سلام.گفته شده واریکسل برای سردی زیاد و سودا در بدن هست .ولی من طبع گرم دارم و سرد مزاج نیستم..ایا واقعا سودا به سردی یا گرمی مزاج مربوطه یا نه علت در چیز دیگری هست.. خیلی ممنونم که بدون چشم داشتی پاسخگو هستین.
احمد

آیا کمر درد من میتونه از علائم کیستم باشه؟ پایین کمر بالای باسن، در حرکت خیلی درد داره
میثم

سلام آقای دکتر دختر ۵ساله م علایم سرماخوردگی داره در کنارشم اسهال داره ، از صبح ۵،۶بار اسهال کاملا آبکی رفته ، چطور اسهالش قطع کنم تورو خدا زود جواب بدید.
قلیزاده

سلام چرا در مطب شما برای بانوان فصد انجام نمی شود؟
محمودی

سلام آقای دکتر وقتتون بخیر،من اولیل خرداد تا اواخر مرداد بخاطر گردافشانی گلها دچار آبریزش بینی و قرمزی چشم میشم ممنون میشم راهکاری هم برای این مورد ارائه دهید، تاتشکر
احمد

سلام جناب دکتر. خدا حفظتون کنه که رایگان برای مردم اینهمه وقت میزارید. دو تا سوال دارم. لطفا منت بزارید و راهنمایی کنید: 1- افراد با مزاج گرم و خشک، برای حجم دادن به سینه و باسن با استفاده از بادکش، از چه روغنی استفاده کنند؟ 2- روغن را قبل از بادکش باید زد یا بعد از بادکش؟
سعیدی

سلام آقای دکتر. فرق بادکشی که شما معرفی کردید با بادکش هایی که با استفاده از پمپ انجام میشه چیه؟ همینهایی که توی داروخانه ها موجوده. فرمودید طبع اینها گرم و خشکه. اما طبع بادکش های پمپی چیه؟
سعید

سلام ممکنه در مورد برنامه غذایی برای نوزاد از ۶ ماهگی که با طب سنتی مطابق باشد راهنمایی کنید. ممنونم
مادر

سلام.دکتر من برای حجامت کبدبه یک مرکز درشهرمون مراجعه کردم که متاسفانه توکارشون مهارت نداشتن وحجامت کبد روبرام به اندازه3،4انگشت پایینتر ازمحل حجامت عام انجام دادن،درحالیکه محل حجامت کبد اصلا این نقطه نیست!!!! از اونروز کمرم هم مقداری درد میکنه،میخوام بدونم مشکلی برام ایجاد نمیشه؟
حسینی

سلام خیلی ممنون ... چه جالب شاید اون روایتی ک میگه خوندن نوشته قبور حافظه رو کم میکنه داره سرنخ میده ک مطالب بیفایده چنچون بخشی از توجه مغز رو ب خودش اختصاص میده در نتیجه همون قدر توجهش ب مطالب مهم تر کم تر میشه و اون مطالب در ذهن کمرنگ میشن ...
محمدرضا
مغز و اعصاب و روان
خستگی دائم بدنی
تعداد: 12 میانگین: 4.25
[تعداد بازدید : 119708]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین

 

 

خستگی دایم بدنی



خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.

 

علل خستگی مزمن


اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی(به قول عامّه: همان روماتیسم)، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود:


۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.


۲- یبوست.


۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).


۴- نامنظّمی های خواب.


۵- کمبود فعالیت بدنی.


۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).


۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).


۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).


۹- افزایش میزان بلغم در بدن.


۱۰- کم خونی.


۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

 

 

درمان

با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد:


۱- در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید.


۲- با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است.


۳- مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. عرق هایی مثل اسطوخدوس و سنبل طیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند.


۴- اگر بیمار علایم غلظت خون دارد؛ حتما نسبت به حجامت اقدام کند. با توجّه به اثرات گسترده حجامت، توصیه بنده به این بیماران این است که اگر علایم غلبه واضح بلغم ندارند، در هر صورت حدّاقل یک بار حجامت را امتحان کنند.


۵- اکثر این بیماران بهتر است مقدار مصرف غذاهایی که طبع گرمی دارند را افزایش دهند(به جز بیمارانی که طبع گرمی دارند و اکثراً غلظت خون، عامل اصلی مشکل آنهاست).


۶- نسبت به تجویز مکمل های غذایی برای بیماران اقدام کنید:


۱- ۶- پودر کلسیم: همه این گونه بیماران، بهتر است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است.


۲- ۶- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.


۳- ۶- مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.


برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم:


الف- مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب). سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال( و نه خنک کردن آن با یخ) این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید.

 

این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است؛ در رفع طیف وسیعی از مشکلات ازجمله کم خونی، خستگی های مزمن و کمبود انرژی، انواع مشکلات گوارشی، درمان بیماری های عفونی، بهبود سینوزیت، کمک به تحمّل بهتر روزه داری و … بسیار موثّر است.

 

توصیه اینجانب به تمام افراد سالم و بیمار آن است که از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوید. آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعمی بسیار دلنشین، دارای خواصّ دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از ترش شدن محلول آب عسل، با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی، باعث می شود که تقریبا تمامی افراد با هر مزاجی قادر به استفاده از این دارو باشند. توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا را نوش جان کنند و در مدّت کوتاهی شاهد آثار شفابخش آن باشند.


ب- یک روش بسیار موثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی(افراد سردمزاج و رطوبتی) بسیار موثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز موثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد.

 

نکته ویژه: خستگی یکی از علایم شایع در بیماران تالاسمیک است. پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است.


۷- گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد.



نظرات
  سلام خواهشمندم بفرمائید برا رماتیسم مفصلی چه کا کنم خانمی 43ساله اجرکم عندالله
ارسال کننده نظر : شهین      تاریخ ارسال نظر : ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
  

سلام. حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۹



  با سلام و خدا قوت بنده بعد برگشتن از کار عصرها که میخوابم بعد از برخاستن بسیار کسل و خسته میشوم و تپش قلب پیدا میکنم مخصوصا وقتی می ایستم شما میتوانید راهنمایی بفرمایید
ارسال کننده نظر : روحانی      تاریخ ارسال نظر : ۱۰ بهمن ۱۳۹۸
  

سلام.  سردی مزاج و اخلاط غلیظ دو دلیل احتمالی هستند. 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۲ بهمن ۱۳۹۸



  سلام آقای دکتر ۳۰سالع هستم سوداوی احساس گیجی و خواب آلودگی در سرم دارم بویژه بعد احساس گرسنگی و خوردن چایی احساس میکنم غلبه سردی بر مغز دارم با توجه ب علایم نیاز ب راهنمایتون دارم اجرکم عندالله
ارسال کننده نظر : زهره      تاریخ ارسال نظر : ۲ بهمن ۱۳۹۸
  

سلام. روزی یک عدد سیب سرخ متوسط (یا سه عدد سیب گلاب متوسط) را بعد از گرفتن پوست و هسته ها، رنده کنید و دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، دو قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری تخم ریحان اضافه کرده بعد از خیس خوردن دانه ها میل کنید. 10 عدد بادام درختی پوست گرفته + یک لیوان آب سرد + یک قاشق غذاخوری عسل را خوب میکس کنید و در طی روز میل کنید (هر روز تازه تهیه شود). 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۶ بهمن ۱۳۹۸



  سلام، دکتر قبلا بابت تیک پسر۶ساله ام در همین صفحه ازتون کمک خواستم، خوب شد ولی الان یک ماه هست ک موقع حرف زدن مِن مِن میکنه و برای گفتن یه جمله خیلی اذیت میشه. نمیدونم چکارش کنم، هر چند وقت یک بار یه موضوع جدید پیش میاد. بچه خیلی فعال و هیجانی هست. اگه امکان داره راهنمایی بفرماید.
ارسال کننده نظر : علی      تاریخ ارسال نظر : ۱۷ دي ۱۳۹۸
  

سلام. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید ولی با این حال درمان های قبلی هم می توانند موثر باشند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۸ دي ۱۳۹۸



  باسلام سردردهای متوالی و به تبع خستگیهای از تحمل سردردها منو کلافه کرده، شل و ول شدم، لطفا راهنمایی کنید چون دیگه دارم عصبی میشم. ممنون از صر و حوصله شما
ارسال کننده نظر : اباذر      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ مهر ۱۳۹۸
  

سلام. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱ آبان ۱۳۹۸



  ببخشید آقای دکتر دوستم که گفتم ام اس داره.الان زیر نظر پزشک روز در میون آمپول می زنند ولی خیلی ناامید شده و می گه که درمان ندارن و می ترسه فلج بشه،از این بابت می پرسم آیا ام اس با طب سنتی درمان قطعی دارد؟
ارسال کننده نظر : دوست      تاریخ ارسال نظر : ۲۵ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. کارهای زیادی برای این بیماران می شود انجام داد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۵ مهر ۱۳۹۸



