سلام حد مصرف سویق چقدره؟ چند روزی یک بار باید باشه و تا چه ماهی ؟من ترکیبی از سه سویق گندم و جو وسنجد رو میخورم
یسنا

سلام آیا این رژیم برای درمان آندومتریوز هست؟
سارا

سلام آقای دکتر این حرف صحت داره که لیمو ترش وقتی یخ میزنه ویتامیناش چند برابر میشه؟
قلیزاده

سلام دکتر وقتتون بخیر من دیروز زالو انداختم برای واریکوسل شمت چپ گرد ۳ ۳ تا انداختم الان ورم داره رگ هاش چیکار کنم
احسان

سلام عذر میخواهم آقای دکتر، به اجبار چندسالی باید درخانه ای باشیم که سرویس بهداشتی وحمام آن مشترک هست این موضوع برای همسرم ازلحاظ بهداشتی بسیار سخته!باپرده و فن قوی سعی کردیم فضای بهتری رو ایجاد کنیم اما میخواستم بپرسم راهکاری وجود داره که بخارات وآلودگی های ناشی از توالت جذب بشه و الودگی به حمام کمتر منتقل بشه؟!ممنون
محمد

سلام آقای دکتر من هفته ۱۷ بارداری ویار و حالت تهوع و سردرد دارم من قبل بارداری چندین سال ناراحتی معده داشتم حالا رفتم دکتر زنان برام امپرازول نوشته به خاطر سردردام واینکه بتونم قرض اهن بخورم دلم نمیاد امپرازول بخورم ولی اگه بخورم هم بهتر میشم دیگه زندگیم مختل شده ازبس بچه ۴ سالم دعوا کردم به خاطر بدحالی عذاب وجدان گرفتم اقای دکتر ممنون میشم راهنمایی کنیم
فاطمه

سلام آقای دکتر خسته نباشین برادرم و همسرشون که هر دو در دهه ۴۰ زندگیشون هستن کرونا گرفتن و ریشون مقداری درگیر شده در حد درد قفسه سینه و سوزش و احساس سنگینی برای جلوگیری از پیشرفت درگیری ریشون چکار میتونن بکنن نظرتون در مورد بخور جوش شیرین چیه و اینکه آش آبغوره و زنجبیل ک تو سایت دستورش نوشتین خوبه تو رژیم غذاییشون باشه اجرکم عندالله
زهره

سلام و عرض ارادت بنده برای سقط نخواستم مگه همون لحظه یا تا فرداش نطفه منعقد میشه مگه قرص اورژانسی، اون اولین روز، سقط حساب میشه؟ الان بدنم و شرایطم هیچ امادگی نداره چندتا بچه زیر شش سال دارم بکیشون نوزاده و در هر بارداری هم مدت زیادی باید بستری بشم یعنی برای جلوگیری حتما باید سراغ قرصهای پرضرر طب غربی رفت طب اسلامی و سنتی هیچ روش مطمئنی نداره؟ بنده خودم موافق فرزند زیاد و مخالف کامل سقطم ولی ...
بهادر

سلام من مدت زیادی هست که مو برگشتی دارم ومرهم سیاه گذاشتم تا الآن کوچیک شده امروز رفتم دکتر گفت هیچ راهی وجود ندارد حتماً باید عمل جراحی کرده لطفاً هزینه عمل جراحی چقدر است
Mohamd

متشکر
کاربر
زندگی استعماری؛ طبّ استعماری
توطئه ای گسترده برای آفرینش انسان های گرفتار مرض بی خوابی (مقاله انتخابی)
تعداد: 2 میانگین: 4
[تعداد بازدید : 8740]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرّحمن الرّحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین

 

 

 

توطیه ای گسترده برای آفرینش انسان های گرفتار مرض بی خوابی (مقاله انتخابی)

 

 

 

مری سایکز وایلی


چکیده

 

