درمانگر خوش طعم و خوش رنگ
مکمل‌های ورزشی؛ رویای پوچ (مقاله انتخابی)
داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر
اصول‌ تغذيه‌ در سيره پيامبر اعظم‌ (صلوات الله علیه و آله) (مقاله انتخابی)
اینستاگرام آن بخشِ خودشیفتۀ شخصیتتان را دوست دارد (مقاله انتخابی)
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران
5 برنامه غذایی پیشنهادی به زوج های نابارور
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)
وقتی آنلاین هستیم خودمان باشیم (مقاله انتخابی)
مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)
الفبای نفوذ! (مقاله انتخابی)
جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران ( مقاله انتخابی)
ویز،اپلیکیشن ناوبری اسراییل (مقاله انتخابی)
نظام‌های پاداش در تربیت کودک؛ به بچه‌هایتان استیکر ندهید (مقاله انتخابی)
چرا برخی از زنان ایرانی پلنگ شده‌‎اند؟ (مقاله انتخابی)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
آداب زناشویی و خصوصیات مثبت و منفی کودک (مقاله انتخابی)
دروغی به‌نام «حریم خصوصی» و «جریان آزاد اطلاعات» (مقاله انتخابی)
شفا از منظر قرآن کریم (مقاله انتخابی)
اعتیادی کراک‌گونه به بوتاکس (مقاله انتخابی)
نترس و فرزندت را تحسین کن