  سلام آقای دکتر،ببخشید دوست من یکدفعه نابینا شد و بعد از ام آر آی مشخص شد که ام اس دارد.باید چکار کند؟؟؟؟ دوستم سفید پوست و تپل هست
ارسال کننده نظر : دوست      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. درمان ام اس از طریق فضای مجازی؟!! بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ شهريور ۱۳۹۸



  سلام.خدمت جنابتان عرض کنم ک همیشه خسته وسست وبی حال هستم خوابمم خیلی زیاده.هیچ رقمه هم خیتگیم در نمیشه چه راه کار داره این وضعیت من؟باتشکرازلطفتون
ارسال کننده نظر : رحیم علوی      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ شهريور ۱۳۹۸
  

سلام. اگر مشکل شما با دستورات مقاله حل نشد بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ شهريور ۱۳۹۸



  سلام . من بیماری پیکنیک دارم . یکسال هم در کنار داروی شیمیایی تحت نظر پزشک طب سنتی دارو خوردم . متاسفانه درمان نشدم . آیا شما درمانی برای این بیماری دارید که من خدمتتون برسم . بسیار بیماری سخت و عجیبی است . بیشتر اوقات تپش قلب و دلشوره با من است . اضطراب بسیار آزار دهنده .... خواهشا راهنمایی کنید که درمانی دارید و اصلا قابل درمان هست ؟ سپاسگزارم
ارسال کننده نظر : A.n      تاریخ ارسال نظر : ۳۱ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. اگر منظورتان بیماری نیمن پیک است درمان آن سخت است ولی احتمالا می توان برخی عوارض آن را کنترل کرد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۴ شهريور ۱۳۹۸



  برادرم تحت نظر چندین پزشک هستن. جایی شبیه کمیسیون پزشکی بین اطبای طب اسلامی وسنتی وجود داره که ما بهش مراجعه کنیم؟این طبیب سنتی مجربی که برادرم رو ویزیت کرده،الان خودشونم میگن بیمارستان بستری ودیالیز بشن،جایی نیست که بشه نظر چند طبیب دیگر روهم سوال کرد؟؟؟بدی این شیوه درمان اینه که هیییچ کدومتون نسخه اون یکی رو قبول ندارین!لااقل این پزشکی به قول شماها استعماری، حرفشو عوض نمیکنه.پیش صدتا پزشک هم رفتیم،همین نسخه رو میدن وهمون تشخیص رو.
ارسال کننده نظر : معصومه      تاریخ ارسال نظر : ۸ مرداد ۱۳۹۸
  

سلام. متاسفانه خیر.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۲ مرداد ۱۳۹۸



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

هر غذایی فلسفۀ خودش را دارد (مقاله انتخابی)
جلوه های درمانی قرآن کریم (مقاله انتخابی)
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
سالنمای حجامت 1399 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
«بنزین»، «گازوئیل» و «خوراک دام» به ‌خورد مردم ندهید.
دروغی به‌نام «حریم خصوصی» و «جریان آزاد اطلاعات» (مقاله انتخابی)
ویز،اپلیکیشن ناوبری اسراییل (مقاله انتخابی)
ساده انگاری در مقوله «مُد»!!
زندگیِ آزمون‌زده (مقاله انتخابی)
نسل چیپس و روغن نباتی (مقاله انتخابی)
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحهٔ گوشی‌ات نگاه می‌کنی (مقاله انتخابی)
دستورات حفظ سلامتی و تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان
ياد بگيريم دوباره محبت بورزيم: «خانواده‌هاي از هم گسسته»، شهروندي و حمايت دولت از زوجيت (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)
آیا تغییرات اقلیمی بچه‌دارشدن را غیراخلاقی کرده است؟ (مقاله انتخابی)
اسناد اقدامات ضدبشری بورلاگ و ردپای مامور راکفلر در کشاورزی ایران(مقاله انتخابی)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
دیپلماسی ورزشی؛ ابزاری برای نفوذ آمریکا در جوامع (مقاله انتخابی)
هشدار: من از واژۀ «چاق» استفاده می‌کنم (مقاله انتخابی)
والدین خوب بودن باعث نابودی فیزیولوژیکی شما می‌شود (مقاله انتخابی)
آیا شکر پرطرف‌دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟ (مقاله انتخابی)
اینستاگرام آن بخشِ خودشیفتۀ شخصیتتان را دوست دارد (مقاله انتخابی)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
5 برنامه غذایی پیشنهادی به زوج های نابارور
تدابیر طبّ ایرانی در درمان ناباروری
مبارزه با حجاب، انحراف است (مقاله انتخابی)