 درباره عوارض و اثرات سوء فن آوری بر روح و روان انسان، دهه‌هاست که منتقدان مطالب بسیاری را نوشته و می‌نویسند. آنها به فراخور تخصص خود، هر یک از زاویه دید متفاوتی به این موضوع می‌نگرند، اما رشته نگهدارنده تمامی این مطالب، عقب‌نشینی انسان از کیفیات طبیعی خود به نفع فن آوری است؛ تا جایی که مثلاً خواب که یکی از زیست شناختی ترین، مبرم ترین و غیر ارادی ترین فعالیت‌های بدن انسان ـ همچون اکثر موجودات زنده ـ محسوب می‌شود، چنان از فن آوری‌های مختلف متاثر شده است که انسان وضعیت موجود را وضعیتی طبیعی انگاشته و عدول از آن را حالتی غیرطبیعی تلقی می‌کند. یورش شتابان اینترنت و فن آوری‌های ارتباطی دیگر نظیر تلفن همراه به درونی ترین قلمروهای وجود انسان، چنان شتابی به این روند داده است که از همین الآن باید نگران روزی بود که بی‌خوابی شیرازه تمدن غرب را از هم بپاشد.


ساعت سه بامداد است. پلک‌هایتان یک باره از هم می‌پرد و چشم‌هایتان باز باز می‌شود و بدون مژه زدن، به تاریکی زل می‌زنید. سعی می‌کنید خوابی را که دیده اید به خاطر بیاورید. اما دیگر از خوابتان خبری نیست.اکنون گوش‌هایتان را کاملاً متمرکز کرده اید تا سر و صداهای اسرار آمیز شبانه‌ای را که از گوشه و کنار خانه تان بلند می‌شود شکار کنید ـ خرخرها، قیژقیژها، تق تق‌ها، چیک چیک‌ها ـ اصواتی که تکانه‌های الکتریکی کوچکی را ارسال می‌کنند که به طور ناخوشایندی جذب سیستم عصبی تان می‌شوند. تصمیم می‌گیرید از جایتان تکان نخورید، چون با این کار، دیگر درست و حسابی خواب از سرتان خواهد پرید. بنابراین بی‌حرکت سر جایتان دراز می‌کشید و دوباره پلک‌هایتان را محکم روی هم می‌فشارید، اگر چه آنها خیال بسته شدن ندارند و پس از چند لحظه لرزیدن، دوباره باز می‌شوند.


از وجود یک دردمبهم درونی در طرف چپتان یا در نزدیکی قلبتان، یا در اعماق شکمتان یا پشت چشم راستتان آگاه می‌شوید. از کی تا حالا این درد را داشته اید؟ معنای آن چیست؟ سرطان؟ حمله قلبی؟ سکته مغزی؟ به خودتان می‌گویید، «فقط بی‌سر و صدا سرجایت دراز بکش، ماهیچه‌هایت را شل کن، آهسته و از پشت دیافراگمت نفس بکش، سقف را تماشا کن» اما بدنتان نمی‌خواهد بی‌حرکت دراز بکشد؛ رشته‌ای بی‌اماناز خارش‌ها، گزگزها و دردها باعث ناآرامی غیرقابل تحمل شما شده‌اند.


به طرف چپ غلت می‌زنید، مچاله می‌شوید و حالتی جنینی به خودتان می‌گیرید؛ به طرف راست غلت می‌زنید، یک پایتان را از زیر لحاف بیرون می‌آورید، به وسط تخت غلت می‌زنید، پاها را منقبض می‌کنید، خم می‌کنید، آزاد می‌کنید، کش می‌دهید، خمیازه می‌کشید، شکمتان را می‌خارید، پشت شانه‌هایتان را می‌خارید، چشم‌هایتان را می‌مالید، با انگشت روی پتو ضرب می‌گیرید، پتو را تا زیر گلو بالا می‌کشید، روی بالش مشت می‌کوبید، شقیقه‌هایتان را مالش می‌دهید، سرک می‌کشید تا به ساعت نگاه کنید (سه و سیزده دقیقه)، دوباره سعی می‌کنید آهنگ نفستان را منظم کنید.


اما حالا مغز بیش فعالتان پر از درگیری است؛ در شبکه‌های عصبی تان چشم اندازهایی درهم و برهم از تک تک لحظه‌های هراس، خسران، خشم، تحقیر و شکستی که تا به حال تجربه کرده اید، بازگشت به کالج، به کلاس هفتم، به کودکستان،پیچ زنان در هم می‌لولند. (اکنون زمان خوبی است تا خودتان را از بخش به راستی مخوف فیلم ترسناکی که سال‌ها قبل تماشا کرده اید آسوده کنید، هراسی که هنوز در جایی بین «آمیگدالا» و «کرتکس» پیش قدامی جا خوش کرده است. در همین احوال از ترس تمامی هراس‌هایی که بی‌شک روز بعد در انتظارتان نشسته‌اند، قلبتان تند تند می‌کوبد. زندگی همچنان ادامه دارد. یک وحشت شغلی بزرگ را احساس می‌کنید. در حالی که احساس می‌کنید، با این فکر ضربان قلبتان شتاب گرفته است، به خودتان دستورمی دهید: «بخواب لعنتی! اگر این جور پیش بروی، فردا، تمام روز، درب و داغان خواهی بود»


حالا ساعت 3:42 است و کم کممثل یک شبح، بی‌هدف مشغول پرسه زدن در خانه می‌شوید. از پنجره‌های مختلف به کابوس محله خاموشتان می‌نگرید. با اطمینانی قاطع و توهم آلود می‌دانید که همه در اجتماعتان، شهرتان، ایالتتان، همه مردمی که در چهار تا شش منطقه زمانی زندگی می‌کنند، میلیون‌ها میلیون انسان بی‌شمار، همگی به خوابی آرام و بی‌دغدغه فرو رفته‌اند ـ همه به جز شما. اما شما با چشمانی کاملاً باز، بیدارید و به شدت تنهایید.


خوراک رساندن به بیداری


بی‌خوابی! تقریباً تمام افراد در یک مقطع زمانی این مشکل را تجربه کرده‌اند. بعضی جان‌های بینوا هستند که برای همیشه (یا به مدت‌های طولانی) با آن سرمی کنند. دقیقاً نمی‌توان فهمید که میزان شیوع بی‌خوابی چقدر است. نرخ‌های محتاطانه بسیاری وجود دارند. بالغ بر سی درصد جمعیت یا کمتر از نه درصد (بسته به منبع آمارها یا چگونگی تعریف بی‌خوابی یا نوع اثرات آن) دست کم در یک مقطع زمانی، از نوعی از اشکال آن رنج می‌برند.

 

منتقدان برآوردهای بیشتری را مطرح می‌کنند که بیشتر آنها از سوی مبتلایان به بی‌خوابی ارایه می‌شوند که چنین رنجی را متحمل می‌شوند. به همین دلیل، تخمین‌های آنها تحت تاثیر مدت زمانی که نمی‌توانند بخوابند قرار می‌گیرد (ده دقیقه با چشم باز در رختخواب دراز کشیدن، به نظر یک ساعت می‌آید). برخی از این برآوردها نیز توسط صنعت داروسازی ( این آدم بده تمام عیار) و به منظور فروختن میلیاردها دلار داروهای بی‌خوابی خود ارایه می‌شود. تعاریف بی‌خوابی تا نقطه تعاریفی بی‌معنا امتداد دارند. DSM-IV«بی‌خوابی اولیه» را به عنوان دشواری در آغاز خوابیدن یا تداوم خوابیدن، یا تجربه کردن خواب غیر تجدید قوا کننده تعریف می‌کند که از نظر بالینی به فشارهای قابل توجه یا نقص کارکردهای بدن منجر می‌شود.


بی خوابی مزمن را با کثرت بیماری‌های جسمانی یا روانی مرتبط می‌دانند: مشکلاتی نظیر افزایش خطر ابتلا به سرطان، تنش مفرط، بیماری قلبی، دیابت، ناباروری و غیره.


اما آنچه که جای چون و چرا ندارد این است که خواب همچون آب و هوا برای سلامت روانی ـ ذهنی انسان ضروری است و بدون آن ـ معمولاً به شدت ـ دچار مشکلاتی جدی می‌شویم. کسانی هستند که داد سخن می‌دهند که فقط چهار ساعت خواب در شب لازم است ( بهتر است به جای خوابیدن، شرکت‌های سرمایه گذاری‌های چند میلیون دلاریبه راه اندازید و تحقیقاتی را انجام دهید که برنده جایزه نوبل شوید). طبق گفته متخصص خواب توماس راث از «مرکز ناهنجاری‌های خواب هنری فورد» در دیترویت، «درصد کسانی که به کمتر از پنج ساعت خواب در هر شب نیاز دارند، عملاً صفر است.»


با این حال اگر توطیه‌ای گسترده برای ایجاد تمدنی متشکل از مبتلایان به بی‌خوابی در جریان باشد، این توطیه دقیقاً همان راهی را خواهد رفت که هم اکنون جامعه ما در پیش دارد. در طول یک قرن یا بیشتر از یک قرن گذشته ـ این زمان دقیقاً به زمان اختراع و به کار گرفته شدن الکتریسیته در سطح جهان اشاره دارد ـ زمان میانگین اختصاص داده شده به خواب در جهان صنعتی، تا چهار یا پنج ساعت در شب کاهش یافته است.

 

اکنون میانگین ساعت خواب مردم امریکای شمالی، حدود شش و نیم ساعت در هر شب است. در واقع به برکت فن آوری به خصوص اینترنت، در طول روز هیچ کاری برای انجام دادن وجود ندارد که نتوان همان کار را در شب نیز انجام داد. افتخار الگوی بیست و چهار ساعته / هفت روز هفته این است که ما با استفاده از رایانه‌ها، تلویزیون‌ها یا تلفن‌های همراهمان می‌توانیم به کار کردن، خرید کردن، بازی کردن، ارتباط برقرار کردن، قمار زدن، مرتب کردن مدارک خود، دنبال کردن تازه ترین خبرها در کراچی یا لندن یا سانتیاگو یا شانگهای ادامه دهیم، بی‌آنکه لازم باشد برای انجام وقت هدر دهنده‌ای چون خوابیدن، دست از کار کردن برداریم.

 

ما دارای یک صنعت مصرفی نیز هستیم که به ما کمک می‌کند این اقدامات را پی بگیریم. اگر نگوییم در همه جا، در بسیاری از جاها، این امکان وجود دارد که سوار اتومبیلتان شوید و یک پمپ بنزین شبانه را پیدا کنید که ساندویچ‌های حاضری و قوطی های نوشیدنی نشاط آور، کافیین دار و بدون قند را با نام‌هایی چون «اسپایک»، «فول سل»، «ویرد» و «پاورشات» بفروشند. در اینجا یعنی در ایالات متحده، ما ساعت‌های بیشتری را کار می‌کنیم، کمتر از مردم هر کشور غربی دیگر به تعطیلات می‌رویم و آنقدر می‌خوابیم که لازم به نظر می‌آید و از نظر ما، خوابیدن بیشتر، شکلی از تنبلی است: باید ساعت شش صبح با کیسه‌های پف زیرچشمتان در محل کارتان حاضر شوید و تا ساعت نه شب از اداره تان خارج نشوید. فقط در این صورت است که می‌توانید اثبات کنید، کارمندی جدی و کوشا هستید.


بی‌‌خوابی دقیقاً همان چیزی است که مجریان جامعه برایمان می‌خواهند. اصطلاح مورد استفاده‌سازندگان تبلیغات بازرگانی و اربابان شرکتی برای ثروت بادآورده برای سبک زندگی بیست و چهار ساعت / هفت روز هفته‌ای ما، «اقتصاد توجه» است که نیازی مفروض برای افزایش آن وجود دارد، بدین معنا که تعداد فزاینده‌ای از مردم (مصرف کنندگان) را بیدار و مطلع از تولید و تکثیرمنابع اطلاعاتی (محصول) نگه دارند که واسطه آنها اینترنت است، محصولاتی که روی صفحه‌های نمایشگر ما ظاهر می‌شوند و نهایتاً چیزی را از جایی و از کسی می‌خریم.

 

طبق دیدگاه هراس آلود مورخ هنر کلمبیا و منتقد اجتماعی جاناتان کریاز قرن بیست و یکم، در یک اقتصاد جهانی بدون توقف که در آن شب هرگز از راه نمی‌رسد، خواب نوعی انفعال است، چرا که جای زمان گرانبهایی را می‌گیرد که بهتر است صرف تولید، به جریان انداختن، خرید کردن و فروختن شود. این نوعی جهان است که عرضه بی‌پایان مبتلایان به بی خوابی را برای به جریان انداختن خون حیات بخش اقتصاد خود اقتضا می‌کند.»


اما بی‌شک توانایی شریرانه سرمایه داری برای بهره‌مند شدن از یک فرصت بازار، هر چه هست، منشا آن است. حتی در حالی که انرژی‌های کارآفرین عظیم، در حال افزودن به زمان بیداری و سرگرم کردن افراد هستند، اقدامات تجاری تعدیل کننده‌ای برای آرام کردن و خواب کردن آنها در جریان است. علاوه بر فروش‌های بالای قرص‌های خواب با نام‌های آرامش بخشی چون « آمبین»، « لونستا» و «سوناتا»، مردم در هر سال، افزون بر بیست میلیارد دلار را نیز صرف خرید ردیفی گیج کننده از داروهای خواب، از جمله فرآورده‌های گیاهی، پیام‌های درمانی، رفلکس درمانی، صابون‌ها و لوسیون‌های آرامش بخش، بالش‌های ماساژ دهنده و بانداژهای دانه گندم سیاه،لحاف‌های پر قوی مجارستانی، دستگاه‌های دارای صداهای تسکین دهنده و تشک‌هایی مخصوصی که می‌توانند بین پنج تا شصت هزار دلار خرج بردارند می کنند (بله درست خواندید! این تشک‌های سویدی عمدتاً از موی اسب انتخاب شده است، با دست ساخته شده و درست کردن آن یکصد و شصت ساعت وقت می‌برد).


نیاز به خواب


با این حال جای تردید است که متحمل شدن هر یک از این هزینه‌ها، تفاوتی جدی را در کیفیت خواب گرفتاران راستین مرض بی‌خوابی ایجاد کند. چنین افرادی فقط پول بیشتری را خرج می‌کنند و وسایل شیک بیشتری را تهیه می‌کنند که در تمام طول شب مایه آزار بیشتر آنها می‌شود. با این حال حتی درمانده ترین ما نهایتاً به خواب خواهیم رفت، چرا که بدنمان ما را مجبور به خوابیدن می‌کند.

 

شما می‌توانید داوطلبانه از خوردن دست بکشید و عملاً تا پای مرگ گرسنگی را تحمل کنید، اما نمی‌توانید به خواست خود، خودتان را تا فراتر از آستانه مشخصی بیدار نگه دارید؛ تا نقطه‌ای که در آن بتوانید به بدنتان دستور دهید، گردش خونتان را متوقف‌سازد. حتی برخی از «قهرمانان ورزشی»‌ای که داوطلب سنجش میزان بی‌خوابی شده‌اند، با تمام فشارهایی که به خودشان وارد آورده‌اند تا از نظر فنی «بیدار» بمانند، ناخواسته برای چندین ثانیه یا چند دقیقه، بدون آنکه متوجه شوند، وارد «خواب‌های مایکرو» شده‌اند. اگر بی‌خوابی مزمن باعث تشدید رنج شود، بی‌خوابی اجباری می‌تواند غیر قابل تحمل باشد و به همین دلیل است که محروم شدن از خواب، نوعی شکنجه به حساب می‌آید.


فراتر از نیاز به خواب


در فرهنگ ما پژواکی چندش آور از این عطش سیری ناپذیر برای فراتر بردن حماقت، سبعیت و تبدیل شدن به نیروگاه‌های انرژی خستگی ناپذیر و زیست حیاتی وجود دارد. اکنون چند سالی است که دارویی به نام «پروویجایل» به عنوان جایگزینی برای آمفتامین‌ها، برای بیدار و هشیار نگه داشتن مردم، بدون عوارضی که معمولاً یکی از اثرات جانبی «دکادراین» و دیگر اشکال بیدار نگه دارنده‌ها هستند، به بازار آمده است.

 

پروویجایل در اصل با هدف دیگری ساخته شده است، اما نود درصد کل نسخه‌هایی که امروزه به شکل «آف لیلبل» نوشته می‌شوند (به ارزش پانصد و هفتاد و پنج میلیون دلار در سال 2005) به مصرف کسانی همچون مسافرانی که می‌خواهند از شر هواپیما زدگی خلاص شوند، کارگران نوبت شب و رانندگانی که در مسیرهای طولانی رانندگی می‌کنند، پرسنل نظامی، کارکنان مشاغل پر استرس ( مثل آن دسته از وکلای رتبه پایینی که برای یافتن شریک، پانزده ساعت در هر روز کار می‌کنند)، و دانشجویانی که سراسر شب بیدار می‌مانند (یا شب تا صبح در مهمانی‌ها به سر می‌برند) می رسد. جاناتان مورنو در مقاله سال 2006 خود با عنوان «امریکای علمی» می‌نویسد:«تقاضایی چند میلیارد دلاری برای این دارو از سوی غیرنظامیانی که می‌خواهند فقط به اندازه‌ای بخوابند که خودشان دوست دارند، وجود دارد. »


پروویجایل فقط یکی از چندین نوع داروی بیدار نگه دارنده موجود در چرخه تحقیقات علمی است. «اداره تحقیقات پروژه‌های پیشرفته پنتاگون» که پیشگام فن آوری اینترنت در دهه 1960 بود، دست کم یکصد میلیون دلار در زمینه تحقیقات بر روی تمهیدات هشیار نگه دارنده بهتر، سرمایه گذاری کرده است؛ از جمله داروهای قوی‌تر و دارای اثرات جانبی کمتر، امواج مغناطیسی متمرکز شده و محرک‌های نوری. راسل فاسترزیست شناس کالج سلطنتی لندن به نقل از راهام لاوتون در شماره هجدهم فوریه 2006 «نیوساینتیست» نوشته است که «در ده تا بیست سال آینده، ما قادر خواهیم شد که با دارو، به طور کامل نیاز به خواب را از بین ببریم.»


برای کسانی که هنوز پیش بینی این بیداری کامل با چشمان باز آنها را افسون نکرده است؛ کسانی که هنوز برای خواب ارزش قایلند و بر بی‌خوابی لعنت می‌فرستند؛ برای کسانی که هنوز به نوعی به ایده آهنگ طبیعی بدن چسبیده اند؛ این نوع از تخطی‌های علمی از بخش لاینفک زیست شناسی بدن یعنی خواب، مشمیز کننده به نظر می‌آید.هم اکنون شواهد علمی و تاریخی انبوهی وجود دارد حاکی از اینکه ما انسان‌ها مثل تمام خویشاوندان پستاندارمان، باید چیزی را دنبال کنیم که در الگوی خواب و بیداری «طبیعی»، دو قالب زمانی دقیقاً تقسیم بندی شده قلمداد می‌شود؛ یعنی شانزده ساعت بی‌وقفه بیداری و هشت ساعت بی‌وقفه خواب.


منبع: www.alternet.org/story/147372

به نقل از: ماهنامه سیاحت غرب، شماره 89



نظرات
  باسلام وتشکر بابت الطاف بیدریغتون برای بیخوابی شوهرم چه کنم از زمان اعتیادش شبها بیدار بود وروزها میخوابیدو الان یک سال و نیم هست که ترک کرده ولی باز هم شبها بیذاره و روزها خواب.
ارسال کننده نظر : مهتاب      تاریخ ارسال نظر : ۷ بهمن ۱۳۹۳
  

سلام. قبل از خواب نصف استکان گلاب بخورند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ بهمن ۱۳۹۳



  باسلام و خدا قوت مادر من دقیقا برعکس این مقاله مشکل خواب آلودگی دارن و خیلی زیاد میخوابن ایشون به دلیل مشکلات اعصاب قرص های مختلف مغز و اعصاب هم مصرف میکنن حتی ما در خانه از وای فای که توی مقالات خوندم کم خوابی میاره خیلی استفاده داریم مادرم تلویزیون هم تماشا میکنه با همه ی این حرفها خیلی عجیبه که خوابشون زیاده و همیشه خوابشون میاد آیا باید ویزیت بشن یا میشه اجمالی درمانشون رو بگید؟
ارسال کننده نظر : NON      تاریخ ارسال نظر : ۱ شهريور ۱۳۹۳
  

سلام. دلایل این حالت زیادند و باید ویزیت شوند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲ شهريور ۱۳۹۳



  با سلام 16ساله هستم مدتی هست حدودا چند ماه میشود که بی خوابی بدی گرفته ام شبها حدودا ساعت 3 یا 3ونیم خوابم میبرد و چند ساعت بعد که برای نماز صبح بیدار میشوم آن هم با زور و دردسر دوباره میخوابم تا حدودا ظهر 12 یا بعضی وقتها ساعت یک ولی با این حال در طول روز بسیار کسل هستم و پشت پلکهایم به شدت درد میکند سر درد دارم و مشکل دیگرم این هست که مدت زمان دراز کشیدن و اینکه چشمانم را میبندم تا خوابم ببرد خیلی طولانی میشود خواهش میکنم کمک کنید خسته شدم
ارسال کننده نظر : م-----ح      تاریخ ارسال نظر : ۲۲ مرداد ۱۳۹۳
  

سلام. روزی سه استکان از مخلوط عرق های بیدمشک و بهارنارنج و گلاب میل کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۳ مرداد ۱۳۹۳



  باسلام! برای درمان خر وپف شدید دستوری تجویز بفرمایید. باتشکر
ارسال کننده نظر : روح اله      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ آذر ۱۳۹۲
  

سلام، علل ایجاد خروپف متنوعند و هرکدام درمان خودش را می طلبد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ آذر ۱۳۹۲



  با سلام خدمت آقای دکتر بنده 32 ساله هستم. شبها بین ساعت 11 تا 12 می خوابم و تقریباًراحت به خواب می روم اما صبح به زور و اغلب با تلاش همسرم از خواب بیدار می شوم و در طول روز هم تا حدی کسل هستم. ونزدیک ظهر خمیازه می کشم. بعد از ظهرها هم حدود 1ساعت و ربع بعد از نماز استراحت می کنم. سؤال بنده اینست که اولاًچه کنم تا صبح ها سرحال و شاداب و بدون کمک همسرم از خواب بیدار شوم؟ ثانیاً می خواهم از وقتم بیشتر استفاده کنم به همین دلیل می خواهم خواب ظهرم را حذف کنم اما هر زمان آن را ترک نموده ام غروب و شب بسیار کسل شده ام.بنده و کسانی که این مشکلات را دارند راهنمایی بفرمایید. از حسن توجه و عنایت شما متشکرم
ارسال کننده نظر : مصطفی      تاریخ ارسال نظر : ۲۴ آذر ۱۳۹۲
  

سلام، روزی سه استکان از مخلوط عرق های کاسنی و شاهتره میل کنید. تند و چرب و مصنوعی نخورید. با مشورت پزشک حجامت هم بکنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ آذر ۱۳۹۲



  باسلام خدمت جنابعالی.پدرم با سن 70سال دچار افسردگی شدید.عصبی.شبها گریه میکنه.مشکل مالی نداره.چکار میتونم براش کنم؟
ارسال کننده نظر : قوهستانی      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ آذر ۱۳۹۲
  

سلام، روزی سه استکان از مخلوط عرق های اسطوخدوس، بابونه و بادرنجبویه میل کنند.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۴ آذر ۱۳۹۲



  باسلام مدتي است كه دچار سردرد شده ام.بااسترس-شنيدن وگفتن حرف هاي نارحت كننده وگاهي درخواب سردرد ميگرم..باتوجه به اينكه قصدبارداري دار م لطفاراهنمايي بفرماييد
ارسال کننده نظر : سعيده      تاریخ ارسال نظر : ۱۹ آذر ۱۳۹۲
  

سلام، روزی سه استکان از مخلوط عرق های بیدمشک و بهارنارنج و گلاب میل کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۹ آذر ۱۳۹۲



  سلام من یک سال پیش سر کار پیشانیم با یک لوله تماس پیدا کرد ویک لحظه برق مرا گرفت ایا برق گرفتگی به این صورت عوارضی دارد واحتیاج به پیگیری دارد
ارسال کننده نظر : حمید      تاریخ ارسال نظر : ۷ آذر ۱۳۹۲
  

سلام، در این حد خفیف، خیر.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۷ آذر ۱۳۹۲



  دست مریزاد دکتر....
ارسال کننده نظر : عاشق مرام      تاریخ ارسال نظر : ۱۱ آبان ۱۳۹۲


  یک مدتی است شبها خیلی دیر خوابم میبره و صبح خیلی سخت از خواب بلند میشم و بعد از بیدار شدن کسل هستم اگر میشه منو راهنمایی کنید
ارسال کننده نظر : مهدی      تاریخ ارسال نظر : ۳ آبان ۱۳۹۲
  

سلام، قبل از خواب یک لیوان مخلوط عرق اسطوخدوس و گلاب و بیدمشک بخورید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۴ آبان ۱۳۹۲



 
123
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

سایر مقالات این موضوع

وقتی به‌جای تجربه‌کردن زندگی از آن عکس می‌گیریم، چه چیزی را از دست می‌دهیم؟[206بازدید]
«بنزین»، «گازوئیل» و «خوراک دام» به ‌خورد مردم ندهید.[697بازدید]
چه شد که ما آدم ها از لحاظ روانی اینقدر ضعیف و تنبل شدیم؟ (مقاله انتخابی)[1524بازدید]
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی‌ را بگذار کنار (مقاله انتخابی)[1527بازدید]
چرا بلافاصله بعد از جشن تولد نباید فیلم‌هایش را ببینیم؟ (مقاله انتخابی)[1624بازدید]
چگونه انقلاب جنسي، جامعه امريكا را براي هميشه دگرگون كرد؟ (مقاله انتخابی)[1943بازدید]
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحهٔ گوشی‌ات نگاه می‌کنی (مقاله انتخابی)[2520بازدید]
بگذارید دوباره حوصلۀ بچه‌هایتان سر برود (مقاله انتخابی)[2721بازدید]
مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)[3431بازدید]
کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست!! (مقاله انتخابی)[3068بازدید]
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)[2460بازدید]
برای بچه‌ها به جای تبلت بیلچه بخرید (مقاله انتخابی)[2611بازدید]
چرا برخی از زنان ایرانی پلنگ شده‌‎اند؟ (مقاله انتخابی)[3016بازدید]
بیوتروریسم؛ یک جنگ نابرابر (مقاله انتخابی)[2782بازدید]
وقتی آنلاین هستیم خودمان باشیم (مقاله انتخابی)[3291بازدید]
جامعۀ مصرف گرا (مقاله انتخابی)[3257بازدید]
چرا آدم‌های خوب در شبکه‎های اجتماعی تحمل‎ناپذیر می‌شوند؟ (مقاله انتخابی)[3134بازدید]
​تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟ (مقاله انتخابی)[3285بازدید]
ابر سربازان آینده؛ آخرین نسل از سلاح‌های زیستی (مقاله انتخابی)[3005بازدید]
زندگیِ آزمون‌زده (مقاله انتخابی)[2796بازدید]

نمایش تمامی عناوین این موضوع

آخرین مقالات

خشکسالی با طعم نوشابه؛ کارخانه‌های کوکاکولا چگونه منابع آب جهان را می‌بلعند؟ +عکس و آمار (مقاله انتخابی)
اسناد اقدامات ضدبشری بورلاگ و ردپای مامور راکفلر در کشاورزی ایران(مقاله انتخابی)
پشت پرده اپل (مقاله انتخابی)
ابر سربازان آینده؛ آخرین نسل از سلاح‌های زیستی (مقاله انتخابی)
بازی با احتمالات؛ بازی با سلامت مردم-محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل‌های آینده (مقاله انتخابی)
شفا از منظر قرآن کریم (مقاله انتخابی)
«با لبخند کارکردن» چگونه به زنان آسیب می‌رساند؟ (مقاله انتخابی)
دروغی به‌نام «حریم خصوصی» و «جریان آزاد اطلاعات» (مقاله انتخابی)
کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست!! (مقاله انتخابی)
تدابیر طبّ ایرانی در درمان ناباروری
بزرگترین اکتشاف برای من این بود که فهمیدم ...
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
قبل از انتشار عکس فرزندتان در فیسبوک، به آینده‌اش فکر کنید (مقاله انتخابی)
جامعۀ مصرف گرا (مقاله انتخابی)
روان‌شناسي غربي و پشت پرده معنويت (مقاله انتخابی)
کاربران موبایل دقت کنید!
آیا شکر پرطرف‌دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟ (مقاله انتخابی)
الفبای نفوذ! (مقاله انتخابی)
واکاوی دیدگاه شریعت درباره فرزندآوری و مدیریت جمعیت(مقاله انتخابی)
انتهای راه محصولات تراریخته، ناباروری است؟(مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست چهارم)
بورس‌های تحصیلی؛ ابزاری برای نفوذ و جذب نخبگان (مقاله انتخابی)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
سالنمای حجامت 1398 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
سوکرالوز؛ سمّی شیرین (مقاله انتخابی)
مخترع «واقعیت مجازی» می‌گوید همین حالا شبکه‌های اجتماعی‌تان را حذف کنید! (مقاله انتخابی)